高龄准妈妈枕边书

章节摘录

版权页：   插图：    智力元素碘保护宝宝的智力 碘是人体合成甲状腺素的原料，孕期碘摄人不足，会导致甲状腺素的合成减少，引起妈妈发生缺碘性甲状腺肿。而对胎儿的影响就更加严重，会导致没出生的胎儿流产、死胎、先天畸形、胎儿甲状腺功能减退、先天性呆小症（克汀病）、新生儿甲状腺肿等严重的不可逆性的疾病。所以缺碘对于胎儿和新出生宝宝的影响要比成年人大得多，它会严重损害宝宝的生长发育和智力发展。 碘也是推荐从孕之初就开始适量增加的营养素，准妈妈可以从怀孕开始，就适当的多吃些含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼等海产品。食物补充既营养又安全，既可以为妈妈们提供足够的碘，又不至于引起摄入过量。 维生素A促进宝宝发育 维生素A是脂溶性维生素的一种，孕期缺乏维生素A可以导致胎儿发育不全、畸形，甚至流产。但孕早期摄人过量的维生素A也可以导致宝宝发育畸形。所以我们也提倡孕早期所需要的维生素A通过食物来补充。 含有维生素A较高的食物当属动物的肝脏，妈妈们可以每周或每两周吃一次动物肝脏，每次30～40克即可。另外，含有较多胡萝卜素的植物性食物也是补充维生素A的首选食物，这些胡萝卜素可以在我们的体内转变为维生素A。黄色的蔬菜和水果如胡萝卜、芒果、枇杷等都富含胡萝卜素。 叶酸防止宝宝畸形 孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛。而叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。如果在怀孕早期缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。到了孕中、晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量增加。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重。 孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。 叶酸在食物中存在很广泛，动物内脏、叶类蔬菜、水果和豆类等食品中都含有较多的叶酸。正常饮食一般不致缺乏。但叶酸是一种容易分解的维生素，日晒、高温、碱性环境都会使叶酸大量被破坏，所以怀孕前后的准妈妈们应掌握适当的烹调方法，保住食物中的叶酸。

书籍目录

第一章 高龄孕妇常规产前检查
第二章 早孕期检查
第三章 胎儿的生长发育
第四章 高龄孕妇的妊娠期营养
第五章 高龄孕妇的产前筛查和产前诊断
第六章 妊娠期的超声检查
第七章 妊娠期的体育锻炼
第八章 病理妊娠
　糖尿病
　甲状腺疾病
　妊娠合并妇科肿瘤
　妊娠期高血压疾病
　双胎妊娠
　妊娠合并感染性疾病
第九章 妊娠期用药
第十章 妊娠期常见问题解答
第十一章 常见急诊情况的处理
第十二章 高龄产妇分娩方式的选择
第十三章 产褥期的恢复

作者简介

《高龄准妈妈枕边书》的作者边旭明为协和医院权威的妇产科专家团队，她们用浅显的、朴实的语言，尽可能准确地去解释一些产科基本概念和基础知识，重点向高龄准妈妈和准爸爸们介绍一些高龄孕妇孕产期可能会“遭遇”到的实际问题，介绍一些孕期危险因素及其可能带来的不利情况，以及应该如何去看待和预防，以降低出生缺陷和其他不良妊娠结局的发生率。希望通过《高龄准妈妈枕边书》的讲解能够让准妈妈明白，如何应对孕期可能出现的种种同题，并充分享受孕育胎儿的乐趣，幸福地迎接一个健康的新生命的到来。

图书封面

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