人体全身按摩祛病法

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书籍目录

第一章 关于保健按摩第一节 健康的概念一、健康必须有四个方面二、世界卫生组织提出的衡量人体健康的十条标准三、影响健康的因素第二节 保健按摩的作用一、颈肩部保健按摩作用二，腰背部保健按摩三、胸腹部保健按摩四、上肢及手的保健按摩五，下肢及足部保健按摩六、头部保健按摩第三节 保健按摩的操作顺序第四节 保健按摩的环境第五节 保健按摩的力量第六节 保健按摩的注意事项与禁忌第二章 人体解剖与经穴第一节 人体解剖一，常用方位术语二、体表三、骨骼四、全身肌肉，神经、血管、淋巴五、内脏第二节 经穴一、十二正经循行路线二、推拿按摩定穴方法三、推拿按摩常用穴位与足部反射区四、小儿推宇按摩特定穴位第三章 人体常用按摩方法第一节 按摩推拿手法总论一、成人按摩推拿手法总论二、小儿按摩推拿手法总论第二节 基本按摩手法一、滚动类手法磙法拳磙法滚法二、按压类手法拇指按压法掌按法屈指点法拇指弹拨法掐法肘压法……第五章 自我保健按摩第六章 精神养生法

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《人体全身按摩祛病法》：为家人选一份安康，给亲友送一份健康。为摩为健康上一份永久保险。人体是有机相连的整体，由若干脏腑、组织和器官组成。脏腑表里互相配合，由经络相连、气血相贯。组织器官相辅相成、协调合作，但彼此之间在生理上又相互制约，以此维持整体生理活动的协调平衡。我们以科学的按摩技巧或器械为作用力，直接按摩人体表面的各个特殊部位，通过经络、穴位、气血、筋脉、反射区等产生生物物理以及生物化学变化，轻松消除疲劳，调节体内内环境的变化，便可以逐渐增强体质，提高身体免疫力，顺利达到健美防衰、抗病治病、延年益寿的目的。

作者简介

《人体全身按摩祛病法》主要内容简介：按摩保健，只需用自己的双手在身体的特殊部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，就可以促进血液循环，改善消化功能，强筋壮骨，提高身体抗病能力，并对疾病具有一定的治疗功效。《人体全身按摩祛病法》运用简练通俗的文字，配合清晰明确的操作图示，将基本的按摩知识；，按摩手法、按摩穴位以及对头痛、腹泻等日常疾病，糖尿病、高血压等慢性疑难杂症的针对性治疗方法，简单明了地告知读者，让你轻而易举地成为健康的主人。

图书封面

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