谈修养
出版社:中华书局
出版日期:2012-8
ISBN:9787101088328
作者:朱光潜
页数:191页
章节摘录
版权页： 自命为“有心人”的看到这种景象，或是嗟叹世风不古，或是诅咒近代教育，想拿古老的教条来钳制近代青年的活动。世风不古是事实，无用嗟叹，在任何时代，世风都不会“古”的。世界既已演变到现在这个阶段，要想回到男女授受不亲那种状态，未免是痴人说梦。我个人的主张是要把科学知识尽量地应用到性爱问题上面来，使一般人一方面明白它在生物学、生理学和心理学上的意义，一方面也认清它所连带的社会、政治、经济各方面的责任。这问题，像一切其他人生问题一样，可以用冷静的头脑去思索，不必把它摆在一种带有宗教性的神秘氛围里。神秘本身就是一种诱惑，暗中摸索都难免跌交。 就大体说，我赞成用很自然的方法引导青年撇开恋爱和结婚的路。所谓自然的方法有两种。第一是精力有所发挥，精神有所委托。一个人心无二用，却也不能没有所用。青年人精力最弥满，要他闲着无所用，就难免泛滥横流。假如他在工作里发生兴趣，在文艺里发生兴趣，甚至在游戏运动里发生兴趣，这就可以垄断他的心神，不叫它旁迁他涉。我知道很多青年因为心有所用，很自然地没有走上恋爱的路。第二是改善社交生活，使同情心得到滋养。青年人最需要的是同情，最怕的是寂寞，愈寂寞就愈感觉异性需要的迫切。一般青年追求异性，与其说是迫于性的冲动，勿宁说是迫于同情的需要。要满足这需要，社交生活如果丰富也就够了。一个青年如果有亲热的家庭生活，加上温暖的团体生活，不感觉到孤寂，他虽然还有“遇”恋爱的可能，却无“谋”恋爱的必要。 这番话并非反对男女青年的正常交接，反之，我认为男女社交公开是改善社交生活的一端。愈隔绝，神秘观念愈深，把男女关系看成神秘，从任何观点看，都是要不得的。我虽然赞成叔本华的“男女的爱都是性爱”的看法，却不敢同意王尔德的“男女间只有爱情而无友谊”的看法。因为友谊有深有浅，友谊没有深到变为爱情的程度是常见的。据我个人的观察，青年施受同情的需要虽很强烈，而把同情专注在某一个对象上并不是一个很自然的现象。无论在同性中或异性中，一个人很可能地同时有几个好友。交谊愈广泛，发生恋爱的可能性也就愈少。一个青年最危险的遭遇莫过于向来没有和一个女子有较深的接触，一碰见第一个女子就爱上了她。许多在男女社交方面没有经验的青年却往往是如此，而许多悲剧也就如此酿成。
书籍目录
自序
一番语重心长的话
——给现代中国青年
谈立志
朝抵抗力最大的路径走
谈青年的心理病态
个人本位与社会本位的伦理观
谈处群（上）
——我们不善处群的病征
谈处群（中）
——我们不善处群的病因
谈处群（下）
——处群的训练
谈恻隐之心
谈羞恶之心
谈冷静
谈学问
谈读书
谈英雄崇拜
谈交友
谈性爱问题
谈青年与恋爱结婚
谈休息
谈消遣
谈体育
谈价值意识
谈美感教育
附录
给《申报周刊》的青年读者（一）
给《申报周刊》的青年读者（二）
——在混乱中创秩序
给《申报周刊》的青年读者（三）
——民族的生命力
给《申报周刊》的青年读者（四）
——游戏与娱乐
给《申报周刊》的青年读者（五）
——谈理想与事实
给《申报周刊》的青年读者（六）
——谈敬
我要向青年说的
编辑推荐
《谈修养》以诚挚的态度与读者谈心，谈来谈去都是做人的道理。
作者简介
青年人应该具备怎样的修养，这是本卷所探讨的内容。《谈修养》于1940年至1942年间陆续发表于《中央周刊》，1943年5月由重庆中周出版社以《谈修养》为名结集出版。作者任教职多年，对青年、对人情世故有着深刻的思考和体验，对青年人普遍存在的病征进行了深刻的剖析和谆谆引导，总结出做人的道理。读这些文章，就如同与一位亲密的朋友对面畅谈，诚恳亲切，毫无居高临下、教训人之感。作者虽自谦这些文章“像一朵浮云，片时出现，片时消失”，但我们已经发现，七八十年后的今天，这些文章仍是那样地笃诚、丰富，有着撼动人心的力量。
