当我谈跑步时，我谈些什么
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出版社:南海出版公司
出版日期:2009-1
ISBN:9787544242820
作者:[日] 村上春树
页数:198页
章节摘录
波士顿一带，令人萌生想诅咒一切的念头的日子，一个夏季里总有那么几天。只要扛过那几日，其余的日子倒是相当不错。富裕的人都忙不迭地赶到沃蒙特或鳕鱼角避暑去，城里因此变得空空荡荡，十分惬意。行道树将阴凉的树影洒落在沿河的路上。闪耀着炫目光斑的河面上，哈佛大学或是波土顿大学的学生正在勤奋地练习划船。女孩子们在草坪上铺上海滩毛巾，听着随身听或是iPod，身穿慷慨的比基尼晒着日光浴。卖冰激凌的摆出了由轻便卡车改造的货摊。有人弹着吉他，唱起尼尔·杨的老歌。长毛犬目不斜视地追逐着飞盘。乘坐着暗红敞篷轿车的支持民主党(大概是)的精神科医生，迎着黄昏的风，在沿河的道路上呼啸而过。
前言
有一句箴言说，真的绅士，不谈论别离了的女人和已然付出去的税金。此话其实是谎言，是我适才随口编造的，谨致歉意。倘若世上果真存在这么一句箴言，那么“不谈论健康方法”或许也将成为真的绅士的条件之一。真的绅士大约不会在大庭广众之下，喋喋不休地谈论自己的健康方法，我以为。一如众人所知，我并非真的绅士，本就无须一一介意这类琐事，如今却居然动笔来写这么一本书，总觉得有些难为情。下面这话颇类狡辩，更令人惶恐：尽管这是一部谈论跑步的书，却不是谈论健康方法的书。我并非要在这里高谈阔论、振臂一呼：“来呀!让我们每天跑步，永葆健康吧!”
后记
收在这本书里的原稿，正如各章起首处记载的，写于二oo五年夏天至二oo六年秋天之间。不是那种一气呵成的文章，而是在做其他工作的间隙，抽空一滴一点地写下的。每次我都问自己：“啊啊，我到底在思考些什么?”尽管不是太长的书，从动笔到完成，也花了相当长的时间，而写完后又仔仔细细地着手修改。我出过几本旅行记和随笔集，但如这般围绕一个主题，从正面书写自己，几乎从未有过。更需要细心地斟词酌句。我不愿意就自己谈得太多，但该谈的地方如果不诚实地谈，则特地写这本书的意义就不复存在了。个中微妙的平衡与兼顾，不搁置一段时间后重读几次．便很难体味到。
内容概要
村上春树，日本著名作家。
循着岁月流逝、地点变迁，唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切：1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。
书籍目录
前言 作为选择对象的磨难
第一章 2005年8月5日夏威夷州考爱岛
谁能够笑话米克·贾格尔呢?
第二章 2005年8月14日夏威夷州考爱岛
人是如何成为跑步小说家的
第三章 2005年9月1日夏威夷州考爱岛
在盛夏的雅典跑第一个42公里
第四章 2005年9月19日东京
我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的
第五章 2005年10月3日马萨诸塞州剑桥
即便那时的我有一条长长的马尾辫子
第六章 1996年6月23日北海道佐吕间湖
已经无人敲桌子，无人扔杯子了
第七章 2005年10月30日马萨诸塞州剑桥
纽约的秋日
第八章 2006年8月26日神奈川县海岸的某座城市
至死都是十八岁
第九章 2006年10月1日新溺县村上市
至少是跑到了最后
后记 在世界各地的路上
编辑推荐
《当我谈跑步时我谈些什么》是村上春树第一本只写自己的书。如这般围绕一个主题，从正面书写自己，几乎从未有过。在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起……
作者简介
他以文字名满全球。
他的“蓝调”令万千人神迷忧伤。
文字是他的符号，“跑者蓝调”何尝不是？
不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字，他第一次只写自己：小说之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水……
