吃不够的花样主食

出版日期:2016-2-29
ISBN:9787518407183
作者:飞雪无霜
页数:264页

内容概要

飞雪无霜,知名美食达人,既能玩转烘焙甜点,又擅制作花样主食,既是技术派高手,又十分接地气儿,拥有千万以上的超级粉丝。
曾为多家美食杂志供稿,已出版《戒不掉的烘焙甜点》《飞雪无霜的美味烘焙坊》《面食不难》《百吃不厌的精品家常菜》等多本美食畅销书。

书籍目录

一、冷水面类
1 草莓果酱煎饼
2 葱花摊饼
3 火腿鸡蛋饼
4 萝卜丝饼
5 苹果煎饼
6 蔬菜炒饼
7 韭菜烙饼
8 银鱼小饼
9 豌豆玉米饼
二、烫面类
1 荷叶饼
2 胡萝卜肉饼
3 椒盐手抓饼
4 肉末白菜馅饼
5 蒸的荷叶饼
三、发面饼类
1 葱饼
2 葱香烧饼
3 肉丝卷饼
4 肉松发面饼
5 笋干鸡蛋馅饼
四、油酥类
1 白糖芝麻饼
2 鸡蛋灌饼
3 萝卜丝酥饼
4 肉酥火烧
五、糯米面类
1 莲蓉南瓜饼
2 葡萄干糯米饼
3 香煎糯米饼
4 玉米粒早餐饼
5 南瓜麻团
六、汤圆类
1 黑芝麻宁波汤圆
2 花生汤圆
3 猫爪汤圆
4 炸汤圆
七、馄饨类
1 红油馄饨
2 荠菜馄饨
3 炸馄饨
八、饺子类
1 荠菜饺
2 冰花煎饺
3 灌汤蒸饺
4 韭菜肉饺
5 西红柿鸡蛋饺
6 虾饺
九、面条类
1 肉丝炒面
2 番茄乌冬面
3 菠菜面
4 豆角炒面
5 鸡丝火腿凉面
6 家常拌面
7 卤肉鸡蛋面
8 肉丁胡萝卜面
9 酸辣汤面
十、馒头类
1 刺猬馒头
2 豆浆馒头
3 牛奶馒头
4 南瓜小馒头
5 全麦馒头
6 双色玉米面馒头
7 芝麻卷
8 芝麻小馒头
9 南瓜小金猪
十一、花卷类
1 葱花卷
2 豆沙花卷
3 火腿卷
4 南瓜菊花花卷
5 腊肠卷
6 扇贝饼
7 蝴蝶卷
十二、包子类
1 叉烧包
2 韭菜鸡蛋包
3香菇排骨包
4 豆角肉包
5 素菜包
6 虾米青菜包
7 香菇青菜包
8 小笼汤包
十三、粥类
1 八宝粥
2 五彩鱼粥
3 鲜虾芹菜粥
4 燕麦南瓜粥
5 银耳山药粥
十四、米饭类
1 八宝糯米饭
2 火腿焗饭
3 蚝油炒饭
4 鸡肉焗饭
5 石锅拌饭
6 鱼子酱寿司
7 咖喱炒饭
十五、发糕类
1 大米发糕
2 宫廷发糕
3 枸杞玉米面发糕
4 红糖发糕
5 蜜红豆玉米面发糕
6 玉米蒸糕
十六、粽子类
1 花生粽子
2 蜜豆花生粽子
3 蜜枣芸豆粽子
4 排骨粽子
5 猪肉咸蛋粽子

作者简介

中国的主食种类丰富,像我们最常见的馒头、包子、面条和馄饨等,几乎每天都会食用。如何才能在家轻松上手,做出美味好吃的主食呢?本书详细介绍了冷水面类、烫面类、发面类、油酥类及汤圆类、饺子类、馄饨类等共16类主食的制作方法;在每类主食下,又展开了数个最受欢迎的主食食谱的详尽做法,让你一书在手,主食全有。


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精彩书评 (总计1条)