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人生一晃，三十有四。才翻起家父十七八年前推荐的，朱光潜先生的《谈修养》，阅读中难免羞愧。一本简单190多页的小册子，充满作者对于，本民族本国家青年的，殷切教诲与期望。作者用自己多年的经历和感悟，道出自辛亥到抗日时代间，中国青年的问题与出路。而其中有相当一部分，在七八十年后的今天，问题故在。然，今日无亡国灭种的危险罢了。人生白驹过隙，转眼我也即将脱离青年行列向中年奔去。至今，时不时想起大学求学时代，种种浪费时间，种种谋杀自己的生命，感到十分后悔。而工作中曾经的好高骛远，也多么的可笑可怜。唯有近五六年没有混沌而过，心下略有宽慰。也时时自觉充电，彻底告别那些盲目的吃喝玩乐。对于当下一些朋友们，周一盼周五，上午盼下班，下班就放羊鸟兽散，到各种夜场醉生梦死，不胜唏嘘。不由得想起家里，几位经历十年动乱的长辈，在恢复高考后，上班，有家庭，带着孩子，还不忘理想，夜夜秉读，复习功课，最后都得偿所愿入大学，夫妻携手改变自身和家庭命运。高下立判。时时想，自己早些努力不懒惰，脚踏实地，如今事业也应略有小成，再也不敢浪费时间。 -
看到作者名字的时候最先想到朱自清先生，中学的课文《背影》太出名了……查了才开始认识朱光潜老先生。那个年代太多才华横溢的人了，虽然如此朱光潜先生依然是其中闪闪发光的一颗。朱光潜先生1922年毕业于香港大学文学院。1925年留学英国爱丁堡大学， 回国后历任北京大学、四川大学、武汉大学教授。1946年后一直在北京大学任教讲授美学与西方文学。也许因着职业的原因，先生的理论读物，深入浅出，内容切实，文笔流畅，让人感触颇深。《谈修养》就从谈立志、谈恻隐之心、谈冷静、谈性爱问题、谈青年与恋爱结婚、以及到谈价值意识及谈美感教育等等，涉及生活的方方面面，让人阅读过程中不由省视自身，也谈到了很多建议及方法，总体是一本很正又落地的书。《谈修养》是由若干个小主题的文章汇集的，每一篇主题都娓娓道来，深入浅出，虽然写于70多年前，有些内容还是让人醍醐灌顶，虽然有些道理我们知道，但是由老先生引经据典的一一道来，就像听名师上课一般，依然让人受益匪浅。老先生谈的比较全面，有几部分让我印象最为深刻也收益良多。摘录其中部分精华片段和大家分享。谈立志老先生说，如果说从前的青年人病在之气太大，目前的青年人病在之气太小，甚至于无志气。志气太大会失望烦闷，志气太小会至于堕落。所以我们宁愿青年烦闷，不愿青年消沉。烦闷是感觉到困难，消沉是无力征服苦难而自甘失败。总结起来就是经不起挫折，意志薄弱，意志薄弱禁不起挫折的人往往又一套自宽自解的话，就是把所有的过错都推诿到环境。明明是自己无能，而埋怨环境不允许我显本领；明明是自己甘心作坏人，而埋怨环境不允许我做好人。这其实是懦夫的心理，对于自己全不肯负责。环境永远不会美满的，人的成就也就无甚么价值。人所以可贵，就在他不像猪豚，被饲而肥，他能够不安于污浊的环境，拿力量来改变它，征服它。普通人的毛病在责人太严责已太宽，埋怨环境还由于缺乏自省自责的习惯。先生有一个个人做人的信条“三此主义”，就是此身，此时，此地。一、此身应该做而且能够做的事，就得由此身担当起，不推诿给旁人。二、此时应该做而且能够做的事，就得在此时做，不拖延到未来。三、此地（我的地位，我的环境）应该做而且能够做的事，就得在此地做，不推诿到想象中的另一地位去做。如果现在的老师来给我们上课说谈立志，我们第一反应肯定是觉得假大空，昏昏欲睡。现在都是向钱看，挣钱就是志向。