天然食品食疗养生法

书籍目录

感冒发烧的食疗法

1．陈皮可治疗初期感冒

2．萝卜汤是退烧的特效药

3．乌梅汁能纾缓发烧症状

4．莲藕汁对咳嗽具有神奇疗效

5．用热水泡脚暖身可祛寒

头痛的食疗法

6．姜汁及胡麻油可治头痛过敏的食食疗法

7．糙米与素食可有效治疗过敏

8．菊花茶可治疗花粉过敏症腰痛的食疗法

9．腰痛可用乌贼软骨或蟹壳来治疗

10．

作者简介

现代人所吃的食物中，有90%是经过人工加工处理的，或是混杂无益人体的添加物。而这些非天然的人工食品，都有可能威胁您的健康，会导致人体无法生成强健的新细胞，因此减弱免疫系统预防疾病的功能。

    其实天然食物通常比药品更具有疗效，正确的饮食不但可以促进身心健康，增强活力；并能舒缓紧张压力，放松心情，提高生活品质。

    书中详细介绍了各种天然食物的高营养价值、食疗功效，与简单易做的养生食疗方，让你完全掌握利用天然食品的养生保健技巧。

图书封面

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