水果养生事典

书籍目录

一、水果养生保健的作用　预防疾病　治疗疾病　养生美容二、水果养生保健细则　芒果　梨　苹果　葡萄　枇杷　石榴　菠萝　甜橙　桃子　杏子　柿子　香蕉　草莓　金橘　柚　刺梨　橄榄　杨桃　柑……

作者简介

水果的产地，水果的性味，水果的食用方法，水果的营养成分，水果的保健功效，水果的药用功效，水果的食用宜忌，水果的食疗验方，美容果肴，细致全面，科学而严谨，通俗而实用。

    导致现代人频频罹患各种疾病的原因固然很多，如生活节奏快，生活压力大等，但是多的则是食物中充斥大量被农药和化学制剂污染的成分，使人们的健康每况愈下，这时我们自然就想到了绿色无污染食品。绿色食品保持着自然状态下应有的营养成分，口味和药用价值无可挑剔，通过这些食物的科学合理利用，便很容易达到养生保健的目的。

    本书独壁蹊径，增加了“美容果肴”、“小常训”等涉及日常生活的实用小窍门和知识，增强了该书的可读性和实用性。

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