孕产期保健一本通

章节摘录

插图：远离产前焦虑临产前焦急与等待、期盼与担心矛盾交织，很多准妈妈既渴望早一天见到孩子，又会为分娩时孩子或自己受到伤害而担心，过度的焦虑与担心会影响孕妇的睡眠与休息，引发妊娠高血压综合征，会增加分娩的困难，甚至导致难产。这些不良的心理状况需要与产科医生、心理医生及时沟通，得到丈夫及家人的关爱也是保持产妇良好精神状态的重要支柱。其实，宝宝的出生不仅是对宝宝的一次历险，更是对将为人母的你的巨大考验。毕竟对于第一次将做母亲的你来说，分娩是一件令人感到恐惧紧张的事。不必担心，母亲对宝宝爱的天性会让你承受住一切痛苦。丈夫陪产丈夫进产房，对产妇心理、生理和分娩顺利进行都是有益的。有丈夫在身边。妻子的心情更加放松，更有安全感，产程进展更加顺利，与医生的工作配合也会更好，所以如果有可能，就让你的丈夫陪你进产房吧！

前言

《孕产期保健一本通》科学全面地介绍了怀孕前、怀孕中及产后父母应该知道和掌握的一些孕产知识，以帮助年轻的父母依计行事。以孕育一个聪明健康的宝宝为目的，按时间顺序，同步进行指导，信心满满地指导每一对准父母生一个健康聪明的宝宝，帮助每一位准妈妈平安、顺利地度过整个孕产期，享受自己的幸福时光。《孕产期保健一本通》每部分贴心准备了计划一览表，详细列举了在每个时期应该完成的必要事项，为准父母提供了科学的指导。由于知识水平有限，在编写《孕产期保健一本通》时难免出现纰漏，所以请读者在阅读时，给予我们宝贵意见，以便再版时，加以改正！最后敬祝各位：孕期快乐！宝宝健康！家庭幸福！

内容概要

张黎，孕产期专业指导老师，国家高级营养师，家庭基学健康教育专家。



    从事孕产期生活指导以及医学护理工作多年。对孕期营养与孕期疾病的防治有深入的研究，尤其对孕妇生活安排和饮食指导富有丰富经验。

书籍目录

Part 1  孕前准备  孕前计划细安排    1  做一个周全的孕前计划    2  提前半年停止服用避孕药    3  受孕前应进行疫苗注射    4  准妈妈要提前服用叶酸    5  受孕前要将宠物送人    6  长期患病的女性能正常怀孕吗    7  适合孕前做的运动    8  物质准备要齐全    9  你做好心理准备了吗    10  受孕前准妈妈应远离电脑  孕前检查    1  女性孕前检查    2  男性孕前检查    3  解读检验结果报告单  孕前饮食指导    1  孕前饮食的基本原则    2  孕前避免这些不良的饮食    3  孕前宜吃的食物    4  孕前营养餐推荐  孕前必知的优生知识    1  选择最佳生育年龄    2  选择最佳生育季节    3  为什么新婚期间不宜怀孕    4  怀孕前为什么要戒烟    5  刚照过X线的妇女不宜怀孕    6  身体疲劳时不宜怀孕    7  带环怀孕的胎儿能要吗    8  有过葡萄胎还能正常怀孕吗    9  丈夫服用药物对胎儿有影响吗    10  孕前性生活要和谐    11  掌握正确的排卵期    12  掌握受孕诀窍  老公一定要做的事情    1  要养成良好的生活习惯    2  要避免接触不良的环境    3  避免做大龄爸爸Part 2  怀孕1个月Part 3  怀孕2个月Part 4  怀孕3个月Part 5  怀孕4个月Part 6  怀孕5个月Part 7  怀孕6个月Part 8  怀孕7个月Part 9  怀孕8个月Part 10  怀孕9个月Part 11  怀孕10个月Part 12  产后恢复

作者简介

《孕产期保健一本通》内容简介：凡是您想知道的，《孕产期保健一本通》都为您想到了；凡是您所需要的，《孕产期保健一本通》都为您准备了。帮您轻松愉快地度过孕期，实现健康安全分娩。敬祝各位准妈妈：孕期快乐！家庭幸福！

图书封面

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