美丽一生的15种水果

章节摘录

书摘的“白雪公主”    你一定听过《白雪公主》的故事，如白雪一般的肤色，是美丽的象征。猕猴桃的维生素C含量甚高，可有效抑制脸上的黑斑形成，常吃猕猴桃，能够使皮肤更加细腻白嫩，并减轻细小皱纹。猕猴桃的维生素C含量超过了橙2倍，每日营养建议摄取量高达230％，是一日所需维生素C的2．3倍。维生素C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。与其选择维生素c片等合成药品，不如多吃天然的猕猴桃，比药物更有效。P11插图

媒体关注与评论

书评世界卫生组织向您推荐的15种营养丰富的超级水果，为您带来健康肌肤和完美体态，帮助您塑美丽形象！

书籍目录

一 猕猴桃――瘦身先锋

二 木瓜――性情之果

三 樱桃――补血明星

四 芒果――黄金战士

五 草莓――红粉佳人

六 橙――VC精灵

七 桃――美白润肤霜

八 香蕉――忧郁终结者

九 葡萄――活肤精华

十 西红柿――抗癌尖兵

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编辑推荐

　　性情之果木瓜为女人增添风韵，桃子美白保湿，草莓安神助眠，荔枝可以输送充沛活力，蓝莓将你包装成“电眼杀手”，香蕉则将女性带离忧郁的阴霾……这些，你全都了解吗？本书将向您介绍15种营养丰富的超级水果,让您在享受美味的同时，还拥有健康肌肤、完美体态和美丽形象!

作者简介

性情之果木瓜为女人增添风韵，桃子美白保湿，草莓安神助眠，荔枝可以输送充沛活力，蓝莓将你包装成“电眼杀手”，香蕉则将女性带离忧郁的阴霾……这些，你全都了解吗？本书将向您介绍15种营养丰富的超级水果,让您在享受美味的同时，还拥有健康肌肤、完美体态和美丽形象!



　　水果是自然之力凝结的结晶，是种子的载体，蕴含着培育下一代的强大力量，是浓缩了植物生命的精华。 

　　“回归自然，医食同源”的养生观念，如今已在世界范围内得到认可。以鲜果作为食疗佳品，排毒养颜，减重轻身，美丽容颜，远离药物带来的幅作用，是所有人——特别是女性的最佳选择。    本书为您精心选择了多种富含营养的天然佳果，精确分析其营养成分和功用，并以传承了千年的祖国医学为依据，教你选择最适合自己的水果，并准确列出各种水果的属性，让你轻松掌握每一种水果的作用，择优而食，事半功倍。

　　享受水果，拥抱自然，从现在开始就去亲近身边的“天然美容师”，重返记忆中的快乐果园，做个果色天香的健康美人!

图书封面

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