网站首页 > 医学 > 健康百科

出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787506457378
作者:全海豚佳美生活课题组
页数:287页
我们最关心健康，但也寄易走进健康误区。《生活真需要1299个健康常识》从家庭健康常识、身体健康警讯、自然养生秘诀、职场减压方式四个方面介绍健康常识，涵盖了生活中涉及身体健康的方方面面，帮助人们纠正不正确的生活习惯。《生活真需要1299个健康常识》分类明确、

[详细信息]

出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787538161137
作者:肖斌
页数:194页
《一生的健康习惯》内容简介：早晨健康好习惯、最好不要睡懒觉、起床不能太着急、起床前做几个深呼吸、起床之后先喝杯水、早晨起来先大便、起床后别急着开窗换气、晨练绝对不能少、冷水洗脸，温水刷牙、清晨远眺，保护眼睛、早晨含片姜，有助健康、吃一顿营养的早餐、空腹千万

[详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787538441994
作者:沈雁英
页数:255页
《做自己的保健专家》内容简介：好习惯是一门学问，因为它符合并反映出生命的内在规律。但也正如其他一切知识一样，要正确地掌握这门知识也需要学习及对健康习惯的培养，人们也同样可以通过学习知识、认识规律，再做到行为上的自觉执行。 好习惯更是一门技能，不但需要知识的

[详细信息]

出版社:科学出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787030263162
作者:李春盛 编
页数:192页
《家庭急救》针对普通家庭最常遇到的突发状况，如各种突发急症、外伤、中暑、淹溺、中毒等，以问答的形式详细地讲解了家庭中必备的基本急救常识和应对突发状况时的急救、应急措施，如常见急危重症的现场急救、各种外伤现场急救技术、常见中毒急救处理等。书中的操作示意图更是

[详细信息]

出版社:中国工人
出版日期:2009-6
ISBN:9787500843375
作者:扬
页数:257页
《清洁你的身体:维护肌体的酸碱平衡》是一本不同寻常的“清洁排毒”手册，它颠覆了现代医学，却拯救了众生！ 罗伯特·O.扬博士从显微镜下的微观世界真实地告诉你身体内部酸碱的真相，从而揭开所谓“健康食品”的伪善面目！在此之前，我们已经接受了国内太多的酸碱平衡的观

[详细信息]

出版社:陕西师范大学出版社
出版日期:2009-3
ISBN:9787561345184
作者:中原英臣
页数:191页
希望《医生没告诉过你的养生法》能够带给您更多的科学而实用的健康信息，也希望您健康快乐每一天。近年来，日本人的平均寿命已经提高到八十多岁了。观察整个日本国内的平均寿命排行榜，我们不难发现，1965年时，名医遍布的东京，曰本国民的平均寿命是最高的，但到了199

[详细信息]

出版社:金盾出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787508257761
页数:238页
《头痛防治123问(第2版)》以问答形式，系统介绍了头痛的发病原因、症状特征、诊断要点、预防措施和治疗方法。其内容科学实用，文字通俗易懂，可供患者及基层医护人员阅读参考。《头痛防治123问(第2版)》的编者都是工作在第一线的临床医师，他们将临床常向患者和家

[详细信息]

出版社:春风文艺出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787531333920
作者:纪小龙
页数:227页
《健康一身轻:纪小龙说健康法则》是春风文艺出版社与辽宁卫视王牌栏目《健康一身轻》联合推出的国民健康读本。该电视栏目目前是辽宁卫视的黄金栏目，收视率曾与新闻联播持平，具有爆棚的人气。《健康一身轻:纪小龙说健康法则》是北京武警总医院病理科主任医师、教授，硕士、

[详细信息]

出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787533154127
作者:肖强
页数:168页
《无肚一身轻:全方位减肚祛病最佳方案》为您独家献上：改掉坏的饮食习惯，减腹将会“食”拿九稳；减腹从循规蹈矩开始：随心所欲只会让你大腹便便；好的运动项目是成功减腹的一半腹部运动：最“瘦”欢迎的肚腩体操；精选特效穴位减腹，一招就灵；简单易行的疏通经络轻松减腹操

[详细信息]

出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-3
ISBN:9787122041289
页数:214页
《医生不会告诉你的抗衰减龄秘籍》以养生保健、延缓衰老为核心，坚持抗衰、养生、实用的原则，全面破译衰老的密码，详细介绍了适合不同人群、不同年龄人群需要的抗衰老方法和过程，包括抗衰老计划的制订及其具体实施等多方面的内容，如肌肤的保养、药物的调理、提高身体免疫力

[详细信息]

出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2009-6
ISBN:9787533152765
页数:186页
《这样做能防癌(最新防癌指南)》旨在帮助人们提高防癌意识，通过全面改变不良的饮食习惯及不健康的生活方式，以期达到预防癌症、降低癌症发病率和死亡率，保证人类健康长寿。这是一本科普读物，内容简明扼要，实用性很强，通俗易懂，每个章节前有提要，介绍了本章节应该牢记

[详细信息]

出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787508725178
作者:张清华 编
页数:239页
《现代人患的都是生活方式病(家庭珍藏版)》主要内容：现实生活中，因为个人生活习惯不科学而造成的疾病或悲剧俯拾皆是。可以说，个人生活习惯的科学与否，都对人的健康有着不可估量的影响。 医学专家研究表明，人出生时，绝大多数是健康的，以后发生的疾病很多都来源于不良

[详细信息]

