花钱带来的幸福感
出版社:机械工业出版社
出版日期:2013-12
ISBN:9787111448808
作者:（美）伊丽莎白•邓恩（ELIZABETH DUNN）
页数:168页
内容概要
伊丽莎白•邓恩
（ELIZABETH DUNN）
英属哥伦比亚大学心理学副教授，毕业于哈佛大学，与丹尼尔•吉尔伯特教授一起工作过。邓恩因其广受欢迎的讲课风格以及在“幸福”这一主题方面的开创性研究而广获嘉奖，被授予思想开创性学术奖、美国高校最卓越的研究者荣誉，并被美国高等教育编年史誉为“学术界的一颗新星”。她的研究集中揭示幸福感背后隐藏的原因，受到心理学同行的普遍认可。与本书相关的话题曾经发表在300多个媒体上，包括美国公共广播电台、BBC电视台、《纽约时报》、《华尔街日报》、《福布斯》等。
迈克尔•诺顿
（MICHAEL NORTON）
哈佛商学院的营销学副教授，普林斯顿大学博士毕业，麻省理工学院媒体实验室博士后，斯隆商学院博士后。他以对于投资心理学的研究而著称，包括投资时间、资本、人工如何影响人们对产品和人际关系的预期价值。2010年，他获得了人格及社会心理学学会颁发的理论创新奖，他的研究得到媒体的广泛关注，包括美国公共广播电台、《纽约时报》、《福布斯》、《洛杉矶时报》等。
书籍目录
前 言
1
花钱买体验 // 1
体验能够让你接触到其他人，与社会联系更紧密。体验让你难以忘怀，多年后还愿意重提。体验能让你意识到你是谁，你想成为什么样的人。体验独一无二，很难有其他东西能与之相媲美。
•带我去月球•橙色头巾背后的故事•人生阅历
•充分利用每个草莓•抵制橡胶青蛙的诱惑
2
当成一种享受 // 21
知道事物无法永远持续会让我们更加珍惜。意识到一切将尽是幸福的关键，让我们把唾手可得的舒适当成一种享受。
•看似简单的西尔弗曼经典语录•糖果玉米的智慧
•实现葡萄牙梦想•中断一会儿•引导你内心的蒂姆
•去新的草原约会•每个人都能成为西尔弗曼吗
3
买时间 // 45
不要把时间视为赚钱的工具，而是把快乐时光看作自身的终结。不要将过多的注意力放在金钱上，而是放在时间上，这样就能够快乐地应用这两种资源。
•忙碌的假象•挤时间还是赚时间•时间的共通性•上下班路程
•看电视•社交•员工不做本职工作也照样支付工资•游泳池悖论
•省时思维的隐藏利益•时间就是金钱吗
4
先付款，后消费 // 67
人们看待遥远未来的方式很抽象，这使得他们会把某一具体行为想象得很美好。而思考不久的将来时，人们则倾向于关注事物的可行性。通过“先付款，后消费”的方式，我们更容易选择对我们自己有好处的产品。
•“教师”芭比娃娃的教训•为什么未来如此美好
•为什么垂涎会让食物更加美味•你愿意为延迟消费买单吗
•先付款的痛苦•后付款的诱惑•让Mojitos酒喝起来像是免费的
•从杂货店到县展览会
5
投资他人 // 89
投资他人能够给投资者带来很多好处，不仅提升幸福感，还会让人变得健康，感觉富裕。把钱花在自己身上与花在别人身上的正确比例是多少呢？记得有些调查显示的是10∶1。如果你的比例比我们之前让你计算的比例高，那么一定要考虑将更多钱花在别人身上。
•神秘信封•全球各地的情况•小孩
•为捐赠人提供选择权•为捐赠人和被捐赠人建立沟通
•让捐赠人看到影响•唾液的秘密•底线•明显的事实
结 语 // 115
致 谢 // 133
参考文献 // 136
作者简介
度假时你的新女友喜欢海滩边的万豪酒店还是一座完全用冰和雪建造的冰旅馆？这从她的手表能看出来？
