一万种美白方法

内容概要

皮肤博士莫秀梅（中华人民共和国执业医师编号：141440000302273）

皮肤博士，广东省中医院皮肤科执业医师。致力于皮肤科治疗和科研工作十余年，积累大量皮肤病的临床诊治经验，对皮肤日常护理、女性健康美容、排毒养颜、瘦身、皮肤病的预防等，均深有研究。在学习和工作期间，参与特应性皮炎、异位性皮炎等各项皮肤病专项研究课题十余项，发表各种医学论文十余篇。著有超级畅销书《一万种补水方法》，占据各大图书畅销榜。

书籍目录

皮肤博士告诉你

掌握美白方法，就能让皮肤真正白起来——我从事皮肤工作十余年的经验和感悟



第一章 你真的懂美白吗？

天生皮肤黑，美白就没有用吗？

做好防晒，就等于会美白吗？

去掉黑色素，就等于美白吗？

美白，是四大步骤共同作用的结果



第二章 增白篇：要美白，先掌握去黑色素方法

美白祛斑，先认识黑色素

去黑色素成分：谨慎使用型

去黑色素成分：效果适中型

去黑色素成分：几乎安全型

去黑色素成分：中药

10种去黑色素的常见中草药

去黑色素的方法这么多，哪一种才适合你？

怎么消灭青春痘和黑眼圈？



第三章 防黑篇：科学防晒，不让白起来的皮肤又变黑

防晒基础：选择最科学的防晒方法

如何最科学地选择和使用防晒霜？

科学使用防晒霜要点

晒后修复，及时美白

你应该知道的晒后修复方法

夏日旅行防晒科学方法全知道！



第四章 内调篇：调理好内分泌，从根本上美白

美白的第三大敌人：内分泌紊乱

适用于大忙人的内分泌调理法

把握好内分泌的三个关键期：青春期、孕期和更年期

中医美白，自我调理内分泌



第五章 光彩篇：让白起来的皮肤，白里透红，水嫩光泽

美白要追求精益求精

怎么把苍白的面色变得红润？

面色蜡黄的原因及美白调理方法

面色暗淡的原因及美白调理方法



第六章 千万种美白法，适合你的才是最好的

自制面膜美白：彻底解决皮肤表面的暗淡问题

饮食疗法美白：让皮肤如桃花般白里透红

日常习惯美白：做得越勤，肤色越好

中医古法美白：用老祖宗的智慧来美白我们的皮肤



附录1 常见美白成分中英文对照及作用

附录2 常见防晒成分中英文对照及作用

作者简介

《一万种美白方法：适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容美白大全》编辑推荐：本书由皮肤博士权威验证，最科学、最安全、最有效。不是所有的美白方法都适合你，但总有一种最适合你！翻开《一万种美白方法》，发现最适合你的美白方法！

 一万种美白方法下载