出版社:知识出版社
出版日期:2009-8-1
ISBN:9787501558001
作者:信天翁
页数:253页
作为一个行医40多年并长期主持科室工作的医生，作者深知患者看病之苦！《医生不告诉你的那些事儿:看病的智慧》不但深度揭秘医生鲜为人知的工作习惯和行事方式，以及医疗机构的内幕和潜规则，更站在病家的立场。对如何避免过度医疗、如何抓住主治医师、送不送“红包”甚至如

[详细信息]

出版社:现代出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787802446854
作者:布赖恩·克莱门特
页数:184页
《营养品的真相:他们不想让你知道的有关维生素和矿物质的秘密》的作者举世闻名的希波克拉底健康研究所的创建人、营养学家布赖恩•克莱门特医生探查了五花八门的营养产品的各中玄机，剥去了种种相关骗局的层层外衣，以及，每年驱使数百万营养素补充品使用者接受这种保健方式的

[详细信息]

出版社:吉林科技
出版日期:2009-5
ISBN:9787538441437
作者:何裕民 编
页数:304页
《28健康黄金法则》从饮食、运动、美容、心理、生理以及环境等各个方面，全面介绍了适合不同年龄阶段和不同职业的人保持身体健康的多项二八黄金法则。通过《28健康黄金法则》，希望每一位读者朋友都能拥有健康的体魄，享受人生中每一个幸福时刻。,　　信息时代，人们的生

[详细信息]

出版社:时代文艺出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787538727302
作者:马辉
页数:200页
《忏悔净心》内容简介：佛教文化源远流长，它渗透在中国人的生活中，影响了我们的生活观念和习惯。其中，佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深，对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是，它们，涉及到我们日常的饮食和呼吸，涉及到我们的道德修养，涉及到我们的情绪调节，

[详细信息]

出版社:广西科技
出版日期:2009-6
ISBN:9787807632788
作者:江守山
页数:204页
《别让房子谋杀你的健康》: 1.健康必须从居住环境着手，因为“住错了，当然会生病！”但是市面上充斥着太多购屋理财、装潢翻修的书， 唯独这一本是以消费者立场而写的健康安家实用指南。 2.通过本书可 发现住家环境在电磁场、空气质量、结构强度、过敏原、祝融绝缘

[详细信息]

出版社:朝华出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787505422278
作者:张玉辉
页数:235页
《人体天生能自愈最简单也是最根本的疾病治疗与健康养老方式》内容简介：我们身体的自愈力在战胜疾病方面发挥的作用是首屈一指的，医生的治疗和其他辅助手段所起到的作用要从属于我们身体自愈系统本身的作用。当身体不舒服的时候，可以去医院进行辅助调整，但是不能把医生看成

[详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-6
ISBN:9787509137536
页数:227页
《亚健康评估与干预》以中医“上工治未病”的理论为指导，以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础，较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案，对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防

[详细信息]

出版社:浙江大学出版社
出版日期:2009-6-1
ISBN:9787308067959
作者:郭航远,马长生,方唯一,霍勇
页数:210页
《中国医师控烟手册》的主编都是心内科学科带头人，科主任的控烟理念、榜样和示范作用在日常控烟工作中的作用不容忽视。吸烟是一种疾病，戒烟可以获得一份健康。在控烟的道路上，我们还是新兵、小兵。控烟的路很长，任重而道远。将来医学科学的发展，一定是临床、教学、科研、

[详细信息]

出版社:成都时代出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787807059899
作者:冯婷
页数:113页
《运动自疗》其实就是一本“运动处方”，我们为什么要有运动处方？这个实施的动力来自我的家人。他们长期伏案工作，疲劳得不到缓解，经常觉得胸膜和心脏疼痛。而在医院做完一系列检查后，却发现这些器官都是完好的。疼痛从何而来？这令我想到在学习《脊椎护理》时曾经提到：“

[详细信息]

出版社:江苏人民出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787214055644
作者:肖见喜
页数:246页
《求医不如求己:家庭中成药使用手册》中介绍的云南白药、六神丸、藿香正气水等177种家庭常备中成药，不仅具备说明书上所说的作用，还有更多说明书上没有谈到的多种新疗效和新用法，比如外敷法、泡浴法；治疗范围包括内科、五官科、皮肤科、妇科、男科、儿科等300余种常

[详细信息]

出版社:时代文艺出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787538727357
作者:杨冬梅
页数:184页
《禅定养心》内容简介：佛教文化源远流长，它渗透在中国人的生活中，影响了我们的生活观念和习惯。其中，佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深，对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是，它们，涉及到我们日常的饮食和呼吸，涉及到我们的道德修养，涉及到我们的情绪调节，

[详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2009-4
ISBN:9787509121252
作者:王强虎
页数:195页
《给自己看病:疾病信号早知道》的作者经过数年的观察，参考了大量的医学资料，总结出人体头面、耳鼻、口腔内外、颈、胸、腰、腹、背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠、饮食等疾病信号，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定

[详细信息]

出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787508725093
作者:张清华 编
页数:252页
《健康生活路线图(家庭珍藏版)》主要内容：没有人不留恋人生，没有人不希望自己生活幸福美满，事业有成，而这一切的根基都是健康，所以健康长寿是人类永恒的主题。生命是最富于魅力的现象，古往今来，有多少人梦寐以求地追求健康和长寿，学者术士倾毕生精力探索长寿之道，虽

[详细信息]

出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787538161076
作者:肖斌 编
页数:204页
《14类医学专家给你的健康忠告》内容简介：心脏专家：养生先养心，珍爱健康从心脏开始、关爱心脏，要定期做心脏健康自测、任何时候对自己的血压都要心里有底、适宜的运动，也能保护心脏安康、过度劳累是绝大多数心脏病的诱因、控制了体重就降低了患心脏病的风险、以茶养“心