  •     文/河北小珊 评《吃不够的花样主食》人类社会之初,吃仅仅是人们最基本的生存需要,远古时代的人类最初以生食为主,不管是林间野果,还是能够狩猎的一切飞禽走兽,撕碎嚼烂就下咽,用以维持体力而生存延续;再后来,燧人氏发明了火种,有了火,人们吃到了熟了的食物,熟食不仅美味而且易于消化;再再后来,随着时代的不断发展,人类掌握的技巧、积累的智慧不断积累,越来越多,到了今天同样的食材通过煎炒烹炸就可以幻化出不同的味觉享受,且不说不同国家各具特色的美食,也不说我国的南北差异和八大菜系,仅仅是简单的主食都像是孙悟空身上的毛发,能够变出诸多花样。生长在北方家庭,最离不开的就是面食,馒头、花卷、大饼,长辈们爱吃的窝头、菜饼,各种汤面都是饭桌上的熟面孔。做这些东西早已习以为常,不知做过多少次,已经熟悉到闭着眼睛都能做出来!本来觉得自己早已经是“熟练工”,但是对比网上的美食大V以及酒店里那些既有卖相又有好口味还种类丰富的主食之后,就觉得自己还是差的太多了。吃饱饭早已经不是我们追求的目标,吃饱更要吃好,吃出美味、吃出健康、吃出享受,才是最理想的境界,而做饭也不应该是让主妇们头疼的差事和枷锁,相反,应该将厨房变成自己的舞台和王国,而做饭正是我们感知生活、活出品味的一种途径!(奶香窝头)(奶香窝头)《吃不够的花样美食》的作者飞雪无霜是一名美食达人,既能婉转烘焙,又擅长花样主食,最主要的是她做的东西都非常贴近普通家庭的日常生活,用的就是电饭锅、电饼铛、烤箱之类的工具,而食材也是家常的东西,翻了整本书除了咖喱和黄油家里没有,其他的家中都有,而这两种也是在超市很方便就能买回来的。本书中涵盖了97种家常主食的制作方法,冷面类、烫面类、发面类、汤圆、饺子、馄饨、面条、馒头、发糕等等,能满足我们每天对主食的不同需求,只要你够用心、敢创新,365天不重样都是可能的。每一种都配有步骤图和成品图,有了图片参考就能非常准确的理解作者所说的制作步骤,好学实用。值得一提的是作者用了一个非常讨巧的方法来教给读者做主食,开篇先讲了面点基础,告诉大家不同的工具有什么用途、不同的材料有什么不同的特性,适合做什么,水调、发酵、做馅等的方法以及技巧。正所谓”工欲善其事必先利其器“,这样做的好处就是在讲解具体主食的时候变得很简单,在讲解油酥饼的时候就不用说油酥怎样做、油面怎样和,直接说准备好多少油酥和油面就OK了。读者还可以充分发挥想象,做出书中没有介绍到的美食,比如,在掌握了制作豆沙馅的基础上,我制作了豆沙枣泥馅,这样既解决了豆沙不甜又不想摄入太多白糖的问题,既美味又健康。最近因为身体原因,长辈们建议多吃点玉米面,这让从小就感觉玉米面“扎嗓子眼”的我倍感头痛,看到豆浆馒头、全麦馒头、玉米面双色馒头后,灵机一动,既然白面可以和许多食材混合,不如让玉米面和白面各半,加点牛奶,做出的“奶香窝头”既细腻又好吃,吃着美味的窝头我在想,下次是不是加点蜂蜜会味道更好呢?看来从此全家可以一起愉快的吃粗粮了。(枣泥豆沙包)掰开不易加热,就不给大家看馅了认真做饭和认真工作、认真健身、认真恋爱一样,都是一种生活态度,能够静下心来为家人亲手做出包含美味和情感的饭菜,真的是一件很美好的体验。时代在发展,生活品味在提高,煮妇不再是黄脸婆的代称,恰恰相反,我认为煮饭是女性必备的技能和应该培养的爱好,因为热爱美食并愿意为此学习的人,一定是懂得珍惜生活的人!
 

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