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出版社:湖南科技
出版日期:2006-12
ISBN:9787535746481
作者:汤
页数:91页
内容概要
作者:(英)汤
书籍目录
1 引言台气道展示:领会台气道的四个组成部分以及台气道初学者的练习2 第一讲合气道练习馆、练习服以及训l练器械的选择:姿势及礼仪的重要性3 学习基本动作呼吸及力的练习法;姿势、动作与实践练习指导4 保持和谐通过推引的方式达到和谐的原则与训练5 化解攻击了解攻击者的怖形及心理;三币[9固技的详细说明6 延伸技术通过一定技甫控制呼吸力;领会时机的选择及使用器械训练的重要性7 发展方向基本训练完成后开始学习台气道高段位级别的训练技术
作者简介
图解合气道,ISBN:9787535746481,作者:(英)汤
图书封面