学跳肚皮舞1(VCD)

作者简介

特别介绍

肚皮舞是一种古老而神秘的中东舞蹈，它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能充分体现女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习和训练。

学跳肚皮舞，可发掘女性体态潜在的魅力，让你迅速拥有梦寐以求的平坦小腹和“小蛮腰”。

●热身动作

●肚皮舞站姿及基本摇摆动作

●肚皮舞手臂及肩部动作

●埃及肚皮舞典型动作

●阿拉伯肚皮舞典型动作

●肚皮舞典型造型

●胸部环绕

●上半身球绕

●背部弯曲

●旋转与后移步

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