[详细信息]

出版社:中信出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787508615387
作者:罗丝·乔治
页数:272页
人类上厕所，就像呼吸一样平常，可人们却羞于去谈论它。正是因为人们对其三缄其口，才会导致这么多疾病的发生。每年死于腹泻的人比艾滋病、肺结核和疟疾还要多。世界上差不多80%的疾病都是由于没有很好地处理人类粪便所导致的，人类粪便所带来的污染差不多每5秒钟就能导致

[详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787509135600
作者:吕青 何康玲
页数:117页
《健康测测看》作者参考大量医学文献，结合自己的经验体会，精心收集整理了有关健康监测的各种简便方法和评估量表。包括通用健康标准，心理健康、饮食营养健康、睡眠健康、运动健康、女性健康和亚健康测试评估，衰老测试与长寿，以及疾病风险评估与健康投资等。评估结果具有警

[详细信息]

出版社:重庆出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787229013615
作者:殷勇
页数:208页
《不生病的诀窍2:科学养生长命手册》内容简介：科学、正确的健康观念，比昂贵的嘉物和危险的手术更能帮助您战胜疾病，让您轻轻松松享有健康。人都希望一辈子无病无痛。但人生在世，哪能不生病呢？如果我们都能懂一些医疗保健常识，像爱护孩子一样养好我们的身体，健康自会与

[详细信息]

出版社:吉林出版集团
出版日期:2010-6
ISBN:9787546325439
作者:王清和//王学典
页数:320页
《找准体质再养生》看点：一位军政领导专职保健医师的数十年行医经验总结，科学权威。把握中医精髓，辨证施治，区分体质进行养生，使养生更具针对性。每章一个科学小测试，体质自查，助你快速掌握自身身体状况。将各类总结性的内容和重点知识精细图解，轻松理解，轻松掌握。

[详细信息]

出版社:经济管理出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787509609279
作者:王玲
页数:355页
《走出失眠的长夜:失眠的治疗自我调理及预防》主要内容简介：睡眠在我们的日常生活中，起着很重要的作用。在我们一生中，有三分之一的时间是用在睡眠上。睡眠不仅可以消除疲劳，而且可以使身体得到所必需的物质补充，以保证我们有足够的精力进行学习和工作。实际上，睡眠是大

[详细信息]

出版社:企业管理出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787802551756
作者:张弛
页数:310页
《健走养生》内容简介：行走是上苍赐给我们的礼物，我们在行走中成长、在行走中发现与分享。走能让我们从一个地点到达另一个地点，完成我们的位置移动，走也就成为我们最基本的生存行为，就好像我们的呼吸、语言一样平常而必须。从人的身心健康方面来看，走是一种最安全、最柔

[详细信息]

出版社:内蒙古人民出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787204102815
作者:万象文画编写组 编
页数:162页
《老年人健康长寿秘诀》版式新颖，设计精美，图文并茂。大量或直观或蕴籍的图片让人耳目一新，使它成为不同层次、不同地区、不同文化背景的人之间进行有效交流与沟通的“通用语言”和桥梁，在一定程度上消除了因知识层次的差异而带来的传播壁垒，突破了知识精英的狭小范围，赋

[详细信息]

出版社:水利水电出版社
出版日期:2009-10
ISBN:9787508468327
页数:256页
《眼睛疾病自诊自疗保健手册》是一本不可多得的“养眼秘籍”，不依赖任何高深的理论，以一问一答的形式将眼睛的健康知识娓娓道来，将以下内容囊其中——常见眼科疾病概述、各种眼睛疾病的常见治疗方法、自我保健和手术前后的注意事项以及人们对眼病的认识误区等。 《眼睛疾病

[详细信息]

出版社:朝华出版社
出版日期:2009-6
ISBN:9787505421356
作者:魏辉霞
页数:240页
《美丽的女人会保养(女性最佳调养手册)》共分为九篇，分别为：护肤调养——皮肤是女人最美丽的衣服；饮食调养——健康与美丽是吃出来的；运动调养——有动感的女人最美丽；睡眠调养——美人是睡出来的；身材保养——好身材是最美的风景；排毒调养——养颜美体，从排毒开始；

[详细信息]

出版社:人民卫生出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787117117524
作者:朱明德 摄
页数:295页
《明智养生理性保健》以明智养生和理性保健的新思维为主线，分为智慧养生、理念保健、衣食住行、健康生活、防患未然和治病求本。全书共分三大部分进行阐述：第一部分从健为人本、智慧养生和理念保健等三方面展开；第二部分自春夏秋冬顺自然、衣食住行保健康和工作学习怡身心等

[详细信息]

出版社:东方出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787506034821
作者:藤田紘一郞
页数:142页
《水决定健康》为您详细说明我们日常饮用水的性质和特点，并向您介绍能够预防疾病和衰老的“水谱”。在指出自来水的危险性的同时，还深入浅出地分析水与人体健康的一系列问题。我们越是去了解水的各种性质与人体之间的关系，就越会觉得不可思议。人身体内的水约占体重的60％

[详细信息]

出版社:广西人民出版社
出版日期:2009-8
ISBN:9787219066386
作者:李祥文 顾勇
页数:282页
《人体预报手册:读懂身体给我们的疾病信号》的人体印象部分，注重介绍身体的结构原理；危险信号部分，重点解读身体各部位发出的疾病信号并提出解决方案；预防保健部分，着重阐述我们日常保健要领和保健方法。《人体预报手册:读懂身体给我们的疾病信号》集通俗性、实用性、趣

