《懂得健康》章节试读

《懂得健康》的笔记-第52页 - 从受害者到个人责任

界定个人的界限
许多时候，人们会因为受到他人操控、利用而陷入不快乐的处境。他们很多是因为缺少知识，或其他的选择，个人的界限时常受到侵犯，因为他们从来没有真正去界定过，喜爱操纵的人很容易就能从中找到下手的对象。
摆脱受害者的角色
我们要认清自己对生命的参与，而不是把自己看成环境或疾病的受害者。一旦我们认清自己在事件中的角色，能够发现一个可能性：我们也能扮演脱身而出的角色。