出版日期:2016-9
ISBN:9787554607235
作者:慕颜歌
页数:223页
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第32页 - 你以为的善良，其实只是懦弱
斗米养恩，担米养仇。一开始的过度慷慨，使得别人觉得从她那儿索要的一切理所当然，而她的付出，在他们看来，也许就不是善良，而是愚蠢。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第5页
他们只愿相信自己经历时的感受，如果别人的感受与他们的不同，反应强烈了，便认为人家有病，表现得软弱了，便认为是人家矫情。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第146页 - 你有多好，他（她）就能有多坏
我们要面对最真实的自己，接受自己是个普通人的事实。如果对自己不诚恳，又何以善待他人？
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第34页
it's harder to be kind than clever
Cleverness is a gift; kindness is a choice
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第86页 - 多余的牺牲他（她）不懂心疼
永远不要为你所爱的人过多付出，除非你做得到永远不去提及。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第162页 - 你没那么坚强，但只能独自坚强
对总想借助外力解决问题的人来讲，改变自己很痛苦，但不改变自己会吃苦。
害怕改变几乎是我们每个人的心理疾病，惯性的心理模式使我们感到安全。而安全感让我我们舒适，这似的我们很像停留在这种舒适感里。而改变，则意味着我们要走出心灵的“舒适区”。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第41页 - 说好的“吃亏是福”呢？
如果不做好面对真实生活的准备，突然遇上了世界的残忍，你怎么办？
无论如何，我们都应在能自立的基础上去和人相处，和人相爱。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第24页
表达真实的想法，不依赖、不取悦，可以让我们的生活从别人的眼中回到自己的手中。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第149页 - 学着“示弱”，别憋出内伤
很多时候，我们面对困境只是在一味地坚持。如果你承认自己其实没那么坚强，你还会这么死撑吗？
适当示弱，才能拿到创可贴，止住血。一味好强，就只能自己拼命生产白细胞，慢慢的治愈创伤。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第103页 - 多余的牺牲他（她）不懂心疼
不被别人的言行左右，才能开始做自己的主人。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第85页 - 多余的牺牲他（她）不懂心疼
鱼和熊掌不能兼得，既然选择了当下的舒适（你会说你很痛苦啊，既然你不改变，就意味着你害怕改变会带来更大的痛苦，此时虽苦，相比之下，依然是较舒适的），就得承受它带来的自我抑制压抑。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第8页 - 你那么好说话，无非是没原则
也许，你从小被人称赞‘性格好、没脾气、文静’，虽然你也不太喜欢听，但不会想太多。等你工作了几年，在人际交往中一次次受伤后，你可能会觉得，还是本性善良但个性鲜明又会发脾气的人过得比较好。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第45页
“我知道你很好，你为家里付出了很多，但是，如果你付出的这些却给别人施加了无限的精神暴力，你以为这付出还有意义吗？”
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第19页
一直在努力成全别人，却忘记了最应该成全的是自己
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第12页
允许自己拒绝别人，才能真正接受别人对自己的拒绝，就如同认定自己有罪的人更懂得宽恕一样。一个人懂得尊重自己的意愿，也常常愿意把这样的尊重给别人
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第65页 - 说好的“吃亏是福”呢
我们必须懂得，每一种人生都可能有残缺，不必做太多比较；每一种生活方式都有乐趣，不必完全统一。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第17页 - 你以为的善良，其实只是懦弱
其实这些见别人被抢劫、被欺骗、被背叛、被压榨，都号称仍就应该宽容的人，往往是当自己利益被触犯的时候跳脚最快的那些人。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第89页 - 多余的牺牲他（她）不懂心疼
当某种关系中你有强烈的“付出感”的时候，说明对你来说这关系可能已经临近崩溃！
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第157页 - 你没那么坚强，但只能独自坚强
很多人不会照顾你的感受，而你也不必时刻迁就他人，谁都没有这样的义务。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第59页 - 说好的“吃亏是福”呢？
一个人唯有经历过磨难，对人生有了深刻的体验后，灵魂才会变得丰富。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第7页
行事但求无愧于心。论是非，不论利害；论顺逆，不论成败；论一世，不论一时
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第138页 - 你有多好，他（她）就能有多坏
生存本能决定了，只有我们拥有抵抗生存风险的能力，对身边事物有支配能力的时候，内心才会有安全感。
物质的富有程度在一定层面，关系到我们的抗风险能力。同时，它还决定着我们可以自由支配的时间和自由生活的方式。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第41页
我们没有机会坐等“谁的善良”来抵挡“我的风险”
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第31页
为了自己心里好过而做不善的事情，才叫自私。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第86页 - 有一些“好”永远不会被感激
永远不要为你去买的人过多付出，除非你做得到永远不去提及。
“她是对我很好，可是早知如此，还不如她没有对我好过。她动不动就拿'我如何如何对你好'来压我......”