但是就是这个最有吸引力的志向，依然有很多人心心念念却没有多少人真的做到。老先生一针见血的指出了问题的症结所在，这依然是我们现代青年所存在的问题。朝抵抗力最大的路径走洗炼推敲要吃苦费力，要朝抵抗力最大的路径走。福楼拜自述写作的辛苦说：“写作要超人的意志，而我却只是一个人！”我也有同样感觉，我缺乏超人的意志，不能拼死力往里钻，只朝抵抗力最低的路径走。人生来是精神所附丽的物质，免不掉物质所常有的惰性。抵抗力最低的路径常是一种引诱。我们可以说，凡是引诱所以能成为引诱，都因为他是抵抗力最低的路径，最能迎合人的惰性。惰性是我们的仇敌，要克服惰性，我们必须动员坚强的意志力，不怕朝抵抗力最大的路径走。走通了，抵抗力就算被征服，要做的事也就算成功。其实我们涉身处世，随时随地都横着两条路径，一是抵抗力最低的，一是抵抗力最大的。我曾穷究目前中国社会腐败的根源，以为一切都由于懒。懒，所以因循苟且，做事不认真；懒，所以贪小便宜，以不正当的方法解决个人的生计；懒，所以遇引诱即堕落，个人生活无纪律，社会生活无秩序……懒是百恶之源，也就是朝抵抗力最低的路径走。如果要改造中国社会，第一件心理的破坏工作是除懒，第一件心理的建设工作是提倡奋斗精神。谈交友交友是寻常事，却不是易事，很少人有真正的朋友。势利之交固容易破裂，就是道义之交也有时不免闹意气之争。王安石与司马光、苏轼、陈颢诸人在政治和学术上的倾轧便是好例。他们个个都是好人，彼此互有相当的友谊，而结果闹成和世俗人一般的翻云覆雨。交友之难，从此可见。视朋友须如自己，要急难相助，须知护友之短，但“不可则止，无自辱焉”。谈学问先生说，生活是人生的第一要务，学问是为生活，但是很多人把“生活”只看成口腹之养。“谋生活”与“谋衣食”在流行语中是同一意义，这错得可怜可笑。人有肉体，有心灵。肉体有它的生活，心灵也应有它的生活。一个人到了只顾衣食饱暖而对于真善美漫不感兴趣时，他就只能算是一种“行尸走肉”，一个民族到了只顾体肤需要而不珍视精神生活的价值时，它也就必定逐渐没落了。谈读书先生认为，有些人读书，全屏自己的兴趣。如果一个人有时间与精力允许他过享乐主义的生活，不把读书当做工作而只当做消遣，这种蜜蜂采蜜式的读书法未尝不可。但如果有成就学问的志愿，就要有有预定计划与系统。有些有趣的书须得牺牲，干燥的书也要硬啃，啃久了自然可以啃出滋味来。读书方法，第一，凡值得读的书至少须读两遍。第一遍须快读，着眼在醒豁全篇大旨与特色。第二遍须慢读，须以批评态度衡量书的内容。第二，读过一本书，须笔记纲要精彩和你自己的意见。记笔记不仅可以帮助你记忆，而且可以逼得你仔细。精读的要诀以举看小说为例，第一次但求故事结构，第二次但注意人物写，第三次但求人物与故事的穿插，以至于对话、辞藻、社会背景、人生态度等等都可如此逐次研求。读书并不在多，最重要的是选得精，读得彻底。与其读十部无关轻重的书，不如以读十部书的时间和精力去读一部真正值得读的书；与其十部书都只能泛览一遍，不如取一部书精读十遍。谈青年与恋爱结婚先生说，在三十岁以前，一个人加入不受爱情的搅扰，对男女间事不发生很大的兴趣，专心致志地去做他的学问，那是再好没有的事，他可以得到些成就感，少得些苦恼。在这一篇，先生谈了很多，尤其对上面这个观点印象深刻。时代进步到现在，接受的人依然不多，现在到了三十岁如果没有结婚，来自家庭和社会的压力，也能够成为他生活中的一大烦恼。现在的老先生老太太大多催着自己的晚辈结婚生子，似乎人生就是为了这件事一般。70多年前，在那个没有限定最低结婚年龄，普遍早婚早育的年代，先生就已有了此番见地。这本成型与战争期间的书籍，从民族大义说到青年人的没有意志的现状，其实现状青年的状况也并没有多少进步。现在的青年普遍的状况就是浮躁，空虚，看着现在社交软件及各种求聊骚的贴就可窥一斑。人都是有惰性的，都愿意朝抵抗力最低的路走。这本书很适合中学时期，正在形成独立人格与意志的青年学生看，但是无论何时读都不算迟，生活的方方面面都有讲到。很多时候我们需要提醒自己的时候，都可以拿出来翻阅一二，看到生活，重新认知这个世界，调整自己的内心与状态。 -
