干净的皮肤，男人的竞争力

章节摘录

插图：第一章　你需要了解的几点皮肤常识02　威胁男性皮肤的敌人们禁忌之一酒——酒精梦想成为花样美男的男性朋友，第一个需要疏远的就是——酒。如果你长期饮酒，就算使用再好的护肤产品，接受最好的皮肤护理，在你的皮肤上也起不到任何效果。可谓名副其实的“竹篮打水一场空”。毋庸置疑，酒就好像毒药，是男人皮肤的最大敌人。戒酒是一种最好的护肤手段。但遗憾的是，男人们总是难以抵御酒的诱惑。酒会增加肝脏的负担，降低其解毒能力。过度饮酒会抑制皮肤细胞中谷胱甘肽的合成，诱发皱纹和斑点的产生，而这种物质恰恰可以有效避免紫外线对皮肤的伤害。酒的主要成分酒精会导致血管扩张和微细血管破裂，过多的酒精摄取会使脸上和身上的毛细血管变得明显，皮肤发红或是“草莓鼻”就是最具有代表性的例子。再加上酒精会带走身体的水分，所以饮酒后的第二天皮肤会变得特别干燥。细胞组织内流失的大量水分使得原本就不算好的皮肤状况进一步恶化，皮肤也因此变得越来越粗糙。所以，男士们要切记：酒后多饮水！为了补充体内流失的水分，饮酒后第二天喝的水要比平时多三倍以上才可以！过量饮酒后的第二天，皮肤会感觉松松垮垮的，角质也多于平日，这是因为体内的酒精和水以1：10的比例快速流失掉了。由此我们可以计算出，当喝酒精浓度为10度以上的酒时，必须也同样喝掉10杯左右的水才行。虽然在餐桌上不可能喝一杯酒后马上喝下10杯水，但我们必须在饮酒后及时补充大量的水，这样不但可以解酒，也有益皮肤。如果遇到某些场合不得不喝酒，一定要在酒后马上采取应急措施，因为酒后变得很糟糕的身体和皮肤非常需要我们的呵护。

前言

数年来，在我为男士们进行皮肤护理的过程中，总感觉自己仿佛是一名行走在未知土地上的开拓者。唤醒他们的皮肤犹如开垦荒地一般，可真是一件富有挑战性的事情。但是，每当我看到他们的皮肤焕然一新，那种成就感和满足感就无法用语言来形容。所以，当有人找到我，希望我写一本关于男性护肤的书时，我没有丝毫的犹豫就答应下来，感觉这本书就像是自己应该完成的作业。之后的几个月，我的眼里只有男人。从他们的头发到脚趾，从表情到动作……可能这么说会有些奇怪，也许是我的热情使然，我一直觉得我应该写这本书，它对我来说是一件义不容辞的事情。男人的皮肤太需要呵护了。古语云：身体发肤，受之父母。可男士们似乎总是对自己的皮肤和头发漠不关心。众所周知，男人们总是喜欢用各种借口来搪塞，比如“脸上什么都不抹看起来才自然”，或是“我觉得男人身上散发出肥皂的香味就很好了”等等。但值得庆幸的是，最近随着都会型男(Metro Sexual)造型的逐渐流行，有越来越多的男士开始注重打扮自己了，美男子也越来越多。面试之前修修眉毛，或是抹些爽肤水收缩毛孔，对很多男士来说已是一件非常自然的事情，而比起那些外形粗糙的男士来说，女人们对看上去清爽干净的男士则青睐有加。21世纪是文化经济的时代，以力量取胜的产业化时代已经结束，换言之，脸色暗沉、皮肤粗糙的男人已绎不再受欢迎了。

内容概要

朴善英，韩国皮肤美容专家。长期致力于天然化妆品的开发及美学研究。曾在庆北大学皮肤美容专业教授彩妆，现为现代百货和乐天百货文化中心的皮肤护理及彩妆讲师，并作为专栏作家在三星Mall、女人．COM、TheFace Srlop、美容周刊等网站及杂志上开设彩妆专栏。朴善英还作为为演员李东健、韩智慧、全慧珍、朴光贤、赵美玲、柳敏、沈惠珍、李瑶媛，及《华盛顿邮报》的记者赵珠熙、播音主持朴正淑、马拉松教练黄永祚、电影《实尾岛》编剧金熙才、电台主持人徐京锡等进行专业形象设计。从2000年开始，朴善英更加专注于个人定制类天然化妆品的开发与商品化，希望在韩国乃至更广阔的领域实现自己的职业梦想。