[详细信息]

出版社:汕头大学出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787811207538
作者:朴纪元
页数:223页
《超级大脑100分》主要内容简介：大脑是控制我们人体所有器官的最为重要的器官。现在，让我们通过刺激大脑的简单运动和益脑食品，让被学业和王作压迫得病病怏怏、有气无力的大脑重新焕发新的活力!,　　十几年来，在以青少年为对象的诊疗过程中，除了身高问题之外，我被孩

[详细信息]

出版社:科学出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787030244086
作者:李启铨
页数:205页
《健康从脊椎开始》作为医学科普图书，向人们讲述了健康从脊骨神经开始的道理以及一种防病治病的新疗法。许多疾病都是由脊椎神经及肌腱系统的运作不平衡所致，因此，穿越症状表面，脊椎才是健康的关键。脊骨神经医学综合了传统的医疗技术和当今的科学成果，是一种应用营养、人

[详细信息]

出版社:凤凰
出版日期:2010-1
ISBN:9787807295969
作者:赵一//王耀堂
页数:219页
《有病治病无病防身》贯彻了中医“治未病”的健康理念，并就如何提高自身免疫力、如何依靠饮食和运动来开启抵御疾病的防火墙做了重要阐释，书中搜集整理的民间养生偏方和一些简明易懂的经络养生法，都是人们步入健康殿堂的不二法门。,谈到永生，恐怕只是人类的奢望，但要保持

[详细信息]

出版社:希望
出版日期:2010-1
ISBN:9787537946001
作者:李维榕
页数:818页
《名家治疗笔记:为家庭疗伤(套装上下册)》内容简介：很多人认为，心理治疗是教导别人怎样处理问题，这是过于简单的想法。心理治疗不是教学，它比教学有趣我了。这世上并无独立的人，我们人人都像电脑一样，被自己出征的家庭编好了程序，然后按钮行动。 过去有多重要，全视

[详细信息]

出版社:新华出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787501188260
页数:187页
《健康手册》主要讲述了：在这个世界上，你拥有什么？1000元的手机，10000元的笔记本电脑，100000元的私家轿车，1000000元的房产……但是，请注意，如果没有前面的“1”，后面多少个“0”都没有任何意义。 我们的健康，就是这宝贵却常常被忽视的“1

[详细信息]

出版社:新星出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787802257870
作者:韩郸
页数:279页
《无毒善其身》内容简介：生活中所进入体内的毒素，除了被吃下去的以外，还有更多来自于你不知道的渠道，例如皮肤吸收的经皮毒，令人生畏的药毒等。这些毒素会在你的体内积累，会伤害你的细胞和组织，进而引起一系列的不适和病变，甚至影响下一代，而且这种危害是不可逆转的。

[详细信息]

出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787533745554
作者:张维君
页数:207页
《换一种心境不生病》内容简介：我们身体上的很多不适和急、慢性疾病.既需要药物的干预，更需要必要的心理调整。在一定条件下，良好的心境对疾病康复的影响往往比药物的干预更明显。同样，自我破坏性的思维模式也能诱发疾病。为什么许多社会精英——企业CEO、业务精英、大

[详细信息]

出版社:东方出版社
出版日期:2009-4
ISBN:9787506034586
作者:雷久南
页数:224页
雷久南博士在《自然唤醒健康》中提供给我们很详细很具体的养生原理与方法。不管医药如何进步， 事实上人类的病痛反而增加。 对许多像糖尿病、高血压之类的慢性病， 西医目前只有控制，不能根治。经由若干医生 本身的痛苦经验，发现正确、无毒、合理的自然 饮食方式，可以

[详细信息]

出版社:中医古籍出版社
出版日期:2009-3
ISBN:9787801746788
作者:大悟山人
页数:233页
《我健康我做主:不让医生挣我钱》内容简介：健康是生命的基石，有钱没钱，都不情愿为生病花钱。健康与财富是我们一生的追求，今天各种疾病威胁着我们。预防重于治疗！健康是“1”，事业、财富、家庭、爱情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000

[详细信息]

出版社:中国友谊出版公司
出版日期:2009-10
ISBN:9787505726086
作者:瑞玛·爱波
页数:185页
《健康的骗局:维生素的另类历史》内容简介：在维生素的普及、风靡及至神化过程中，各方利益代表纷纷墨登场，借由神通广大的现代传媒，将有关争论巨细无遗地呈递到你的眼前和耳边。其间不难发现，学者和医生、药师有争夺学术权威和巩固专业地位的嫌疑，而厂商、广告商们则利用

[详细信息]

出版社:广东教育
出版日期:1970-1
ISBN:9787540677664
作者:陈跃龙 编
页数:268页
《家庭医生(2009年度精华本)》主要内容简介：《家庭医生》世界行业期刊排名第11位，全国科普期刊第1位；月发行量连续24年超过100万份；曾获得国家科委、中宣部、新闻出版总署等颁发的“国家期刊奖”、“全国优秀科技期刊一等奖”、“新中国60年有影响力的期刊

[详细信息]

出版社:中国纺织
出版日期:2009-10
ISBN:9787506459457
作者:《家庭医学百科》编委会
页数:431页
《家庭医学百科》从现实生活出发，以健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做出介绍和治疗建议。书中不仅涉及头颈部、胸背部、腰腹部等身体部位的常见疾病，还添加了最新发生的如甲型H1N1流感等疾病。对各疾病的类型、病因、症状进

[详细信息]