新开业的蛋糕店发放免费礼券，有效期该设置多长时间？
电视剧中间插播广告，会令人生厌而降低收视率吗？
郊区更大更漂亮还带游泳池的新房子，只是上班路程超过一个小时，你会买吗？
这些问题涉及两个关键点——幸福感和钱。在你拥有的金钱不变的前提下，不同的选择会带来不同程度的幸福感。
大多数人都认为在如何赚钱、存钱、投资方面需要专业的建议，但谈到花钱，多数人只是遵循自己的直觉。但科学研究表明，人的直觉常常是错的。我们误以为自己的消费方式能够提升幸福感，却一直在花冤枉钱，并没有实现预期的目标。比如买电视机时我们会幻想以后和一群朋友一起看比赛或者与家人一起看电影，但实际买完了却是独自一人（大多数情况下）在电视机前耗掉一年1/6的时光。
单程就要一个小时的工作对幸福感有负面影响，其影响程度与没工作一样。尽管拥有更漂亮的房子和更好的工作，但是上下班路程长的人不仅不再满意自己的房子，对工作的满意程度也不高。
人们追求幸福却屡次失败的一个原因，就在于根本没有找对原因。不应该一味考虑如何让钱“生”钱，而应该考虑通过花钱获得更多幸福！
本书提供关于消费科学的最新研究——聪明花钱的5个核心原则，如果你遵循的话，钱自然可以买到更多幸福！现在，就来亲自尝试一下，让自己快乐消费！
学习花钱提高消费者幸福感的科学原则：
如果你是从事市场营销的专业人士，了解采用体验消费、延迟消费、消费与付款分离的原则，可以更精确地设计高效的营销方案；
如果你是个人消费者，可以达成最划算的幸福交易，用已有的钱买到更多的幸福感；
如果你是企业家或创业者，了解包括谷歌、百事可乐、Crate & Barrel家居连锁，是怎么把这些原则付诸创新行动的，不仅可以拥有创造快乐的员工，还能够创造为客户带来快乐的产品。
如果你为政府机构工作（政府是最大的消费机构），可以通过完善政策来影响消费，从而提高人们的幸福感。
发布书评
精彩书评 (总计7条)
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昨晚看完了这本书，有点意思。这本书讲了几个有趣的观点，但有些观点在你眼里不一定正确——不过这个世界本来也没有绝对正确的观点——所以我用自己的理解去阐述下这些观点，你看完这篇之后就不用花费时间去读这本书了。第一个观点，把钱用在体验上，远比把钱用在实物上更让人幸福。书里提到的“体验”包括旅行、看演唱会……这个观点，我觉得大部分是正确的。在我自己的回忆中，能够保留下来的美好时刻，大多数都跟“体验”有关，尤其是去远方旅行。不过有些实物也是会给人带来很大幸福感的，比如知乎上就有个著名的问题是“哪些东西买了之后，会让人因生活质量和幸福感提升而感觉相见恨晚？”，排名第一的答案里提到了烤箱和iPad，深以为然。 第二个观点是“要先吃酸的后吃甜的”，说白了就是延长等待享受的时间——这个观点我不太认同，因为在我看来，等待是非常难受的一件事情。所以能让京东在第二天送到的，就绝不会在淘宝上去等待长达几天的发货。 第三个观点是时间比钱重要——太赞同这点了。我乐于把钱花在一切能够节约时间的地方。但周末也会偶尔睡懒觉到中午或者玩一晚上的游戏。这种有差异的对待时间的态度，引发了我太太的无数次吐槽。 第四个观点是放弃使用信用卡，因为信用卡会让你额外花费很多钱——我认为这是对的，但我做不到。你如果习惯了信用卡付费之后，也是做不到的。 第五个观点是要投资他人，比如捐赠，我的支付宝是……由于这条书评首发在我的微信公众账号（oldtimebye）上，而微信公众账号又只有600字的限制，所以支付宝就没能发出来。悲哀。 -