朱先生不愧是大师，谈修养这本书里说的有关中国的问题，有关中国青年的问题，虽然谈的民国时期，今天看来，这些观点也还是如此的精辟适用。吾国历经70多年的时间，两朝的统治，问题却一点也没有解决好转，真是悲哀！
精彩短评 (总计101条)
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刚刚收到，不便多谈， -
很好，深有感悟。只是小孩子要大点才能读懂，虽然里面的内容对小孩子很有益。大人读后教给小孩吧。 -
一本很有启发的书。里面的见解，想法，观点在现现在来说也是非常有用的，值得我们青年，甚至一些机构政府去读去深思远虑的，对问题讲解，解决方案，是我们应反复阅读理解的。（好书不厌百回读，熟读深思子自知。） -
冷静、沉着、稳重、刚毅，以出世精神做入世事业，尊崇理性和意志，却也不菲薄情感和想象。 -
受益匪浅的一本书。买回来两年才读，真后悔也。 -
喜欢民国先生的韵味 -
不錯的一本書，但是要靜下心來慢慢閱讀，還是有所收穫的！ -
“知难行易”。好书！ -
近代大家的人生告诫，从哲学美学的角度给我们自我提高的建议，是有方法论的高级心灵鸡汤 -
国民好书！ -
光潜先生引起了我若多深思。 -
个人主义色彩很重，读的时候要注意结合思考。 -
朴素的道理，知易行难。要破除惰性，勇敢向前。 -
如同浮云藉晶莹的潭水一般，呈现一片灿烂的光影 -
这本书是我爸在我那一堆书中最喜欢的一本了。我也很喜欢，对青年人很有启发，安心做学问，不要浮躁，不要急功近利的谆谆教导。 -
朱光潜先生于上世纪30年代提出的思想观念至今仍是振聋发聩，鲜有过时，因为我们的劣根性一直还在，懒、自私、愚昧，要改掉，永远都是知易行难。 -
这本书对我们青年来讲，大有用处。 -
虽然你是在教训我，但我觉得你很真诚。 -
谈的东西很多啊 给青年朋友谈 理想 人生等 算是他的开山之作 -
嗯，最近才开始读书。希望明天可以抢到优惠券，买一套钱穆的书回来。 -
还行，正在看，质量不错。大师经典。 -
老先生的眼光十分锐利，文笔也非常有力，对中国青年身上所存在的问题真是一针见血。 -
对社会问题很有洞见，中国社会有的问题是长期之弊病，如忽视德育、美育，懒散缺乏行动力。不过全书更像清谈而缺乏感染力，文笔相对也一般。适合大一大二这些刚刚开始自立的年轻人。 -
今天的世道没有丝毫进步，让朱老师失望了。／除了“恋爱”一章的部分观点外，十分可取。 -
此套书籍，不愧是中华书局出版，值得收藏。 -
是中国人该看的，不然有钱依旧是精神上的穷人。你懂的。 -
青年，彷徨尚有药可医，一旦颓唐，必将堕入十八层地狱，永世不得翻身也。《谈立志》《谈读书》《谈青年的心理病态》《谈青年与恋爱结婚》最值一读。 -
早就想买了，拜读一下，很高兴 -
谈修养(精)--国民阅读经典：收藏的有一套经典 -
不错啊！挺好的！ -
修养问题是人之为人的一个大问题，读读这本书，会有启发。好书推荐。不用担心印刷质量，都很不错。 -
可能太欠缺这方面的知识了，在现时代读这书显得无味。 -
好喜欢朱光潜先生，好敬佩朱光潜先生！ -
文章短小精悍，针贬青年之弊，虽为民国之文章，至今依然受用无穷 -
很有深度................ -