出版社:译林出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787544707886
页数:206页
《不要叫我怪老头》讲述了：当你老了，真正需要的是什么？切莫忽视老年人的心理问题——活的久不是唯一目标，活得好才算晚福尽享！如果发现自己正迈向“怪老头”这个危险的终点站，你一定要尽早回头！《不要叫我怪老头》提供一条科学易行的解决之道，让你正视衰老，摆脱焦虑、

[详细信息]

出版社:人民卫生出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787117111744
作者:闫怀士
页数:155页
《"和于术数"养生保健讲座》为闫怀士教授在安徽省广播电台养生讲座的演讲稿件基础上整理而成，围绕中老年人常见病、多发病及治疗难点等，介绍了科学的观点、有效的养生方法及治疗方法。 2006年我应安徽人民广播电台老年节目“空中老年大学”栏目责任编辑方英、方玲和

[详细信息]

出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787538158960
作者:荒木隆次
页数:143页
患有便秘、腹胀等不适怎么办？《荒木隆次的呼吸健康法》作者研究总结出一套类似于体操的“深腹式呼吸方法”，实践证明它不仅能改善便秘，还能消除肥胖、寒症、肩酸、腰痛等不适症状，其中具体的步骤、做法让您在轻松的状态下快乐地瘦身并达到全身健康的目标！快把它运用到日常

[详细信息]

出版社:人民军医出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787509133989
页数:192页
《健康体检一本通》系统介绍了健康体检的知识与原则。分别从常规检查项目、影像学检查、电生理学检查、实验室检查等方面，向广大读者一一讲解体检项目的含义和作用。为了帮助读者更好地阅读与理解，书中穿插了很多贴近生活的小知识与问答。《健康体检一本通》正文后附有相关索

[详细信息]

出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787802454507
页数:264页
《健康因子与养生保健》是在总结古今养生保健工作实践经验和理论成果的基础上，遵循现代医学和传统医学相结合的原则，融合了诸多学科新成果编写而成。全书分七章，主要从健康因子的概念、健康因子养生保健的机理、健康因子的类型、人们的日常活动与养生保健的关系、常见疾病的

[详细信息]

出版社:人民卫生出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787117113861
页数:359页
《慢性疲劳综合征》讲述了：慢性疲劳综合征自1988年被美国疾病控制中心命名以来，一直受到世界各国的广泛关注，二十几年来对其病因、病理的研究一直在持续进行着，但至今仍未有确切结论。这更激起人们对慢性疲劳综合征的探究欲望。此外，随着科技的发展、社会的进步，人们

[详细信息]

出版社:苏州大学
出版日期:2009-9
ISBN:9787811372762
作者:苏珊·索马斯
页数:312页
《不老的神话:与16位专家促膝长谈解密人体抗衰老的真相》介绍如何抵御环境污染引起的疾病？如何排除体内的毒素？如何强健人体最虚弱的腺体和器官？如何面对女性和男性的更年期？如何保持人体激素水平的平衡？如何重新认识睡眠…… 《不老的神话:与16位专家促膝长谈解密

[详细信息]

出版社:新世界出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787510403118
页数:262页
本书《每天一堂长寿课(长寿就这么简单)》亮点包括：十二时辰，时时 蕴涵养生之道； 从头到脚，处处直言长寿真经； 21种另类养生方，方方奇妙； 33个养生好习惯，个个灵验；…… 如果您觉得这些还不过瘾，那么还有—— 7部国学经典为您的健康掌舵； 12

[详细信息]

出版社:广东人民出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787218065069
作者:林鸣
页数:133页
《无痛一身轻:指甲压治头痛》内容简介：林鸣医术扬名香港及海外，有100多份华文和英文报刊报道。林鸣独创的指甲压急救疗法，是用双手指甲，按压人体各处压痛点，以达到止痛消肿疗效。创新之处在于发现了相关压痛点，压痛点就是止痛穴位。它集中了林鸣40年行医经验，每一

[详细信息]

出版社:南海
出版日期:2010-4
ISBN:9787544244596
作者:松田麻美子
页数:152页
《百岁医生教我的生机健康法》内容简介：沃克博士50多岁时，因肝硬化、并发神经炎，被医院判定只能再活几周。放弃药物治疗后，生机健康法带来了奇迹，不仅疾病治愈了，而且活到109岁。直到去世那天，他还在工作，在睡梦中无疾而终。他一生致力于生机健康法观念的普及与推

[详细信息]

出版社:现代出版社
出版日期:2010-5
ISBN:9787802446960
作者:柳泰宇
页数:234页
《身体改革6个月计划》内容简介:用6个月时间，扔掉药匣子，打造强健的、活力四射的身体。改变人生从改变身体开始，以焕然一新的外貌和活力四射的身体，设计第二、第三人生！,　　作为《身体改革6个月计划》这本书的译者，我想我可能也是国内该书的第一个受益者。因为我正

[详细信息]

出版社:北京：中国轻工业出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787501972937
作者:(美)克伯格著
页数:188页
你可以在《健康年轻10大密码》提供的上百条对抗衰老的提示中找到哪些是最适合你的！你会发现吃哪些食物有益健康？为什么喝酒也有好处？应该喝多少酒？哪类运动最重要？购买哪些激素产品是在浪费你的金钱而哪些又是真正有用的？你将学会如何保持敏锐的头脑，还会明白为什么到

[详细信息]

出版社:时代文艺出版社
出版日期:2010-3
ISBN:9787538727326
作者:董瑞光
页数:200页
《持戒修身》内容简介：佛教文化源远流长，它渗透在中国人的生活中，影响了我们的生活观念和习惯。其中，佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深，对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是，它们，涉及到我们日常的饮食和呼吸，涉及到我们的道德修养，涉及到我们的情绪调节，