图书封面
发布书评
精彩书评 (总计943条)
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一直以来就很羡慕那些很擅长写作的人，倒不仅羡慕他们的才华，而是他们很懂得利用写作来疏通自己的情绪。写下来的感悟远比内心活动更能看透自己的灵魂。这几天看村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，感受最多的却是自制力。书上坚持跑步时对自己的勉励：" 不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则，想跑完这场比赛就难上加难了。"这样的话语却比我看《自控力》更加带动我的坚持。也许也是因为纯理论性的东西难以一次性消化。实践的故事更有说服力。不过对他来说，倒没有自制的意思，完全是因为他喜欢，就继续下去了。以跑步为隐喻，自然而然延伸到其它各方面，像写作、人生。每个人拥有无限的潜质，发现一项自己喜欢、适合的，坚持下去，似乎其它的事情也有了坚持的理由。有种阅读上说的触类旁通的意味。以前读他的那部《挪威的森林》，属于囫囵吞枣，没读到多大的意思，读着只是觉得写得很无聊，一处于这种状态，就完全看不下去了。便是翻一翻就结束。这也正印证了他说的，喜欢的事可以坚持，不喜欢的事，是带着强迫，怎么也坚持不下去的。这本书类似于个人传记的书，让我开始更有兴趣的认识这个人，对生活要求马马虎虎，在很多事情上却又坚持，不达目的誓不罢休。这个如此低调、自律和严格的人。这让我又有了心思读他的《挪威的森林》及更多关于他的作品了。坚持随性而跑，似乎与我说的自制背道而驰了，但随性而做的事情，一般是自己内心最想和最喜欢的，我想这种心态去跑步，自然而然的去坚持而不带强迫自己的意味，这样反而可以持续更久，把这种坚持衍化成内心的东西，生而自带的，好比信仰。又如《自控力》里面说的，自控力的唯一根本在于找到你真正爱做的事情是什么?真正想成为怎样的人?也就是信仰、使命之类的东西。放下控制，坚持做某件事，无需挣扎，就像早上起来要刷牙一样，是种惯性。当去接纳它，便有了力量，内心会趋于平和，而不是内心里面有两个小人，坚持与放纵在格斗。这也就成了自控的最佳方法。随性而跑吧，做自己喜欢的事。千万别强迫，就这样开始！ -
我还清楚的记得买第一本村上春树的书的情形：大一的某天晚上，我从校外回宿舍，走到图书馆门前，昏黄的路灯下，一个小小的地摊上摆了几本书，于是我就随手挑了本《村上春树作品集》。那时候，我对村上春树这个人的了解，仅限于听说过《挪威的森林》这小部说，所以根本不知道他的作品在中国从没以合集的形式出版过，于是，那本盗版的《村上春树作品集》就成了我与这位作家的第一次接触。这本书的封面和那天晚上的路灯一样是暗黄，左上角有一张村上春树的照片：一个瘦小干瘪的中年男子，双手抱在胸前，歪着脖子，一脸木然。老实说他的这幅尊容使我在阅读之前就产生一丝不快，而更令人不快的是那本书把《挪威的森林》第一章重复印刷了两次，而我直到把第二个第一章读了一半后才发现这点。但总的来说，那本“作品集”还算得上是名符其实，收录的作品确实不少，可惜的是，除了几个好听的标题，比如《且听风吟》《遇到百分百女孩》之类，村上的作品并没有给我留下什么特别的好印象。之后，在一次外出旅行的途中，我又看完了他的另一个长篇《奇鸟行状录》，还是一样，只能说勉强打发了旅途中的无聊时光，并不觉得有多好。于是，直到买这本《当我谈跑步时我谈些什么》之前，我一度认为自己再也不会去读任何村上春树的作品了。跑步是我在2008年养成的习惯，那时我在一个封闭的环境里接受可以说得上是艰苦的训练，跑步是每天必作的项目，为了不在训练中被它折磨得过于痛苦，我便在每天晚上坚持自己跑半个小时，慢慢的就习惯了，那时我刚过22岁。当听到有这么一本书之后，我便想看看作为一个小说家，村上春树是怎样跑步的，在跑步时，他又想些什么，于是就买了这本书。