《瑜伽中级教程》章节试读

《瑜伽中级教程》的笔记-第140页

沟通原则
1、对事不对人：有一位学员总是不停咳嗽，而且一点要离开教室的意思都没有。这时为她送上一杯温开水远比翻白眼要好。
2、所有人类行为的意图都是积极的：课堂上某些看似极具攻击性的行为可能只是为了求得帮助和注意。比如有些学员非常反对教练，可能他对在这方面得知识有了一定的了解，想用这些方式让大家了解她的专业知识以获得同伴的赞许。对于那些匆匆来上课但总是迟到的学员，我们不妨想一下，他们是因为喜欢瑜伽课所以才如此匆匆的跑来，所以作为教练，要做到的是调整好自己的课，不要让正常上课的学员受到干扰，而不是对大家说迟到不许大家上课。
3、人的星系由行为表露：应该以得体的行为赢得学员的信任与尊重
4、对抗只是不灵活交流的结果：学员与教练对抗，这通常是因为教练传达信息的方式不够灵活，或学员在接受信息的方式上缺乏灵活性。也许他们没有反省自己的偏见、假设和预想，如果教员鼓励学员多思考，会减少很多对抗。
5、如果技巧：学员说“不行不行，这个我真的做不了”。教练“好吧，很多人在开始时也这样认为，不过，如果我们能做，我们想想怎样开始比较好呢”
6、没有失败，只有结果：语言艺术很重要，不应该对学员说：“这是失败的，是错误的。”应该说“这不是想要的结果”毕竟，就算是某些你认为及其失败的结果，也有可能会激发新的个人意念或作为对比因素使人忽然意识到某个显著的学习成效。教师要用及时的表扬和积极的语言使学员注重从学习过程中取得的成效而不是完美的结果。也许很多练习不能做到尽善尽美，但不断的联系过程本神就是一个结果而非失败。告诉学员你想让他们做什么而不是不想让他们做什么。再有就是我们听到伸展和弯曲时，感觉是不一样的。所以上课时要使用一些让学员听起来感到身心舒畅的词语。
7、在他们的世界里认识他们：教学沟通是在学院的世界里理解他们的需求、价值观和文化，并按照符合其价值观的方式进行交流。教师要让学员明白，他们有权构建自己的框架，但教师不要为了迎合学员而放弃应有的观点。对于学习困难的学生来说，要和他们一起找出解决问题的办法。比如对于有酗酒等不良习惯的学院，可以从酒的质量等温和的问题开始沟通，这些问题使他们了解自己有保持习惯的权利，并可以自由的发表意见，而教师是在学员得世界里沟通而又未赞成他们的做法