[详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787538441819
作者:赵艳霞
页数:173页
《散步是最好的药》讲述了:散步对骨质疏松症、颈腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、中风后遗症、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病，有着辅助治疗作用。散步与“生命振荡说”、“天人合一”、“有氧运动”等科学理论有着不解之缘。在现实社

[详细信息]

出版社:中国人民大学出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787300102160
作者:萧夏
页数:248页
《30天,让您年轻10岁》作者萧夏博士是世界顶尖的抗衰老预防医学专家，也是许多国际著名影星和社会名流的营养保健医师。他在全球创办的多家抗衰老医学中心，30年来帮助了数以万计的人有效地改善了健康状态，重拾年轻和活力。近几年，萧夏博士的抗衰老理念逐渐为国人所熟

[详细信息]

出版社:复旦大学出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787309068160
页数:104页
《健康自我管理手册》是为了帮助参与健康自我管理小组的成员在活动中所要了解的一些知识和技能所编写的。它是在“慢性病自我管理”小组活动拓展为“健康自我管理”活动以后编制的。所以，《健康自我管理手册》沿袭了“慢性病自我管理”的理论，以小组为平台，让组员针对一些相

[详细信息]

出版社:世界图书出版公司
出版日期:2009-8
ISBN:9787510009433
页数:236页
《不生病的健康睡眠书》内容简介：关于你人生1/3时间的一切解答。你的体重越来越重，血压越来越高？你白天常因精神不济而无法专心工作？问题的根源可能都来自“睡眠”这件事。失眠也许不是病，却是影响生活品质的关键。《不生病的健康睡眠书》中健康睡眠专家告诉你如何一步

[详细信息]

出版社:江苏人民出版社
出版日期:2009-12
ISBN:9787214060037
页数:433页
《你的最佳医疗》收录近百种家庭常见病症，每个病症条目下收录症状快速自测指南、病因和危险因素、自然疗法、传统医学疗法、远离病症的生活方式建议等全方位信息，是一本帮助读者自诊自助的简明实用型医疗手册。《你的最佳医疗》为您提供： 1.迅捷的自测指南：只需对照每个

[详细信息]

出版社:南海出版公司
出版日期:2010-3-1
ISBN:9787544247078
作者:(日) 新谷弘实
页数:226页
《肠胃会说话》内容简介：我们的肠胃会因不同的饮食习惯和摄入的食物而呈现出不同的面貌，也就是肠相和胃相。肠相、胃相是健康的晴雨表，肠相、胃相好的人精力充沛，健康长寿；肠相、胃相较差的人容易患生活方式病，甚至是癌症。 《肠胃会说话》作者新谷弘实是世界肠胃内窥镜

[详细信息]

出版社:苏州大学出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787811372380
作者:桑贾伊·古普塔
页数:216页
《长寿的奥秘:另辟蹊径为您提供一本预防机能衰退的指导书》介绍为什么说百岁老人生活有秘诀？为什么说营养是人体健康的守护神？为什么说健脑才能长寿？为什么说运动与健康息息相关？为什么说乐观豁达至关重要等等。,任何才开始有塑身计划的人都需要记住，一开始要缓慢，不管

[详细信息]

出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787534563980
页数:314页
《第一位医生是自己》以通俗易懂的语言介绍了150多种疾病的相关知识，使您了解疾病的各种症象和防治方法，做好您健康的好参谋。要做好自己的第一位医生，就要善于学习掌握必要的疾病防治知识。《第一位医生是自己》中介绍体温、脉搏等的简单实用的测量方法和注意的问题，方

[详细信息]

出版社:四川文艺出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787541128721
作者:赵曼君
页数:190页
《OFFICE SPA办公室纾压57招》内容简介：高压时代中，一本最简易的职场养生书！长期坐办公室会坐出多少文明病？肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……这些几乎已成你生活中不会缺席的症状，其实是若干重大疾病的前兆。 专心致志于工作之余，你该

[详细信息]

出版社:农村读物出版社
出版日期:2009-3
ISBN:9787504851772
页数:272页
《谁动了我的健康:走出生理亚健康》从电视、手机、电冰箱、微波炉、酒吧、化妆品等常见的物品和生活方式入手，详细介绍了它们对健康的危害，并提出减轻危害的使用方法和针对危害的预防方式，让你放心享受现代生活所带来的便捷与乐趣。现在，很多人出门离不开手机、耳机；吃饭

[详细信息]

出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787564019952
作者:黛博拉·麦克迈纳斯
页数:237页
《做自己的全科医生》健康的生活不仅是身体的健康，同时也包括心理的健康。通过阅读《做自己的全科医生》，你将了解到心理健康状况如何影响你的整体健康水平，如何延缓岁月侵袭的脚步，如何简单有效地摒弃有害身心健康的生活方式，什么才是既能美体塑身又可强身健体的运动方式

[详细信息]

出版社:石油工业出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787502173838
作者:于欢
页数:210页
《养生革命3:准备好深睡眠》是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，教您如何才能克服障碍，进入甜美梦乡，提高生命质量。从某种意义上讲，《养生革命

[详细信息]

出版社:人民
出版日期:2009-9
ISBN:9787010080680
作者:蒲毅
页数:172页
《健康七大定律》是最新的保健理念，主要由环境舒适、生活规律、营养均衡、心态平和、运动适当、戒烟限酒、早防早治七部分组成。无论是谁，只要按照这七条定律来做，健康长寿并不是梦想。“七大定律”这个理念和书中的方法将会引导读者走向健康，真正拥有健康、长寿、幸福、快

