中国人的药材生活·养颜美容

章节摘录

插图：将鱿鱼切成斜方块，入沸水中略汆片刻，捞出沥干水分；香菇洗净，切片备用。在锅内加入猪油烧热，加入葱末、猪肉末、香菇片煸炒，然后加入泡好的虾仁及料酒、精盐和清水适量，烧沸，放入鱿鱼片，略煮片刻，用湿生粉勾稀芡，加入味精、胡椒粉，淋上芝麻油即成。防治便秘水发鱿鱼200克，猪里脊肉50克，鲜笋50克，油菜心100克，植物油适量，精盐3克，味精1克，料酒3克，胡椒粉2克，葱末10克，姜末5克。将水发鱿鱼洗净，切成片；将鲜笋去皮、洗净、切片；油菜心洗净；猪里脊肉洗净，切片；锅中放油烧热，下葱末、姜末煸香，注入清水1000克。烧开后，放入鱿鱼片、笋片、猪里脊肉片，加料酒、精盐烧煮至熟，撇去浮沫，加油菜心、味精、胡椒粉，调好口味，盛入汤盆中即成。

前言

养颜美容，养颜色，美姿容也。古人夸女子美貌，常谓之有“好颜色”，这个颜色可不是说化妆后敷粉涂脂经过人工修饰出来的颜色，而是指由内而外的气血精神反映出的健康、红润、光泽的肤色。美容有广义和狭义之分。狭义的美容，仅指颜面五官的美化和修饰，广义的美容则指包括颜面、须发、躯体、四肢等全身的美化。中医美容学中的美容，即为广义的美容。广义美容学等同于健美。健美，即在健康基础上的美，它是根据健康标准、美学标准，以及年龄、性别特征，对人的颜面五官、须发爪甲、肌质肤色、体形姿态、动作风度进行的综合评价。从医学保健的角度来说，健康与美丽应该是对应的关系。养颜美容可不只是关系到面子问题，从根本上说，拥有一个健康的身体是人体外形美的必要基础。身体健康，表明人体各组织器官发育良好及功能正常。具备了以上这些条件，人才能有红润光泽的皮肤、富弹性的肌肉、挺直的身躯、敏捷的动作，才会充满生命的活力，从而给人以外形美的视觉感受。一说起中医美容，很多人自然而然就联想到传说中一些历史上的美女使用过的养颜方，其中尤以宫廷女子为多见。“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”，这是无数宫廷女子的梦想。为博得皇帝的宠爱，这些女子都十分注意身体各部位的保养，许多贵妃、皇后都有自己独特的美容秘方，如杨贵妃的“杨太真玉红膏”、武则天的“天后炼益母草泽面方”，其中以慈禧太后的保养方法记录得最为详尽细致，从早到晚不同时间都对应有不同的养颜美容方法。

书籍目录

润肤类  银耳  百合  柏子仁  核桃仁  薏苡仁  花生  西米  黄豆  番木瓜  椰子  柠檬  番石榴  牛奶  海带  猪蹄  蚌肉  鲢鱼  海蜇  带鱼  鱿鱼  石斑鱼美白类  珍珠  白果  白蔹  白芷  茯苓  白及  油菜心  桂花  葡萄  火龙果  羊奶除皱类  玉竹  紫河车  甜杏仁  板栗  释迦  猪皮  蜂蜜  牡蛎  猪胰补血养颜类  当归  阿胶  川芎  红花  熟地黄  白芍  龙眼肉  红枣  黑木耳  玫瑰花  樱桃  白菜  菠菜  鸡蛋  羊肉  猪心  燕窝  塘虱鱼  黄鳝  章鱼祛斑类  女贞子  白扁豆  白术  白附子  牵牛子  白僵蚕  蒺藜  黄芪  丹参  柴胡  密陀僧  李子  桃仁  桃花  佛手  甜瓜  西番莲  猪肾祛痘类  黄连  黄芩  白花蛇舌草  金银花  穿心莲  芦荟  垂盆草  天花粉  地锦草  大黄  重楼  山慈姑  马齿苋  生地黄  蒲公英  紫花地丁  枇杷叶  人参花  苦参  生姜  海藻  绿豆  冬瓜  黄瓜  丝瓜  茄子  萝卜  牛蒡乌发明目类  何首乌  枸杞子  枸杞叶  桑葚  桑寄生  夏枯草  菟丝子  肉苁蓉  菊花  黑枣  杏  黑米  黑芝麻  黑豆  荠菜  苦瓜  甘薯  胡萝卜  四季豆  猪肝  牛肝  鸭肝  羊肝  海参  鳖抗衰老类  冬虫夏草  灵芝  黄精  刺五加  绞股蓝  山药  莲子  葵花子  蜂王浆  猕猴桃  猴头菇  鳕鱼  鳜鱼

编辑推荐

《中国人的药材生活·养颜美容》：美丽源自养护。运用神奇的中医养颜美容方，以内养外，气血津液、无足顺畅，五脏六腑安定平衡，人体健康强壮，自然可以成为一个健康美人。当归活血、补血，杏仁久用可驻颜延年，丹参有营养皮肤和延缓衰老的作用，山药，莲子，百合，红枣能养血安神，使肌肤健康，中医以其朴素而深入人心的疗养食治养颜美容理念，将在现代焕发更加夺目的光彩。美丽源自健康，来自科学合宜的保养。中医美容办的呵护，让美丽由内剑外绽放。

作者简介

《中国人的药材生活·养颜美容》内容简介：养颜美容，养颜色，美姿容也。古人夸女子美貌，常谓之有“好颜色”，这个颜色可不是说化妆后敷粉涂脂经过人工修饰出来的颜色，而是指由内而外的气血精神反映出的健康、红润、光泽的肤色。

美容有广义和狭义之分。狭义的美容，仅指颜面五官的美化和修饰，广义的美容则指包括颜面、须发、躯体、四肢等全身的美化。中医美容学中的美容，即为广义的美容。

图书封面

---

 中国人的药材生活·养颜美容下载

---