365個初心體驗的一年

内容概要

作者簡介

露安•坎恩 Lu Ann Cahn

以優等成績畢業於喬治亞大學，現為NBC美國費城WCAU電視台資深記者，曾經獲得八座葛來美獎的肯定，並參與多個與癌症防制、創意相關的公益組織。她曾遭遇乳癌、腎臟癌、潰瘍性大腸炎等疾病的打擊，卻始終保持樂觀，不斷創新自己的生命視野，因此於2013獲得「全美女力獎」（Power Women 2013）。她也曾獲頒作家的殊榮「尤金?華特獎」（Eugene Walter Award）。

譯者簡介

張思婷

台大外文系學士，師大翻譯研究所博士生，世新大學英語系講師，熱愛翻譯。

书籍目录

書輯目錄 ：

寫在前面

第一章

用初體驗來克服恐懼：穿著泳裝跑在一群陌生人裡

第二章

忙碌時如何進行初體驗：新的心態

第三章

不請自來的初體驗：說「沒問題」就對了

第四章

最「動」人的初體驗：沒事找事！說走就走！

第五章

腎上腺素爆表的初體驗：跟自己下戰帖！

第六章

活到老學到老的初體驗：上課去吧！

第七章

讓人升級的初體驗：臉書讓我換了一張臉

第八章

找回童心的初體驗：抓螢火蟲

第九章

稀奇古怪的初體驗：一生一次就好

第十章

善有善報的初體驗：好心真的有好報

總結

充滿初體驗的一年：每天的挑戰

作者简介

◆從今以後，你不用等別人來改變你無法改變的事，

只要你今天做了跟昨天不一樣的事，改變就在眼前。◆

我們小時候，日子充滿了初體驗--第一次騎腳踏車，第一天上學……我們就像海綿，什麼都想試，迫不及待體驗新鮮事。

在我們長大成人的歲月裡，仍然有很多新鮮刺激的體驗：第一次拿到駕照，第一次心碎，第一天上班。



這些經驗拉拔妳、成就妳，帶給妳生命的驚奇。

但不知不覺中，人生的初體驗乾涸了，工作多了，要養家帶小孩，每天朝九晚五，日子慢慢定型。去的地方就是那些，朋友就是這幾個，工作再怎做也不過如此，東西吃來吃去不出那幾樣。

直到有一天，妳一覺醒來，驚覺自己被困住了，明明曉得需要改變，卻又害怕改變，結果還是停滯不前。

作者在撰寫這本書之前，就是陷在這樣的人生困境裡面，一切都亂了套，茫然若失。

最慘的是--她不喜歡這樣的自己。

在女兒的建議之下，她開始「每天做一件新鮮事」，有些很細微，例如「一整天都不說髒話」或「一整天只吃甜點」；有些比較有挑戰性，例如泥地賽跑或在新年的第一天跳入冰冷的海裡。

漸漸的，她開始用全新的眼光看待生活，她成長了，改變了，她的世界變得寬廣了，活出精彩的日子，而且到今天她的人生仍然日新月異。每天早上她都迫不及待爬下床，曉得這一天又有個「初體驗」在等著。

妳也可以擺脫人生的困境！只要每天改變一點點，最終將足以扭轉局勢，幫助妳走出困境，找回人生的朝氣。

◆我從這本書學到，嘗試新鮮事，是對抗困境的最佳解藥。

《享受吧，一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特最喜歡的一本勵志書！◆

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