[详细信息]

出版社:中国广播电视出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787504360182
作者:斯蒂芬·吉利根
页数:220页
《爱的勇气》是一本有关如何使用心理治疗，去培养爱的勇气与自由的书，它将爱视为一种成长与突破的力量，助你走向自我发现与整合之旅。书中共分三篇，第一篇呈现自我关系疗法的基本哲理与运作规则，第二篇描述心智与本性的统整练习，第三篇勾勒小不同的治疗方法，让认知自我与

[详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-3
ISBN:9787538439717
作者:吉川武彦
页数:320页
《无病先无忧》通过彩色插图，解释心理层面的不适是如何通过身体上的病症表现出来的；通过“YES、NO”的回答方式进行自我心理状态的诊断，能轻松判断出可能引发这些病症的疾病。《无病先无忧》全面系统地总结了困扰现代人的各种心理疾病，并提供了预防和治疗相关疾病的理

[详细信息]

出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787538439847
页数:248页
《求医不如懂点医》结合中国目前的医疗现状和中国人的生活方式而编写。针对近200种常见的身体症状，详细阐述每一种症状的表现、原因、治疗、预防以及护理的方法，是一本人手必备的家庭实用手册。想要拥有健康，就从阅读《求医不如懂点医》开始！,　　生病时应该怎么做？盲

[详细信息]

出版社:求真出版社
出版日期:2010-2
ISBN:9787802580077
作者:卓大宏
页数:185页
《养生保健的智慧》内容简介：卓大宏教授在《养生保健的智慧》里特地向你介绍东西方结合养生保健的新视线和新理念。你想知道近年来新开发的一些有效的养生法吗？卓教授告诉你四种新的养生法：绿色养生法、哲学养生法、文化养生法、音乐养生法。 你想掌握一些老年常见病防治和

[详细信息]

出版社:广东教育出版社
出版日期:2009年8月
ISBN:9787540676513
作者:江建平
页数:224页
用通俗幽默的语言介绍一些十分实用的胃肠道的相关常识。 目录： PART1 神奇胃肠世界 PART2 奇妙的便便 PART3 臭屁无间道 PART4 生活中的胃肠道疾病 PART5 胃肠道里的战争 PART6 胃肠道侦察兵 PART7 胃肠道养生，长寿之道,

[详细信息]

出版社:武汉大学出版社
出版日期:2010.3
ISBN:9787307076105
作者:赵敏彤
页数:144页
可以当心理学教材看的绘本书，可以让人笑翻的专业书！ 国内第一本以绘本形式生动、有趣讲解变态心理学的书。看扁头（BT）老师怎样带领小抑（抑郁症）、小焦（焦虑症）、啊癔（癔症）、啊性（性心理障碍）、障障（人格障碍）、小强（强迫症）和我们所有人一起进入变态心理学

[详细信息]

出版社:广东科技出版社
出版日期:2009-10
ISBN:9787535951748
作者:陈华丰
页数:277页
《观面无隐私》内容简介:健康隐患无处不在，会“观面”可防微杜渐；掌握方法，许多大病一眼就能看出来；多看看脸，在小病恶化前能保住一命；观察眼眉能看出很多致命的重病；多看看耳朵，可能知道你得了大病；没事多看看鼻子，可以防病保命；生不出儿女多闹心啊，看看人中是咋

[详细信息]

出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787501969555
作者:贾永兴
页数:224页
《健康从生活细节开始》内容简介：健康掌握在自己手中,日常的饮水、饮食、生活习惯、用药，小小的细节就会影响一生的健康。审视我们生活的方方面面，不需要太多改变，健康自然而来。简单、实用，就是好的生活方式。最全面的健康提示。,　　健康是人生的第一财富，人如果没有

[详细信息]

出版社:中国青年出版社
出版日期:2009-9
ISBN:9787500688792
作者:江启诚
页数:189页
《健康大秘密》内容简介：你知道吗？这些食物易造成慢性病：高动物性脂肪食物、含汞深海鱼、高蛋白质、精制油、牛奶营养品，补错比不补还惨。女性贫血，一定需要铁剂来补吗？铁剂很容易氧化，而氧化的铁容易导致肌肉酸痛、慢性关节炎、胰脏消化 酵素不良、脾脏肿胀等问题。

[详细信息]

出版社:中国传媒大学出版社
出版日期:2009-3
ISBN:9787811274004
作者:黄木村
页数:196页
《生病不求医:小动作大健康,3分钟轻松搞定》特色：1：只要3分钟，不费力、不依靠器材，不受时间、空间限制，就能改善身体不适与各种慢性疾病，让原本血气淤滞的病体重新恢复生机。特色2：书中针对骨骼、神经、消化、循环、呼吸、内分泌、免疫七大系统病症进行详细说明，

[详细信息]

出版社:天津教育出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787530956687
作者:郑佳鹏
页数:201页
《做个聪明病人》中，一个临床医生用自己多年工作经验，为你开具了聪明病人的各级”处方笺”，由浅入深，引导你解开医院里曲曲折折的机关，让你绕开纷繁复杂的医疗陷阱，使你能真正享有病人本该拥有的权利。 目前的中国需要聪明病人，聪明的病人不仅不会恶化医患关系，相反，

[详细信息]

出版社:科学普及出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787110070031
作者:陈明胜
页数:273页
《人体保健365问》遵照“健商”的新理念，向读者传播当今先进、科学、创新的保健知识。《人体保健365问》推崇“健商”的健康文化，主张自我预防、自我诊治、自我保健、自我康复，最好的医生是自己。 阅读《人体保健365问》，汲取养生保健精华，提高健康意识，掌握保