在书里，村上列举了许多跑步与写小说的关系，比如都需要集中力，都需要坚持，都需要一定的技巧，这些东西对想成为职业小说家的人来说有一定的启发作用，起码，他告诉了世人，并不是每个成功的作家都是天才，这一点足已让所怀抱文学理想的人欢欣鼓舞。但与此相比，我更关心的他是如何走上写小说这条路的，用他自己的话说就是“从是如何成为跑步小说家的”。村上说在三十岁之前，他“一心考虑如何生存下去，如何将脸探出水面，几乎无暇分心旁骛。“终于，”在即将迎来三十岁的时候，好容易能喘口气了。“于是乎——连我自己也始料未及——我下了决心，写小说！”当看到这一段的时候，我心里有得只是羡慕，这种类似于内心启示式的东西，并不是所有人都能遇到的，而且，就算遇到了，我能像他那样果断而不计后果的作出决定吗？我对这点非常怀疑。我快二十四岁了，和两年前那个自己相比，我明显感到自己老了。大学毕业那会儿，虽然不知道未来将会面对什么，但每每想到未来，总觉得充满着无限的机遇和可能性，就像睡在我上铺的兄弟写的那首歌一样，大学，“你给我太多的幻想”。而现在，我本能的抗拒“未来”这两个字，我甚至能想象自己三十岁的样子：如果不出意外，会和现在一样做着同样的工作；可能已经结婚，甚至有自己的孩子。于是，在工作和家庭中消磨着生命；由于婚后生活的安逸和缺乏锻炼，长出了大肚腩；或许由于工作不顺心，升职压力等，未老先衰的出现了白发、秃顶。那时候我将不再对任何文学类书籍有兴趣，而是每天抢着看办公室最新的报纸；开始关心粮食和蔬菜的价格，偶尔去买一两注彩票，幻想着能一夜暴富。总之，我变得像“他们”了。每每想到这，我总是强迫自己中断思绪，这是我想要的生活吗？如果不是，我又能改变什么呢？从理想主义的角度，每个人的生命都是一次独特的旅行，应该由自己去选择前进的方向，可并不是所有的人都做得到这一点。像村上春树这样关闭生意蒸蒸日上的店铺去当一个职业小说家的行为，多半会被人认为是疯子；更多的人会选择面对现实，默默忍受一份相对体面但毫无趣味的工作。于是，当理想主义的疯子在五十五岁高呼 “至死都是十八岁”时，二十四岁的现实主义者在被生活磨去了所有热情之后颓丧的说：“疯子似的以为自己还年轻”。 -
读着村上的跑步，书中的话不时在心头得到回应，是啊，我也是这样的。不由得在心里说，村上是个认真的写字和生活的人，一如他记录在雅典的马拉松。很多人认为，不必跑完全程，拍些照片，适度运动即可，可是，村上不是这样的，尽管天气非常的炎热，尽管村上已经年过半百，可是，他依然选择跑完这次马拉松的行程。在跑完全程的过程中，他的感受是最真实的，他看到的想到的是最打动人心的，他将整趟过程分成了几个阶段，从不怎么累倒很累到想放弃到最后完成，看着他的文字，使我不得不想起之前曾经有过的旅程。在1天的时间内完成多少的行程，是件极其磨练性格、情绪、意志力、体力的事情，w说，我已经经历了最痛苦的旅程，所以，这些不算什么。但于我而言，这是第一次，没有经历过的人，永远都不明白在这个过程中会体会到什么。也只有经历过的人，才能有良好的心态去面对任何结果。很多人生都是花费在了简单的生活、活着这些事情上面，想要追求自己想做的事情似乎是很奢侈的事情，而村上的跑步，让我又看到了希望。任何事情只要坚持下去，并做到极致，你就无敌。2011年来了，在这一年里，要做有意义的事，要做让自己更进步的事。怀抱着与村上一样的跑步心态，去迎接新的生活。
精彩短评 (总计70条)
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其实之前受到川端康成的影响，觉得日本文化的细腻实在是属于一个岛国的小气，我是读不下去日本文学的。可是，当老婆向我推荐这个作家的时候，我觉得，是不是读读也没事儿的。不好的话就扔掉呗，就是嘛。从亚马逊拿到之后，简简单单的设计，我喜欢的设计装帧方式。读一读，觉得，村上这个人还真是能够坚持自己。他说，我大致是一个小说家，所以有自己坚持的生活方式，虽然这种方式不大讨一些朋友欢喜。那也罢了，总有得失的。大意如此吧，村上这个作家看起来很淡定，喜欢这样的作家。这样的作家写出来的文章字里行间透露出一股平静，那才是人阅读时必须感受得到的氛围，否则算什么阅读呢？以后会慢慢看村上的书。期待他继续写出来这样的好书。 -