本来抱着看鸡汤的心态去看了，没想到还是本算严谨的学术文，后面给出了参考文献。那我也只能抱着严谨的态度去评价了。可能毕竟也只是入门学术文啊，作者并没有给出幸福感比对的具体方法和算法，其次，作者的实验调查对象来说也没有明确的给出年龄和收入分布。还有个比较大的问题就是，作者多次引用别人5美元和10美元作为实验的金额，虽然作者也有提到，5美元在加拿大和在乌干达的购买力是不一样的，那么为了严谨，我觉得作者应该也适当给出5美元的数目在调查者心中的权重，在我看来，你给一个流浪汉5美元让他幸福，和给一个有工作的人5美元让他幸福显然是不能比较的。就内容而言，主要有两点：第一，延迟消费比立刻消费的幸福感更大，这个我能理解啊，就如同做爱要前戏一样，事物总是在等待中变的美好。第二，把钱给予别人的幸福更大，这个相对来说吧，诚然帮助别人是一个很快乐的事情，于是，作者引出了，为美帝洗白的证据，缴税比不缴税幸福感更大。也许数据有道理，但是，真的很不爽啊，本来买东西是这个价，加上税以后会贵很多啊，9.99跟10.00完全不一样啊，如果缴税是幸福的，也就不会有人享受10美元打折变成9美元，而不是就直接标9美元。哎，总觉得是给美帝税收洗白。 -
做为一个没钱的守财奴太久，已经不知道如何去用钱让自己感到幸福了。钱如果不运用，它只是账户上的一个数字而已。我太缺少花大钱花好钱的经验了。以前一直是想着如何能最高效的花钱，不买多余的、重复的东西。但任何事物的效率都是不能无限制提升的。当效率无法提升时，就要找找其他办法。提升花钱的规模，提升花钱的幸福感。花更多的钱，才能有动力赚。不要太过担心花钱，这是感到幸福的障碍。花钱的目的是感到幸福，不是自找烦恼。-------------------------------------------割------------------------------------------------书摘，5个方法，个人感觉能试用自己的就1、3、4：花钱买体验当成一种享受买时间先付款，后消费投资他人
精彩短评 (总计50条)
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只需要复习前言即可：1、花钱买体验；2、当成一种享受；3、买时间；4、想，付款后消费；5、投资他人。 -
同样是花钱，有些人花钱以后却没有感受到自认为理应对应的幸福感。买到一部新的iphone你认为自己会很快乐，这种快乐很快就会消散。每天一杯星巴克摩卡反而不如四天美式一天摩卡，你会像享受世界上最好的咖啡一样享受这杯摩卡，而每天一杯的你却难以有这种快乐。这些原则对人有用对客户也可能是有用的。既然要赚客户的钱，让他们花钱的时候更幸福不是更好么~1、花钱买体验；2、当成一种享受；3、买时间；4、先付款、后消费；5、投资他人 -
个人感觉很好.文章有写啰嗦. -
研究了把钱花在哪里能够提升人的幸福，总的而言就是能让你以后还能回味的事物：体验，享受，时间，助人。核心的就是让自己与社会联系更紧密 -
只关注主观感受，而不是客观价值，这和掩耳盗铃有什么区别？ -
实在是没书看，就看看吧，总比不看强，不推荐 -
特别赞 -