[详细信息]

出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2010-4
ISBN:9787802454545
页数:216页
《做自己的家庭医生:家庭自助医疗手册》提出五十七种与健康息息相关的信号，普及常见疾病的预防和治疗知识，使读者根据自身情况寻得对付疾病的方法。《做自己的家庭医生:家庭自助医疗手册》一改医学用书的晦涩难懂，而是引入药膳、偏方、食疗等可操作性强的方法，每种药膳均

[详细信息]

出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787508722177
页数:250页
《现代人养生健身一本通(家庭珍藏版)》多角度，多方面论述了养生健身的问题，是一本易懂实用的作品。古往今来，人们一直在探索着如何延年益寿，青春永驻，抗衰防老，因为这是人类社会的共同追求，也是人类千百年来梦寐以求的夙愿。人类在追求健康长寿的道路上探索了千百年。

[详细信息]

出版社:中国华侨
出版日期:2009-3
ISBN:9787802228269
页数:300页
《随时随地保健康》主要内容：百会穴、太阳穴、风池穴、神阙穴、关元穴、合谷穴、劳宫穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴是十大保健穴，经常按摩按摩，有病治病，无病防病。咬咬牙，甩甩手，踢踢腿，吞咽唾液保健康，经常叩齿保健康，甩手保健康，轻松自如，快乐健康。 正面思考，

[详细信息]

出版社:求真
出版日期:2010-1
ISBN:9787802580022
作者:洪昭光
页数:267页
《不生病的生活方式(最新版)》内容简介：不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。 第一件事，千万别紧张，

[详细信息]

出版社:天津社科院
出版日期:2009-5
ISBN:9787806884317
作者:张朝凯
页数:174页
"《眼睛保健圣经》通过专业的讲述及问答，为你预防眼病、治疗眼疾提供了专业指导。具有丰富临床经验的专业眼科专家指导您爱眼护眼 全书四色彩印，护眼从现在开始 眼睛是心灵接触世界的第一窗户，每个人都不能忽视。毕业于哈佛大学、拥有丰富临床经验及学术成就的台湾诺

[详细信息]

出版社:中国社会出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787508725109
作者:张清华 编
页数:259页
《365天的健康养生计划(家庭珍藏版)》主要内容：一年有四季，一天有昼夜。四季气候的变化不可避免地对人的身体健康产生重要影响。如果我们稍有不慎，就会遭受它的伤害而导致疾病缠身，甚至危及生命。但如果我们在日常生活中认真对待，及时采取相应措施，随时间而动去增强

[详细信息]

出版社:中国广播电视出版社
出版日期:2010-1
ISBN:9787504360618
作者:黄薇
页数:162页
《成人脊骨保健必读》内容简介：拥有了自愈力，我们便拥有了不生病的权利。然而，只有脊神经正常有序地穿过相应椎体，把脑与脏腑及身体各组织、器官间的信息准确传递，才能让我们体内能量自然流动，才能让我们身体健康运作，从而阴阳平衡、百病不侵。 《成人感脊骨保健必读》

[详细信息]

出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2009-7
ISBN:9787807537748
作者:叶轻舟
页数:178页
《你知道的都是错的!》讲述了：人生三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠对人们的重要性仅次于呼吸和心跳。但是绝大多数人并不像自己认为的那样了解睡眠，很多时候，正是人们的偏见和错误妨碍自己去获得真正的完美睡眠。用“数羊”的方法能帮助入睡吗？失眠就是得了神经衰弱吗？

[详细信息]

出版社:东方
出版日期:2010-3
ISBN:9787506038188
作者:张放
页数:157页
《张放健康法》内容简介：许久以来，尽管张放健康法已经给上千人带来了明显的健康效益，但我仍然不敢大张旗鼓地宣扬自己的健康观点和方法，总觉得自己的观点与当今已经被人类认可并习惯了的观念太过相异。因为“逆潮流而动谓之反动”，恐既不被别人认同，又被别人瞧不起，还可

[详细信息]

出版社:南海
出版日期:2009-9
ISBN:9787544243759
作者:乔尼·鲍登
页数:375页
《地球上最有效的78种自然药物和疗法》是一本以西方式的严谨，融合东方式天人整体观念而写成的“美式养生书”。 在美国，它被称为“健康第一书”，连续两年畅销不衰。所谓的自然疗法，并非指完全摄取天然食物和矿物质，里面有复合药物也有单纯药物，同时也推荐了天然植物及

[详细信息]

出版社:湛庐文化策划 中国人民大学出版社
出版日期:2009.8
ISBN:9787300108735
作者:妮娜·贝克
页数:145页
我们正在集体陷入一场无法中断的“化学品热”。 不论居住在地球上的任何角落，每个人的身体里都携带着一大堆名目繁多的化学污染物，这些现代工业和创新科技的副产品引发各种各样的发育不良状况和健康问题，而且人类才刚刚开始明白它们的作用机理。对我们的祖父辈来说，这些毒

[详细信息]

出版社:化学工业出版社
出版日期:2009-2
ISBN:9787122042651
作者:纪康宝 编
页数:236页
《细节决定健康:健康生活的369个细节(白金版)》是继《细节决定健康》Ⅰ、Ⅱ之后，作者推出的又一力作。《细节决定健康:健康生活的369个细节》针对养生保健中的热点、重点和盲点问题，进行了大量的筛选和分析。全书涉及营养膳食、科学调补、生活起居、美容护肤、旅游

[详细信息]