牛尔爱美工作室

章节摘录

版权页：   插图：    二、夜间排毒净化术 对皮肤而言，白天最大的任务就是要抵抗外敌，所以保养重点在防御细胞上，到了晚上皮肤才能真正休息，全力进行修护工作，这时帮肌肤做修护保养，皮肤的吸收效果较好，等到入睡的时候，这些满载着营养的血液就会大量来到肌肤，促使组织修护更顺利。 这也是为什么大家会说睡美容觉的原因，而且要在晚间11点到凌晨2点之间入睡，因为此时人体的经络运行走到胆经与肝经，肝脏的血液运行最旺盛，所以此时休息的话，肝脏才可以获得最好的运行，确实达到排毒功效。如果在皮肤自行排毒前，先进行净化按摩术，帮肌肤扫除所有脏污和废弃物质，更有助于美肤效果。 接摩前 在进行排毒按摩前，除了皮肤要先清洁外，可先帮皮肤做去角质的工作，清除脸上残留的老废物质，让后续的排毒按摩更易发挥作用。 要注意 1使用工具：去角质产品、保湿型化妆水、排毒按摩霜、大镜子。 2先利用去角质产品达深层净化，再使用保湿效果佳的化妆水进行润泽保养，让皮肤表面及底层都充分浸润。建议使用质地偏丰润些的排毒按摩霜，丰润质地的产品可增加手指在脸上推揉时的滑顺感。 3此按摩会运用到穴位及淋巴，在开始按摩前，不妨先照镜子，观察几个会按压到的穴位位置，有助于按摩动作顺利进行。 开始按摩 清洁后可使用去角质产品为皮肤进行深层清洁工作。在全脸均匀涂抹产品后，依序从额头、两颊及下巴，由内向外画螺旋按摩，鼻翼两侧可稍微加强搓揉，最后不要忘记耳后、脖子，然后以水冲洗干净。 乳霜类 主要功效 此类型质地的产品较为浓稠，能长时间滋润肌肤，也能提供细胞更多的营养成分，加上延展特性佳，非常适合用于提拉按摩用。 使用特色 使用乳霜时，建议先取适量于掌心，利用掌心搓热后的温度融化乳霜再涂抹到脸上，一来延展力更佳，二来吸收效果也更好。由于乳霜大部分为广口瓶包装，使用时要利用挖勺取用，减少内容物污染概率。若同时有几种不同功效的乳霜要一起使用，则以功能诉求来决定使用顺序，抗老紧致除纹先使用，再就是美白淡斑功效，最后才是保湿功效的乳霜。但因乳霜本身具备的护肤价值已很高，不太建议同时使用两种以上的乳霜产品，不然会有些浪费。

前言

牛尔自序美丽自己来前阵子参加大学同学会与同学合影的相片被同事看见，没想到同事开头就问，这几位阿伯是你的什么人，年龄感觉像你的叔叔伯伯，但长得又不像……有人说，40岁以前的脸由父母决定，40岁之后的脸由自己负责。这句话代表着许多的含意，但套用在美容保养上，就是我们的面貌、老化程度绝大多数都是由遗传所决定，但是，若能越早做好正确的肌肤保养，同时再适时地使用彩妆修饰，就能让你突破遗传的限制，拥有年轻、美丽、充满光泽的肌肤！说起来，老牛之所以会进入美容行业，与我那一脸糟透了的皮肤有关，因为从初中开始，我的肌肤开始出油，粉刺、青春痘深深困扰着我，在当时那个没有医师愿意治疗“青春痘”的年代，整张脸被我挤得疤痕累累，凹洞、毛孔粗大，再加上我天生的抬头纹，沙皮脸，一张老脸顶着满脸凹洞疤痕，这让我整个高中、大学时期并不是过得很如意。一直到医学院毕业之后，决定从事美容行业，一方面是想救救自己的疤痕老脸，一方面借由自己医学方面的知识，可能会更适合在这个行业里发光发热。就这样，20年的美容生涯过去，这些年，我曾找到正确的保养方式，因而改善自己的粗大毛孔与痘痘疤痕，但也因为工作忙碌，忽略了保养的重要性，而让肌肤越见苍老。保养真的很重要，这不只是一两天的工夫，而是值得你一生投注的修为，从饮食、运动、心灵、自我修养，一直到肌肤的护理，正确的保养，可以让你的脸不会因为岁月的侵蚀而退色，反而越见细致、光彩动人；如果将我们珍贵的肌肤比做顶级的爱马仕铂金包，就会知道，同样的包包，因为保养的差异，过了数年之后，就可以看出其中的差异，好的保养会使旧的铂金包比新包更加柔软，触感更好，发色也更美，而保养不佳的铂金包，就像不好好保养的肌肤一样，变得灰暗、死气沉沉……这本书，希望通过一些简单的观念与实用的方法，让你开始对保养上手，没有深奥难懂的大道理，也没有长篇大论的谈肌肤的科学，我们希望用一种浅显易懂的方式，让你能够轻松地护理肌肤，让你能在最短的时间内，变得气色更好，也显得更有精神！即使在医学美容与微整形如此发达的今天，也不要忘了唯有平时的肌肤护理，加上彩妆的修饰，才能让你的肌肤更见光彩细致，快点跟随老牛、柳燕老师的脚步，让自己变得更美丽吧！