民国时期做的文章，时值东西价值冲撞，社会动荡而青年迷惘。老先生难免谈及家国大愿，文有过略之嫌。但毕竟笔者学识过人，做人也坦诚，很多教训讲到了心里去。从立志、交友、爱情、读书、消遣再到价值选择，读完觉得不似学术论著精深完满，但很像慈父情真意切的教导。 仔细想想，平时是不读这类杂感书的，只在沉沦想要自救时候特别偏爱。 -
经典的书，看看挺好的。。 -
先说书的装帧，精美，很符合我的阅读习惯；再说内容，朱老语重心长，很多观点至今不过时，这才是经典 -
内容很好，可以拓宽思维，而且作者提出的意见是很有参考价值的。书的的质量也很不错，纸张挺厚实。 -
最喜欢那句：过去青年在于立志太大，现在青年在于立志太小，立志大则烦闷，立志小则消沉。（凭记忆打的）收获很大 -
有很强的借鉴意义，对孩子很有帮助 -
开本稍小！32的本子。我的收藏里有很多书都没货，像《新宋》《窃明》《隋乱》等书，但当当好像从来不补货，建议对缺货的书籍及时补充，以满足我等忠实客户的需求！！强烈建议！！！ -
时间虽过几十载，精神不灭。让他抚慰躁动的心灵。 -
这本书非常的好。内容充实，语言凝练。金精美玉。 -
比起说教更像在聊天，许多话语，对于价值观还没有形成的年轻的我们，仍是有不少裨益的。 -
朱先生总是深入浅出，有大智慧但不故作深沉。从其文笔中可窥知人品，推崇朱先生。 -
最忌急需安定自己的内心，不知此书是否会很入心。 -
这本书本身就是好的。加上精美的装帧，很值！ -
像政教当局发的小册子，满嘴应该应该，思想观点了无新意。 -
为人处世尽管更多的是需要个人的摸索修炼，但若有人指点一番也算得上是捷径了。现在的教育，填鸭式为主，许多知识道理更需要自己补充。这本书我读的太晚。很多年前如果有人引导我读一读，那我可能与现在大有不同。至少许多道理早些时日就会明白。 -
当时的环境 应是很好的文章
且 谈学问 谈读书 谈休息 谈体育
谈美感教育 放到现在 都有很好的启发 -
青年世界存在许多亟待解决的问题，朱先生从自己的视角进行阐述，在书中我做了好几处的标记。同时，看到许多现象并未改善，我真的不舒服，由心底发出疑问，这个国家，这个社会，为什么这群少年换了一批又一批，这些问题却还是并未改善呢？ -
朱光潜先生的书是值得一读的，比较适合中学生，这个版本也是硬本，可用于藏书。
快递也很快，好评。 -
读朱光潜的书感觉就是和一位老友聊天。话中的哲理让你不知不觉的深入内心！！！ -
应该是常读常新的一本书，书中很多就是自己的弊病。 -
五星好评，常读常新，人生灯塔 -
修身养性齐家治国平天下。 -
书还是不错的，只是由于今天狂读了10多本书，每本都只是一目十行，选择的阅读。看来我还要多练练不求甚解的阅读办法。 -
朱老对于懒的见解是放诸当今中国绝大部分（就是我）青年皆准的 -
值得年轻人阅读的一本书。 -
多看看这样的书，会提高自己的修养。 -
未读前以为是谈"教养"的书，读了第一，二篇后觉得是杂谈，什么都谈朱先生自己的观点的书，但阅读下去越有同感，几乎有拍案称好的冲动，此"修养"即<大学>中的"修身"。
书中针砭当时(20世纪40年代左右)青年及教育的弊端----我认为放之现在也是很正确尖锐的批评。提倡发展德育，体育，特别是美育，而不仅只着眼于智育。我非常赞同这个观点。
朱先生的行文也一气呵成，比起其他民国的一些作者写得更易懂，措辞更现代。不仅引用许多儒家经典，从文中可以了解到他亦熟读柏拉图，尼采，康德，黑格尔，佛洛伊德等西方哲学家心理学家的经典。其博学让我钦佩万分。
书中有许多箴言对我启发甚多，不一一列举了，这是一本难得的深度好书。 -
很好 双十一便宜不少 -
向朱光潜大师学习学习 -
不错 老师建议让家长看的书 -
国民阅读经典这个系列很好！ -
中华书局这个系列的书非常漂亮，非常适合购买书架里放一排很好看硬面的书，翻看、携带都比较方便舒适。好评 -
