糖尿病自我管理全书

章节摘录

第一部分　认识糖尿病糖尿病确诊之后态度决定一切。面对糖尿病——这一挥之不去的阴影，眼前和今后该怎么办?这是每一位糖尿病患者都无法回避的现实。调整心态。沉着应对当您手握血糖化验报告单，刚刚被告知患有糖尿病时，您可能先是怀疑，继而恐慌，然后是茫然失措。初诊糖尿病，出现这一系列情绪反应完全是正常的，但要尽快从中解脱出来，调整好心态，沉着应对。对待糖尿病要避免两个极端：既不要不重视、无所谓、听之任之；也不必过于在意，整日忧心忡忡，血糖稍有波动，就紧张得寝食难安。尽管目前医学上对于糖尿病还不能根治，但只要坚持正规治疗，完全可以做到有效控制，同样能享有与健康人相近的寿命。因此，正确的心态应当是：既来之，则安之；在战略上藐视它，在战术上重视它；充分做好打持久战的心理准备。如果您以前对糖尿病缺乏认识和了解，要通过学习，掌握糖尿病防治的有关知识，与医生密切配合，找出最适合自己的个体化治疗方案。全面检查，正规治疗有些患者明明知道自己血糖高，但觉得没有任何不舒服的感觉，能吃能喝，于是照样我行我素，胡吃海喝，该用药时不用药；也有的患者因糖尿病不能彻底治愈而失去信心，破罐子破摔。这样做实际上都是对自己不负责任，其结果只会使病情越来越重，最终会付出沉重的代价。我曾在媒体上看到这样一则报道，讲得是两家人同样是糖尿病，结局却完全不同．其实这样的情况在临床工作中也常遇到。

前言

来自国际糖尿病联盟最新统计显示，全世界每10秒钟就有1人因糖尿病而死亡、2人被诊断为新发糖尿病。我国现有糖尿病患者已超过4000万，且发病率逐年增加。糖尿病在全球范围内急剧蔓延，其势头之猛，危害之大，已成为“21世纪的灾难”。为此，2006年底，联合国通过了一项具有里程碑意义的决议，即从2007 年起，将每年11月14日的“世界糖尿病日”更名为“联合国糖尿病日”，至此，全球抗击糖尿病的号角已经吹响。尽管人类与糖尿病斗争了上百年，但时至今日，糖尿病仍无法根治。这就意味着对它的治疗与控制将伴随患者终身。为使糖尿病全面控制达标，需要长期综合治疗——糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和自我监测，即我们常说的“五驾马车”，而糖尿病教育正是这“五驾马车”中当之无愧的“驾辕之马”。作为一名资深的糖尿病医生，本人长期从事糖尿病临床诊疗与教育工作，每天接触许许多多来自全国各地的患者，深知糖尿病患者的所思、所想、所需与所求。让我感触最深的莫过于糖尿病教育方面的欠缺。难道不是吗？有些患者不接受正规治疗，而是盲目轻信虚假广告，到头来不但没能“根治 ”疾病，反而赔钱搭命；有些患者把胰岛素视为“毒品”，担心使用后会形成依赖，当用而不用，结果血糖长期居高不下，最终落得个慢性并发症缠身的结局；还有些患者只顾闷头吃药，不懂得定期监测复查，结果不仅长期治不达标，还吃坏了肝肾……凡此种种，不胜枚举，所有这些无一不是缺乏糖尿病教育的后果。古语说：授人以鱼，三餐之需；授人以渔，终身之用。长久以来，我一直希望为糖尿病教育尽一份绵薄之力，以期使更多患者从中获益，进而科学对待和管理糖尿病，掌握自身健康的主动权。2006年底，恰逢出版社任洪编辑找到我，约我写一本关于糖尿病教育的书，这正与我的愿望不谋而合。作为糖尿病书刊编辑的行家里手，任编辑的眼界与要求非常之高，我自然不敢懈怠。前后花了将近一年的时间，反复修改，数易其稿，才有了本书的诞生。在本书成书过程中，编辑人员花费了大量精力，提出了许多建设性意见，为本书增色不少。同时，郭启煜教授对本书进行了精心审读与校订，使本书在通俗易懂的同时又不失科学严谨。在此一并致谢。受个人能力和学术水平所限，难免有不尽人意之处，恳请读者批评指正。山东省济南医院糖尿病诊疗中心王建华 2007年11月于第一个“联合国糖尿病日”前夕