中午突然想看村上就去图书馆，结果上午闭馆。又回单位图书馆，看到这本书就拿了，半天加一晚看完。收获一，村上真爱雷蒙德卡佛呀，书名套用，真爱菲茨杰拉德呀，多次提及了不起的盖茨比。作了笔记，再去听听跑马的校花如何解读这本书。 -
（不喜欢跑步的人）看得很喜欢！ -
为了激励自己跑步买来看的，后来想想果然坚持跑步的都不是平常人。 -
生存的质量并非……而是包含于行动中的流动性的东西。 -
Can't stop -
明明是一件无趣又辛苦的事情，让村上写的我都想去外面跑跑步。 -
这是中文版翻译的一般，远没有英文版顺畅，翻译英文版的人可能是日英双语长大的那种人，所以翻译后基本是母语作品的样子，没有翻译腔与让人不解的地方。 -
断断续续地，前后一个多月读完了这本跑步者推荐的跑步心得；跑步，不单是迈开腿往前奔，也不单是锻炼身体，而是一种对个人的修行；值得认真一读，对于你我俗人来说，修行是一生的道 -
看不到终点的跑步是最累的，那种遥遥无期的过程简直让人绝望 -
村上的文字很奇怪的易读，什么时候我也可以轻松跑30km…… -
这本书很值得看，真的。从书里面我知道《18 til I die》，知道了很多很多。文字很不错，但是也耐着性子看。 -
一个跑在世界各地的人。 他的坚持和毅力给了我不少力量。他的那种自律的生活让我明白 ——自律即自由 -
其实我更想读到他如何说服自己一次次不放弃，战胜内心的恶魔。 -
虽然这本书虽然没有更强的故事 没有优美的描写 可是就是让人读的很舒服 忍不住要读下去 -
村上作为一个马拉松爱好者，长跑的心得能让众多爱好者们解除很多心中疑惑，欣赏村上的坚持，喜欢长跑和村上的同学们不要错过这本好书。 -
至今非常喜欢的一本村上的书，可能跟我也有点喜欢跑步有关，书中一些观点很能产生共鸣。感叹村上真的能很好的捕捉到细微的情绪，并能找到很恰当的比喻将它具体化。看完这本书非常开心，还有那么多村上的作品等着我。 -
去年在街道口银泰百货的西西弗书店一个人看完的… -
竟然毫无征兆成为我近期第一本看完的书，还是值得一看的。 -
规律运动进入第四个年头，我再也不是曾经那个胖的连女装都买不到姑娘，但现在长期运动带来的伤痛也让我告别了曾经日跑十公里的日子，村上坚持跑步十年，未来我也必定一样，多巴胺带来的愉悦着实让人无法自拔。 -
质量没问题，正版。 娓娓道来，生活蕴藏其中。 看了，更坚定了我跑步的人生。 -
完完全全就是每天跑步时所思所想，跑步的原因也如书中所说 -
这本书有许多个第一首先译者不是林少华。于林少华的译本相比，这个译者的翻译更加平实。平心而论，译者翻译的语言在轻松流畅上基本看不出太大差异。但是唯独缺少了林少华译本中那种“痞子”特质呵呵。林少华的译文可能更忠实于原文的风格，也就是所谓的“文风”，这个恰恰是最难翻译出来的。因此这点上看出还是林少华技高一筹。这样说不代表书就不值得看。这是村上所有书中最为“亲切”的一本。全书主题是： pain is inevitable, suffering is optional.书中作者通过描写自己几十年的马拉松经历阐述了人生活着的意义。痛苦，悲伤，无耐才应该是生命的本色。但是是否内心真正感觉痛苦悲伤完全在于各人的态度和抉择。同时作者也通过描写马拉松经历阐述了写作的意义。像跑群众马拉松一样，完全是“自娱自乐”。有悲伤有失落，每次都觉得没有发挥出最好水平。但是也因此，年过半百仍然斗志昂扬，从未在年龄和苍老面前低过头。书的最后，作者道出写作和人生的意义：像跑步一样，为跑而跑，因为跑的终极目的和成就感就是一个人能够忍下一切折磨，跑完了全程。只要尽力跑到了最后，就对自己的人生有所交代。这就是永远十八岁的村上春树，这就是不知老之将至的，奔跑者的幸福。这就是每个人应该活着的态度。 -
比我想象的可读性强。 -
真的带动我跑步的一本书 -
读书的极大好处就是知道，不只我一人偶尔感觉自己满身弱点，做多少努力都徒劳。 -
一本书一个世界 -
跑步指南 -
一次买了四本，用于作为礼物送给亲友，包装也很好。 -
啊，我终于可以停下来了！ -
虽然只是讲述自己的心得事情，却给于爱好跑步的人非常多的建议、启发、灵感，最关键的是，他是树立了一个奔跑了20多年的真实榜样。学到很多！ -