内容概要

牛尔   公认美容教父、美容界第一达人

入行18年曾任职欧美知名品牌美体小铺（Body shop）、Sisley化妆品公司担任行销、教育训练及公司发言人的职务，期间曾多次赴英、法研习芳香疗法及化妆保养等美容专业知识。荣获搜狐网"最佳美容杰出贡献奖"殊荣，获得上亿大陆网友支持与青睐。著有《牛尔的爱美书-全面保养DIY》《芳疗圣经》等美丽装扮类畅销书。



柳燕   牛尔最强护肤团队成员  彻夜试用保养品而忘记睡觉的美容达人

曾任国际中文版美容编辑，拥有十年以上美容保养经验。多次亲赴法国、英国、澳洲、日本、泰国、马来西亚、香港等国家，近距离贴近各大化妆品牌实验室，了解各国不同美妆文化，对化妆品品牌的商品与特色，了如指掌。经常性受邀出席参加化妆品品牌发表会、美容教育课程、消费者活动，担任美容保养专家代表。现为《女人我最大》节目固定美容专家。

书籍目录

CHAPTER 01

保养基本功

012　完美护肤程序

016　找到淋巴与穴位

019　牛尔独门按摩美颜术

030    牛尔美眸按摩秘技

CHAPTER 02

终极美肌攻略

038　一日达阵法 安抚红肿脱屑

040　一日达阵法 镇静发炎痘

042　一日达阵法 紧缩毛孔

044　一日达阵法 控油

048　七日达阵法 弹力保湿

052　七日达阵法 舒缓压力疲劳

058　28日达阵法 焕新肤质

068　减龄五岁达阵法 浅化纹路

074　肤色白一号达阵法 摆脱暗沉泛黄

080　完美鹅蛋脸达阵法 拉提松垮下垂

CHAPTER 03

认识保养品

088　保养品用语索引

090　常见的保养品原料

092    常见的保养品成分

CHAPTER 04

护肤用品全收录

096　清洁类

098　化妆水

100　乳液类

102　乳霜类

105　眼部类

109　全方位美颜工具＆使用小技巧

编辑推荐

《牛尔爱美工作室:达阵美肌篇》编辑推荐：美容教主20年独门最强保养技首次全公开，唯一实操性美肌秘笈，权威不可撼动！美容教主牛尔暌违五年再次出山！护肤保养界的绝对教父级人物，微博1600万粉丝忠诚拥戴，“最佳美容杰出贡献奖”唯一获得者。牛尔出道20年唯一最强实操性美肌保养书，专业、简单、实用！史上最权威无龄肌按摩手技。超过100种达阵美肌步骤，28日肌肤焕然一新，精准对应个人肤质肤况，绝对秒杀所有肌肤问题。全年守护！给你前所未有理想美肌！美丽，一本决胜！因出油造成的皮肤蜡黄，如何利用美白化妆水，恢复透亮白皙？如何利用化妆棉瞬间提亮？从没有人系统传授过的美容知识，由牛尔最强达人团队，首屈一指美容专业人士，带你一起美颜大进步！牛尔独门按摩美颜术：按走细纹，抚平毛孔，肌肤自然上提。牛尔美眸按摩秘技：从此不让眼睛泄露你的年龄！每日、每周、每月保养秘笈：美丽每一天！认识保养成本、保养产品大推荐：美容教主教你用对护肤品。

作者简介

牛尔爱美工作室:达阵美肌篇》内容简介：美容教主牛尔老师最新最实用的美肌保养书，牛尔老师独门按摩术第一次全公开！ 其中不但包含了牛尔老师独特的美肌保养术、按摩技术和多年肌肤保养经验谈，还包括了正确美肌工序、认识保养成份等。《牛尔爱美工作室:达阵美肌篇》围绕女性最关心的肌肤保养问题，从基础保养到按摩技法、护肤品的选择都有详细的介绍，是一本不可多得的美肌保养指南。肌肤环保篇将护肤分成每日、每周、每月需要注意的所有问题，一一向读者叙述介绍。肤质检测篇则是帮助每位读者认清自己的肌肤状况，以便针对不同的肌肤问题进行保养。第三部分肤质基本功部分体现出牛尔老师在护肤按摩领域的专业功力，牛尔独门按摩美颜术和牛尔美眸按摩秘技详细分析了如何利用按摩的手法将护肤品发挥到最大功效。第四部分终极美肌攻略则是《牛尔爱美工作室:达阵美肌篇》的亮点所在，各种针对问题肌肤的护理方法，精准囊括了亚洲女性读者的各种需求。

海报：

图书封面

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