媒体关注与评论

学会自我管理，成为驾驭自己健康的主人。我们要和糖尿病做斗争，减轻糖尿病对人类的危害，其中最重要的一点就是糖尿病患者的自我管理。我希望通过不断学习，我们医生和患者对糖尿病自我管理都能有深入的了解，使糖尿病患者的自我管理做得越来越好，真正给糖尿病患者造福。　　　——向红丁教授谈糖尿病人自我管理 人民网健康频道。形象地说，在糖尿病治疗中，医生只是个引路人，发挥指导作用。要控制好糖尿病，最关键的还在于患者自己。这就必须要让患者学会自我管理的技能，并在生活中体现出来。我们现在提出“五驾马车+一个车夫”的糖尿病治疗新模式，这个“车夫”就是糖尿病患者的自我管理。　　　——孙子林主任 《糖尿病新世界》杂志2006年第2期糖尿病自我管理一点儿马虎不得。控制好糖尿病离不开医学专家的知识传播、医护人员的指导帮助、自我科学管理和家中亲人的关怀与爱护。我现在指标平稳达标了，虚假广告忽悠我也不容易了，这与糖尿病知识的学习分不开。知识就是力量，知识改变命运。　　——糖尿病病友赵玉凤 《糖尿病之友》杂志2007年6期事实上，能治未病的“上医”确有一个人，就是你自己！对“322”人群来说，做自己的“上医”更具实际意义。尽管你已步入“3高”（高血压、高血脂、高血糖），但仍有机会让自己不罹患“2病”（心血管病、脑血管病）；即使你已经是“2病”缠身，但仍有责任让自己避免陷入“2衰”（心衰、肾衰）的泥潭。　　——陈冬牛主编 《药物与人》杂志2007年第3期糖尿病并不可怕，可怕的是对糖尿病的无知。糖尿病患者只要掌握足够的疾病防治知识，与医生密切配合，做好病情自我管理，就完全可以减慢甚至阻止糖尿病的步伐，享受美好幸福的人生。　　——本书特约审稿专家郭启煜主任医师

内容概要

王建华，医学硕士，山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任、副主任医师、学科带头人，济南
市内分泌专业委员会副主任委员，济南市医药卫生科技专家咨询委员会委员。
    具有扎实的专业理论知识和丰富的临床实践经验，擅长糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病的临床诊治，尤其

书籍目录

第一部分  认识糖尿病  糖尿病确诊之后  做驾驭糖尿病的主人  谁是导致糖尿病的元凶  认识“血糖”和“胰岛素”  撩开糖尿病的神秘面纱  糖尿病危害面面观  糖尿病诊断三步曲  糖尿病的四大类型  初诊糖尿病，应该怎么查  糖尿病治疗的“五驾马车”  深入阅读>>>2型糖尿病的分期分级治疗  糖尿病患者如何科学就医  如何评估病情轻重  何时需要住院治疗  血糖是否降得越快越好  血糖缘何居高不下  别不拿“餐后高血糖”当回事  血糖波动危害更大  血糖控制好了，还会出现并发症吗  糖尿病并发症的17个危险信号  对糖尿病患者的七条忠告  糖尿病患者应遵循的七戒  糖尿病患者八大心理误区  莫让虚假广告忽悠了您  久病未必能成医  写给患者家人与朋友>>>当亲人患上糖尿病时  写给患者家人与朋友>>>糖尿病会遗传或传染吗  写给患者家人与朋友>>>糖尿病偏爱10种人  写给患者家人与朋友>>>糖尿病的13个“另类”信号  写给患者家人与朋友>>>怎样让“糖尿病前期”逆转第二部分  战胜糖尿病  第一章  糖尿病饮食治疗    控制糖尿病，先要学会“吃”    糖尿病患者要在吃上“精打细算”    “食品交换份”保您吃得丰富多彩    “血糖生成指数”让您不再为吃担心    糖尿病患者要“加餐”    如何选用“无糖”或“降糖”食品    ……  第二章  糖尿病运动治疗  第三章  口服降糖药概述  第四章  口服降糖药应用细节  第五章  合理使用胰岛素  第六章  糖尿病中医治疗  第七章  自我病情监测第三部分  远离并发症  第一章 糖尿病急性并发症  第二章 糖尿病慢性并发症第四部分  健康全方位

编辑推荐

临床知名专家倾情奉献，糖尿病教育之精华读本！投资健康，收获幸福。轻松生活，全面达标。战胜糖尿病，就从这里开始吧。《糖尿病自我管理全书》着眼于生活细节，结合病例故事分析讲解，语言真挚，生动细腻。通过阅读本书，无论是糖尿病患者、患者的家人与朋友，还是所有关注健康的人，都能从中获益。

作者简介

《糖尿病自我管理全书》作者为长期从事糖尿病临床工作的一线专家，同时也是活跃在糖尿病教育领域的知名作者。本书集作者多年糖尿病临床诊治与健康教育工作经验，结合国内外最新研究进展，精心编著而成，堪称糖尿病患者自我管理之精华读本。

《糖尿病自我管理全书》内容涵盖了糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。

图书封面

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