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第216页 - 可以替别人着想，但要为自己而活
不要觉得真的有那么多人不懂人情世故，被归在不懂人情世故的人中，至少有一半只是不想玩那一套而已。
深刻地明白繁琐世事，却依然怀有赤子之心，能被动接受现实，也能主动坚守个人原则。这才是一种完美而睿智的处世哲学。
P218
深谙世故却不世故，静得下心，低得下头，这才是成熟的智慧。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第1页
深谙世故却不世故，才是成熟的善良
无畏付出，但不无所谓付出
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第20页
你无须把自己的位置摆得太低，不想做的事情不必勉强自己去做，一味地忍让和取悦，那不是善良，而是懦弱
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第18页 - 你以为的善良，其实只是懦弱
我只想做一个讲道理的明白人，我只在意真正的善良或者说真相。我不想顺从某个人的劝说，然后没有原则地从众而行，做那个既委屈自己，又纵容“弱即有理”的人。世上最可笑的，莫过于真正负责任且善良的人，居然因为所谓的善良之名而寸步难行。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第83页 - 多余的牺牲他（她）不懂心疼
这就是著名的”踢猫效应“。
看上去描述的是一种典型坏情绪的传染过程，但事实上，他描述的却是因为痛苦而产生的无法压抑的自卫性反击向弱者转移”
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第1页 - 你当善良，且有力量
道德绑架式地强迫对方的所谓”善良“
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第188页 - 可以提别人着想，但要为自己而活
一切都是个人选择的结果。而她之所以痛苦，是因为她将所有的依靠建立在外界的给予而非内在追求上。
《智慧书》里讲得非常好：”当你谈论自己时，若不是为虚荣而自夸，就是以为自卑而自责，你会失去对自己正确的判断，也会为他人所不齿。”
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第1页 - 你当善良，且有力量
不要再让别人来践踏你的底线。一味地忍让和取悦，那不是善良，而只是你不想承认的懦弱。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第1页 - 你当善良，且有力量
人性中蕴藏着这样柔软而有力量的情愫--善良，可以让彼此缺乏信任的陌生人放下心中的戒备。正如罗佐夫说的那样：“感人肺腑的人类善良的暖流，能医治心灵和肉体的创伤。“
爱默生的名言--”你的善良，必须有点锋芒，否则就等于零“
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第187页 - 可以替别人着想，但要为自己而活
你以为自己付出了对方就应该如何如何，其实是你自己没有明白，这个世界是一个或然性的世界，只有愿意不愿意，没有所谓的应该不应该。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第29页
人生的旅途上，你一定会碰上一些奇葩的人和事，除了自认倒霉，可能让你连吐槽的力气都没有。
有时候，善良不能没有锋芒，否则真等于零。越是善良的人底线越要高一些，才不至于纵容他人；越是善良的人越要懂得拒绝，也算是对自己的保护。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第86页 - 有一些‘好’永远不会被感激
有个老师说过一句很有道理的话：“永远不要为你所爱的人过多付出，除非你做得到永远不去提及。”这句话说的很好，我们很多人就是打着爱得旗号，理直气壮的控制他人。只要有一点争执，自觉付出更多的一方就会说“当初对你如何如何”。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第91页 - 多余的牺牲他（她）不懂心疼
世界上只有两件事最难：一件事是把别人的钱装进自己的口袋里，另一件事是把自己的香发装进别人的脑袋里。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第55页 - 以爱的名义满足的不过是你的野心
以自我为中心的感觉
哪怕选择受苦，也是一个人的权利。
随之无意间滋长的是一种极强的控制欲和让家人都过上她所向往的高品质生活的野心。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第27页 - 你以为的善良，其实只是懦弱
善良如你我的普通人，付出的善意越多，他们的贪欲就有可能越大。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第6页
没遇到事情时，一切都不是问题，可一旦身临其境，可能所有的“节操”都会支离破碎
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第25页 - 做人要学着适度‘零容忍’
你是不是和我一样，自认为是一个很善良的人，有时甚至还会怀疑自己是不是有一点点懦弱。因为每次遇上什么好事情，都不回去跟别人争。倒不是因为争不到，而是觉得这样做会有失风度。能帮别人的时候，也会尽量去帮，哪怕知道被骗了也不会去拆穿人家。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第37页
现实这么残酷，拿什么装无辜。
默然相爱，寂静欢喜。
《你的善良必须有点锋芒》的笔记-第78页 - 多余的牺牲他（她）不懂心疼
我们总是甘愿被那些我们爱的人伤害，那是因为我们爱他们。我们总善于伤害那些爱我们的人，因为我们根本伤害不了那些不爱我们的人。