《做最好的情绪调节师》书评

很多事情容易被忽略

当你生气的时候当你激动的时候当你高兴的时候很多事情容易被忽略为什么？因为人只有一个大脑 能考虑到的事情是有限的为什么要调节情绪因为情绪如果不好好控制 很可能造成无法挽回的后果这本书很多例子都很精辟~光看看小故事就能明白很多道理 其实心静下来看看这样的书 也是不错的选择~成熟就是能熟练的控制情绪