《疗愈瑜伽》书评

善待身体，身体就会回报你

这不是一本教你怎么练瑜伽体位的书这不是一本针对具体病症给出治愈动作的书这也不是一本单纯的瑜伽理论书那么问题来了，这本书写什么的？作为众多企业CEO私人教练的作者，拥有Ashtanga yoga国际瑜伽联盟师资认证（业余的我不了解这是个什么证，但是应该挺有含金量），综合各家所长，用最简单的方法、最健康的方式、最有效的“药”治愈困扰现代人的大部分病症。现代人，压力大，职业病频发，什么颈椎、肩颈、腰部问题众多；失眠、内分泌紊乱、呼吸困难等等，看得见的症状好说，还有很多看不见的内在问题。这本书就是一本启动自身机能，自身能量来实现身心平衡的钥匙。人的身体很强大，但是由于不健康不适当的生活学习工作习惯，给身体造成了各种各样的困扰。其实身体可以自己康复并恢复平衡，只要你来开启。所以，这本书就是教你怎么来开启身体的疗愈能力。