书籍目录

第一章　你需要了解的几点皮肤常识01　男性皮肤的五个特点朴善英皮肤小常识透明质酸02　威胁男性皮肤的敌人们朴善英皮肤小常识紧急应对痘痘的方法朴善英皮肤小常识针对压力的特别护理法——洗浴法朴善英皮肤小常识SPF(SunProtectlonFactor，防晒指数)03　各类型皮肤的特点确定皮肤类型的方法干燥粗糙的干性皮肤朴善英皮肤小常识化妆水随季节交替而变化明显的中性皮肤(混合性皮肤)朴善英皮肤小常识使用化妆棉的原因油光闪闪的油性皮肤易受刺激的敏感性皮肤第二章　彻底清洁皮肤才会充满活力01　皮肤护理的起点——从正确洗脸开始基础洁面三步走朴善英皮肤小常识眼部和唇部的清洁要小心双重洁面法朴善英皮肤小常识不同的皮肤类型需配合相应的洁面产品朴善英皮肤小常识有助收缩毛孔的七种水果针对各种皮肤类型的基础洁面常识02　男人的特权——面部剃须AtoZ剃须的种类剃须的方法朴善英皮肤小常识干剃法剃须刀的护理特别的剃须——鼻毛的处理03　头皮和头发护理头皮也因人而异洗发水的选择朴善英皮肤小常识香皂不可用来洗头发朴善英皮肤小常识洗发时可使用的天然好材料洗发步骤朴善英皮肤小常识养成每天睡前洗头发的好习惯朴善英皮肤小常识对头皮和头发有益的食品朴善英皮肤小常识七种习惯让你的头发更亮泽头皮按摩，让头发更健康【皮肤与人】拥有温暖笑容的男子——徐京锡第三章　护肤——皮肤的守护使者01　请务必正确了解、使用护肤品!护肤品的种类和特点基础护肤品功能性护肤品彩妆产品护肤品购买和保存的基本常识02　基础护肤跟我学选购护肤品时的简单皮肤测试法基础护肤步骤口朴善英的皮肤小常识l护肤品的副作用【皮肤与人】拥有健康小麦色肌肤的马拉松教练黄永祚第四章　打造花样美男！成就净白肌肤的特别护肤法01　【按摩】让皮肤细腻有弹性的按摩方法面部基础按摩法各种清洁皮肤的按摩方法按摩皮肤时的注意事项02　【保湿】怎样拥有润泽的肌肤皮肤保湿产品保湿方法【皮肤与人】英俊、温柔且冷峻魅力十足的李东健03　【塑身】塑造结实而富有线条的肌肉塑身产品的特点和选择朴善英皮肤小常识脂肪团塑身产品的使用方法04　【体味】清爽的气息，让人忍不住靠近生活中的体味管理法相关产品的使用朴善英皮肤小常识不良体味的来源——汗液05　【彩妆】成为多彩的男人化彩妆前的皮肤保养第五章　特别场合，特别护理第六章　不知不觉中消灭各种皮肤问题特辑　用天然面膜宠爱你的肌肤

编辑推荐

相信《干净的皮肤,男人的竞争力》会成为你脱胎换骨开始，改变您被忽视的皮肤。想要皮肤变好吧？那就认认真真地洗一次脸吧！洁面、剃须、洗发全攻略！一步步地教，不怕你学不会！男士护肤秘诀，让你的皮肤从难看“橘子皮”变成美丽的“绸缎”！

作者简介

《干净的皮肤,男人的竞争力》主要内容：在我们的周围，存在着无数对皮肤造成威胁的“敌人”，比如烟酒、压力，或是被各种有害物质污染的环境。但是，大部分男士对此毫不在意。他们大都只是早晚洗个脸，再拍些爽肤水，就算是完成了对自己皮肤应尽的“义务”。可是，每当你不经意地从镜前走过的时候，是否发现你的皮肤正在一点一点变得粗糙和衰老?每当你素面迈出家门的时候，是否感到你的皮肤正在慢慢失去光泽和活力？

为了您宝贵的皮肤，每天投资30分钟

从洁面、保湿到营养面霜，每天早晚坚持30分钟的基础护肤程序，你就能拥有充满弹性和活力的好皮肤。就像我们为了将来的生活而定期储蓄和上保险一样，从现在开始，不要再吝啬在镜前护肤的时间了。正所谓“付出就会有回报”，年轻干净的皮肤会给你带来无比的自信和对未来生活的信心。

图书封面

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