很喜欢 -
再一天清晨，我也穿上了跑鞋开始跑步 -
不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。
16年下 -
至今为止唯一一本看完的村上的书，因为实诚。 -
很庆幸自己在年轻的时候喜欢上了跑步，并从中获得了better me. -
纸质很不错也没有什么损坏很喜欢这本书 -
我自身是一名跑步爱好者结识此书 是一不错的选择 -
造句启示录 -
很早就开始读村上的小说，跑步却是去年才开始的，年末看到了这本书，再次与村上产生了共鸣，跑步也好写作也好，每每想偷懒时都会提醒自己：村上春树三十几岁开始做这些事都能坚持下来，你还有什么理由偷懒呢？ -
有自己独特的生活方式，做寻常的人。 -
“跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻，我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己”“正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分” 很好的说教，很喜欢他。 -
今晚重新恢复到运动期。停滞了一个月的肌肉在文字的感染下又活跃起来 -
如果你想了解春上的生活，了解他的一些私隐，知道他写作的缘起以及如何写作，这本书是不错的选择，很真诚，细腻 -
看完就爱上了跑步 -
这是困扰很多运动人的问题，当人在跑步的时候到底在想些什么，作者讲解很详细。 -
好喜欢啊，讲到我心坎里去了。 -
这本书材质很好，而且一直喜欢村上的书，却不知道有这样一个不一样的村上。 -
也算是了解了村上的日常了吧 -
如果再看看止庵先生的书就好了。 -
看得挺爽的记流水账 -
看完全书，不免对村上心生敬意。这种执着的品质，已经是超乎常人的存在。该尽的力都尽了，该忍耐的都忍耐了，至少跑到了最后。书中的他吐露心声，娓娓道来，而我们只需静静聆听，并执以敬意。 -
一件事坚持不容易
读起来不费劲 没有坚持跑步那么久注定没有那么大的同感 希望我能跑出自己的色彩 和作者一样坚持 致死18岁 -
村上老师固执又偏执的性格跃然纸上。他开始跑步的时候都三十多岁了，这让我觉得现在开始坚持点什么都还不晚。书中有些内容非常能找到共鸣，这种淡淡的像是对话的写作方式非常喜欢，读的这本翻译的也非常棒，没有断裂感。看完书之后想要每天好早起来和太阳一起晨跑了。不错的一本励志书，很喜欢。 -
因为这本书，当年爱上了跑步 -
先爱上跑步 在看到这本书的 喜欢村上 喜欢跑步 我有下载英文的朗读版在手机里听 -
整本书没有什么很具体的论述。都是些作者的随想。本来就喜欢他的作品，这次换了个翻译也还好，基本还是能保持作者的风格。适合休闲的时候翻翻。 -
原来大家都有跑不下去的时候，这样我就放心了。作为作家的春上村树谈跑步，语言很幽默，心理描写很逼真，在他的叙述下，我坚定了跑下去的决心！ -
喜欢村上村树的文字，永远带着一股力量 -
受益匪浅 -
我坚持夜跑大半年，每次跑三十分钟，我很喜欢跑步的感觉，但是没有经历过长跑、马拉松、铁人三项，书里很多情绪我无法体会，但是我喜欢有点偏执的人，尤其喜欢一偏执就几十年的人。 -
没有什么大事件，简单、朴素的向我们阐述了自己多年来坚持跑步，坚持运动的一些琐事，跑步中的所思所想，是什么力量，思维让他热爱跑步，足以坚持。作为初入跑步的自己坚持下去找到共鸣。 -
这本书对我的生活给了我很大的启迪，基本上和我锻炼的心路历程是差不多的，当然有些并没有体会的那么深，还需要反反复复阅读。其中最让我感受深的是村上提倡的要在有限的生命和个体的局限里充分燃烧自己这一点，有人每天追名逐利，生命就这样溜走了，何不让它愤怒地燃烧起来 -
啊，我总算可以停下来了！ -
村上春树的第二本书啊，诸多喜欢 -
村上是最爱，基本上都喜欢 -
最近在跑步所以看了这本书 看了很想去跑步 去当作一种习惯 -
月子期间 -
这没准是我最喜欢村上的一本书 -
原来大人物也无时不刻在学着和自己相处，我并不是奇葩。