《12周摘掉眼镜恢复视力》书评

见仁见智

对国人来说，这确实是一个很新的说法。老米的很多东西还是远远提前于我们。我在五年前，就有觉察到身心的情绪跟生病之间有很大的影响。近视也是一种疾病的话，那么我很相信这个疾病确实跟心理是有关联的。当然每个人近视的成因不尽相同，可能不是每个人都这样。几年前在一个心灵提升部落看到此类观点，只是笼统而说没有阐述的这么详细。现在看到，心理还是被震撼了，怎么都说到心坎上了。里面这个统计，九条里面，第五条不太懂是什么意思外，其他八条是非常吻合我自身的。“统计上说，心理学研究已经表明典型的近视眼人：1. 参与近距离的活动比较多，减低的外围意识。2. 脸皮薄，对周围环境和其他人的观点、气氛、表达和意见非常敏感。3、生活在一个压抑渴望和无意理解的状态。4、长期僵硬的肩膀和脖颈。5、眼睛接触有限。6、情感上：感觉孤独。感觉无法胜任，但实际可以胜任。7、精神上：想超越你想像的东西，在头脑中再三超越界限和原始想法。不自然的幽默。不适当地将自己与他人比较。8、掩盖恐惧。9、不愿寻求帮助，通常表明你认为自己不够优秀，不值得麻烦别人。个人特征和近视眼哪样先出现并没有关系。亲切而充满爱心地看待自己，并且将其变为有意识的行为。无论什么原因，在任何事情当中，你对自我的认识都在成长。于是成为原因的因素就会被你认知。比如一些特殊的记忆或事件，你将能够重新体验和修正，而不是再次感受压力。行动。通过旋转活动你的眼睛来活动你的头脑，让它自由思维。让陈旧的精神和思维方式离去。代之而来的是全新的概念：“此刻，我置身于一个全新的世界。”“我正在更新和再生。”“人们喜欢我。”“我是个被世界喜爱的孩子。”“每一件我认为错误的事情，实际上是学习成为我自己的一个整体所需要的部分。”“无论我在哪里，我都是完美的、合适的、被重视的。”“我正在扩展我的能量圈，优雅地在宇宙运行。”“我为我的创造力做好了准备，并将它与我的智慧融合。”“我有宇宙间好人的正式认可。”“我是一个远距离美的有条理的幻想家。”不要说恢复视力，能通过他的观点来认识自身，看清自己多一些 ，已经非常不错了。

恢复视力

看了很多遍，认识到了改变视力的可能性，带给我很大的鼓舞，每个人体内都存在潜在的力量可以帮助我们恢复失去的视力！放松，放松，再放松是首要因素。书中的游戏：运动、语言、想象、阳光和色彩……由内而外的改变，视力一定能够渐渐好转！

找到这些方法的英文出处，不过很郁闷

看完楼上的评价，觉得有心点虚，于是自己找关于这本书的方法和出处。在wiki上却看到了这一篇文章http://en.wikipedia.org/wiki/See_Clearly_Method里面提到的视力训练方法：Tromboning, Scanning Chart, Acupressure, Blur reading, Personal affirmations, Light therapy, Palming, hydrotherapy 与《12周’》里面提到的一致。而See Clearly Method却因为涉嫌欺骗消费者，已经被米国禁了。所以这本书即使有英文原版的，估计也因为这个原因无法找到。Tom Miller, the Attorney General of Iowa, filed a consumer fraud lawsuit against Vision Improvement Technologies, the promoter of the See Clearly Method, in 2005. In February 2006 an Iowa court issued a temporary injunction restricting certain aspects of the company's marketing. A November 2, 2006 press release from the Iowa Attorney General's office announced a consent decree with Vision Improvement under which the company will halt sales, offer restitution to customers, clear customers' credit records of any filings related to See Clearly purchases, and halt operations as of December 2006.On December 21, 2006, the company's web site stated, "As of November 1, 2006 The See Clearly Method is no longer available for sale."

噱头

里面的理论归结起来就一两句话，本人认为这本书没有用。翻译也不够准确，有些东西就是骗人的，写一个外国人的名字，根本就是骗人的，就是这些书多了，阻碍我们多好书，不仅仅浪费我们时间，更是浪费我们读好书的机会。。。

摘自卓越的点评

在Amazon或Google根本搜索不到20'/20' In 12 weeks的英文版.还有Edward Soff根本是杜撰的.另外贝茨方法(Bates' Method)是很有争议的,详见: http://en.wikipedia.org/wiki/Bates_method其中写道:In 2004 the American Academy of Ophthalmology (AAO) published a review of various research regarding "visual training", which consisted of "eye exercises, muscle relaxation techniques, biofeedback, eye patches, or eye massages", "alone or in combinations".No evidence was found that such techniques could objectively benefit eyesight, though some studies noted changes, both positive and negative, in the visual acuity of nearsighted subjects as measured by a Snellen chart.from : http://www.amazon.cn/mn/reviewDetailApp?reviewid=2988197

对近视心理学阐述很有道理，我以前用过它恢复过视力

我上初中的时候配第一副眼镜，已经300多度了，按照国内的说法是真性近视，其实我按照书里的说法做了之后真的恢复了，恢复到200多度。因为恢复了，所以要配新镜片，但是我妈为了省钱，给我配的是国产的最便宜的茂昌镜片，那个镜片真的很劣质，我第一副眼镜的镜片是进口的，像水一样清澈，但是茂昌的镜片怎么擦都擦不干净，而且所谓的防辐射膜很深的颜色，对于我这个以前学美术的人来说，我很不喜欢这种看世界有色差的感觉。后来反而升了200度。现在我打算重新养成好习惯。自从念了工科，我每天看电脑，我终于觉得保护眼睛是多么重要的一件事了。