《抗衰老的智慧》书评

一家之言

关于维生素的功效到目前大多数是在动物实验中取得的不能够直接类推到人体所以盲目推崇所谓维生素抗氧化疗法从科学的角度来看，是不妥的均衡膳食+合理运动+规律作息这三条才是保持健康生活的唯一法则