我本来还指望能读到点新的观点或角度，结果作者的经济常识糟得让人诧异。例如，作者得到结论：数量越少的东西越有价值，在获得时会增加幸福感。而事实是，当一种东西真的少时，它是无价的。而一种东西就算稀少，但如果没实际用途，例如钻石，对于不喜欢钻石的人，获得也不会觉得幸福。总之，有大量经不住推敲的地方。 -
快乐消费-买体验，当享受，买实践，先付款后消费，投资他人。如果花钱买不来幸福，那一定是钱没花对地方。 -
花钱买体验，花钱买时间，花钱在别人身上，延时消费，其实所有这些，说白了，不要把钱看的太重，也不要把花钱能买到的东西看的太重，这样，会幸福很多。 -
2014.12 看完以后做的第一件事就是把信用卡清掉，虽然知道后面肯定可以还清，但是心里总惦记着还有信用卡没还就很郁闷。
花钱买体验 先付款后消费 资助他人～最重要的三点 -
好好利用钱。 -
如果浓缩成一篇文章会是一篇好文，写成一本书就太拖沓了。学了学怎么让花钱带来更多幸福感，现在就差钱了：） -
花钱买体验和当成一种享受的原则不错 -
其实这书的写作还是很严谨的，看看后面的长篇幅参考文献。有些结论真的给我耳目一新的感觉，实际操作起来还是有些困难，不过乐于尝试！ -
幸福是主观体验，进入心流是关键：快乐、超越、享受时间、最大化精力。
营造提升幸福感的手段：稀缺、延迟或节奏、新鲜刺激、体验即使痛苦、买时间 -
花钱买时间 花钱买体验 投资他人 -
看到你们有钱也没觉得比我开心到哪去，我就放心了。先付款，后享受 可以带来延迟的幸福感，就记得这一点 -
感觉给资本主义税收洗白 -
5条简单的规则让你的消费幸福回报显著提升。 -
无干货啊。 -
没有新鲜感 -
书名看起来像是讲消费主义，但实际上讲的是如何正确的花钱让幸福收益最大。书中围绕几个核心内容，比如为什么很多人会不断的购买奢侈品，却越来越不开心，是因为这些东西的可比较性太强，人的痛苦就来自于与他人的比较。像公司通过金钱来留住员工，实际上不如增加工作中的愉快体验，员工获得相同的开心程度只需要十分之一的投入。再比如人们会因为更多的空余时间变的更快乐，而不是更多的钱。所以花钱买车的人本以为可以节省时间，却每天要堵在路上好几小时，既花钱又浪费时间，而骑自行车上班的人则快乐许多。再比如信用卡就是抓住人们买买买完以后生活质量就上升的错觉，但还账单的时候购物的快感已经消失，只剩下出血的痛苦，所以很不划算。其他诸如帮助他人投资他人，远比自己获得金钱要快乐好几倍。这些内容有助于认知正确的花钱方式，提高幸福感。 -
花钱买体验解释了为什么免费的互联网功能为什么在现在的消费者里面更受欢迎的原因，这是书内给我印象最深的一章，剩下的内容如：当成享受，买时间，信用卡反过来用，投资他人都是值得阅读的部分。 -
翻译过来的 总是不太对味儿 -
看了这本书后，我在春节那天发了8000块的红包，哈哈哈，happy money -
写得太长了ˊ_>ˋ -
原书集结了众多实验，只为推导出五个消费心理学实用并不定有趣的相关主题结论：1）花钱买体验，提升幸福感；2）当成一种享受；3）花钱买时间；4）先付款后消费；5）投资他人。不算是一本可读可实践的好书，通读有些乏味，好在我还是坚持下来，整理出了笔记。对于个人，可以关注如何通过改变固有的消费习惯，减少不必要的支出，提升消费的幸福感；对于产品设计，可以关注如何创新地把理念用到产品设计中，从反向出发利诱刺激消费创收；对于营销，可以验证自己已有的经验中哪些点已经很好地应用了这些理论，是否还有提升的空间，从而从多个层面打造属于自己的营销框架。 -
