出版社:讀品出版日期:20031001ISBN:9789867622075作者:楊肇偉
作者简介
關鍵時刻必須有關鍵抉擇, 別奢望藥丸能發揮任何功效, 真正能治癒問題,是態度的轉變。耶魯大學威廉,菲爾普教授克服憂慮的五種方法: 一、保持熱忱與積極的心態 二、閱讀一本好書 三、保持運動 四、輕鬆地工作 五、用時間和耐心來解決問題
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