《海曼博士让你6周吃出好心情》章节试读

《海曼博士让你6周吃出好心情》的笔记-15 - 15

身体的种种不适也许因毒素侵扰与正常需要的物质摄取不足导致，目前的环境便是如此，为什么不在我们自己能改变生活方式的时候尝试改变一下呢，选用书中推荐的材料，加以书中推荐的简单生活方式，也许会让头晕、抵抗力下降等不适远离我们。

《海曼博士让你6周吃出好心情》的笔记-第220页 - 食物禁忌

如果这些食物禁忌都不吃了，那我们还能吃什么呢？富含毒素的水果蔬菜：苹果桃子葡萄梨，225页又说浆果梨葡萄都很不错，那到底该不该吃呢