2014年10月1日读毕，这本书介绍了花钱与幸福感间的关联：其一，将钱财变成感受，主要方式有体验、享受；其二，时间就是金钱，主要方式有购买时间、付款和消费分开；其三，投资他人，帕累托改进的体现。 -
“有选择性”似乎是最容易提升幸福感的方法。通过消费提升幸福感，我同意的是：花钱买时间，花钱买体验 -
学着聪明的花钱~略啰嗦 -
很短。我总结下：体验比实物重要，喜欢也不能总吃，买时间慢节奏，延迟消费，早点付钱晚点享受就就跟不要钱一样，捐钱并能看到影响 -
有道理 -
如何让买买买变成一件更幸福的事？买体验而不是买物品，先付款后消费，拉长付款和消费之间的时间，把钱花在他人身上……好有意思的一个主题。最有意思的一点是，虽然书里用了大量调查研究，证明花钱帮助他人会提升幸福感，但是我的直觉还是认为给自己买东西更幸福！为以后的消费提供了指导，要多花点钱在购买体验上。 -
内容还可以。这个翻译真是………… -
花钱买体验、买时间、先付款后消费、投资他人；看了此书乱买的东西减少了很多，尝试将钱更多的去买了一些无形的东西，确实享受到了许多与买东西后不同截然不同的感受 -
忠于内心，削减无意义支出。稍微啰嗦。 -
五大原则：1、花钱买体验。2、当成一种享受。3、买时间（延迟消费）4、先付款，后消费（支付了太久的产品就会感觉是免费的）。5、投资他人。 看大概就行了，有限的时间读其他的书。 -
就作者想表达的主题来说，他的方式很正确啊，能买来幸福感，但并不能变得有钱。 -
不同方式的花钱，以及带着不同的心境花钱，或者花钱后带着不同心境都会影响幸福感，所以说人是复杂的情感动物嘛，商业，尤其是服务业，消费品行业，太需要去研究受众或者潜藏消费者的心理状态了，仅仅是用了点“雕虫小技”就让顾客手到擒来。 -
以前没想过的问题，通过本书有所启示。 -
钱要是不花就是纸而已 -
已阅。。。 -
看看还挺好的，解释了之前有疑问的一些行为。但是书的内容其实就是目录的五点，中间用了一些实验和数据去证明。1. 花钱买体验，2. 当成一种享受，意思是改变一下行为模式，把已经习惯的消费换个方式或者推迟，这样已经习惯的事情也可以变成享受。为什么富翁反而不容易幸福，是因为太容易得到了。奥普拉说过，幸福人生的秘密是对所拥有的事物保持感激。3. 花钱买时间，毋庸置疑。4. 先付款，后消费。这个我也有些感受，比如上个月我在信用卡里多还了一些钱，结果后来去超市买东西买了一千多，还不用还款，感觉就像免费的一样。5.投资他人。偶尔捐一些钱，或者帮亲人朋友买个礼物，幸福感上升。 -
这本书5个观点：
1）花钱买体验：对，再高级东西买回来，慢慢热情消退了，也就没啥特别；
2）当成一种享受：说白了就是“小别胜新婚”，也对 ；
3）买时间：非常对，能花钱的，不要花时间；
4）先付费，后消费：不赞同，起码对我没啥用 ；
5）投资他人：可以考虑考虑 -
如果你认为钱买不到幸福，那是因为你花钱的方式不对，这本书中人名的地方就在于，你可以用辛苦挣来的钱买到更多幸福感。 -
总体来说有点趣味，但有些地方语焉不详，如 上班距离对幸福感影响的评估，只是随便2个人的例子，缺少量化数据支持，难以信服。
花钱买实物不如买体验带来的幸福感大；
超过7.5w刀的年收入，再增加对幸福也无助了；
信用卡果然是个引诱，让你消除付账时的痛苦； -
读下，作为你花钱买幸福时候的指导 -
1把钱用在体验上超过实物，2时间比钱重要 -
挺有意思的。幸福感缘于生活琐碎，消费是其中最重要的环节之一。我们的生活的确需要指导和帮助。