美学大师对中国人的种种评论反思一针见血。看过此书才知中国人的缺点和精神气质源远流长，非某个时代单独造就。只是大师针贬的种种今日仍是时时处处。中华民族的弊端何日才能改变呢？ -
每次烦闷，心神不宁的时候，就会把这本当初拿来凑单的《谈修养》照出来看一看。最近一年已是第三遍。这一次印象最深的是谈处群那三篇，以及先生由欣赏创作问题发散到交友的问题。二十好几的人了，对这个观点非常赞同。你是一个什么样的人，就能遇见什么样的灵魂。 -
书是正版，听别人介绍给上高中的女儿买的，孩子看了说不错，准备把其它几本也买了。 -
古常言：修身、齐家、治国、平天下。所有的这一切“雄图霸业”都得需要一良好的修养。朱光潜先生的这部书给了我很多启发，至少让我开始明白应该怎样慢慢地像一种目标进发，让我在莫名其妙之时不期而至的自卑心渐渐消退。我相信只要认真看过了这部书，一定会受益匪浅。即使没有找得一条途径，也经受了一次阳光与雨露的洗礼。 -
特别适合价值观还没成型的年轻人读 -
智慧的人在任何时代都是智慧的，先生还是受儒家影响太深，对到家反倒颇为不屑，不过想想在那个时代，更需要的是儒家的兼济天下的思想国家名族才能有点希望。 -
在实体店里看了很长时间，但想着网上便宜就等了。 -
包装好 书干净 快递也很快 -
好书 看待问题一针见血 虽是写于抗战时期 放在现在仍然合适 -
好！当当不错，不要让我失望 -
15027（0615-0618）。 -
一些指导性的意见对我来说很受用 -
nice. 朱光潜的书没有距离感 -
书很薄 一共就200页 是思修老师给的书单 便想来看一看~ -
这本书较系统的阐述了青年的困惑和解决之道 -
语言优美，受益匪浅，建议所有的人都读读，增加修养。 -
《论读书》《论性爱》《论社群》等十分精彩，平易近人地论述生活中许多不曾妄加讨论的主题，十分有水平！ -
虽说是本老书，但是描写的中国现在的社会情况与中国当代青年人的精神面貌和心理都还是很吻合的，说明中国的这些情况这80年都没有很好的改善；问题依旧是那些问题，答案还是那些答案，但是所有的人都知道这是答案却没有这样做。在我看来，这本书在以后也可以给孩子看看，这也是一本教育孩子的好书 -
10岁就应该读 -
中肯，老生常谈 -
朱先生徐徐道来。。。。 -
这套书也买了很多本，质量一如既往的好，内容着实受益匪浅，如能静心读完消化，人品必然上升一个档次！ -
此身，此时，此地。 -
年轻人读读会受益匪浅 -
这一本小册子是在过年回家的航班上读完的，尤其是最后几封信，意味深远，评价自己的处境恰如其分。
虽然讨论的是在抗日战争时期中国青年所面临的问题，但却在建国68年后，这些亟待解决的问题、心态的调整依旧出奇符合当下中国青年。我也有可能以己度人，至少朱老这些问题对于我，都是切合当下我的困惑。这本小册子应该还会时不时地翻看。 -
还没看过，但真心很喜欢朱光潜大师，希望大家创造机会来读一下这本书~ -
书的质量很好，而且朱光潜的文章是班主任推荐给我们的，也推荐给广大青年朋友，受益匪浅！ -
放在今日中国，依然适用。关于人性的地方，受教了。 -
老书，挺值得看的。。。 -
一直信赖中华书局的书，质量不错，和我在书店看到的一样，赞一个 -
后悔没有早点读。如果十年前看这本书且读进去了，也许今天会是另一个样子。 -
处世之道 -
绝对的五星推荐，每个青年人都应该读，这本书写于八十多年前，但是提到的问题却是当代青年人同样的困惑和迷茫。读完每篇文章都动力十足，启发甚多。最让我印象深刻的一点就是谈消遣和谈体育，让我感到会玩和有一个好身体对其他一切重要性。从历史的角度再反观我们的青年人，更有激励性！ -
很好，我很喜欢的包装，大爱啊