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出版社:中央编译出版社
出版日期:2002-04
ISBN:9787801095459
作者:李芳
页数:216页
媒体关注与评论
书评你知道吗? 如何让你既成功瘦身,又健康美丽 如何让你“贪吃”也能瘦身,不再做“饥饿的奴隶” 水真的有瘦身的魔力吗 运动瘦身的要点是什么 饮食瘦身法的秘诀 医学博士将告诉你一切 我们的口号是:生产健康! 我们的宗旨是:全力做公众健康的守护神!
书籍目录
前言
第一章 瘦身宣言
第二章 吃出杨柳细腰
第三章 喝水能瘦身
第四章 玩出好身材
附录
编辑推荐
你知道吗? 如何让你既成功瘦身,又健康美丽 如何让你“贪吃”也能瘦身,不再做“饥饿的奴隶” 水真的有瘦身的魔力吗 运动瘦身的要点是什么 饮食瘦身法的秘诀 医学博士将告诉你一切 我们的口号是:生产健康! 我们的宗旨是:全力做公众健康的守护神!
作者简介
《完全健康手册4:天天瘦身》内容:瘦身专家指出:通过计算热量来控制饮食达到瘦身的目的是不起作用的。这种劳心智饿肌体做法的结果只能是导致体内新陈代谢速度减缓,让人感到更加疲劳,严重者会因此罹患骨质疏松症,而体内真正需要减去的脂肪并没有减掉。《完全健康手册4:天天瘦身》的魅力在于:不是通过说教剥夺你吃的权利,相反你会发现《完全健康手册4:天天瘦身》从始至终都体现着一种“愉悦自我”的自由情绪,使你永远不做饥饿的奴隶!
抛弃那些损害身体的减肥方法:快快加入到我们健康的“瘦身革命”队伍中来吧!
图书封面