《亲子瑜伽按摩图谱》书评

按摩+瑜伽，宝宝长得好！

母子之间最有效的情感交流方式就是与宝宝进行肌肤接触。为宝宝做全身按摩和瑜伽，有利于为宝宝塑造优美的体型，有利于宝宝的身心健康，有利于与宝宝进行情感交流。在小宝宝哭闹烦躁情绪不安的时候，还可以通过肌肤接触和宝宝进行情感交流，安抚宝宝的情绪，让宝宝感到身体舒服、心情舒畅，同时还增进了与宝宝的亲密感。如何给宝宝做按摩？这本《亲子瑜伽按摩图谱》里面有详尽的指导，包括亲子按摩、韩式按摩和亲子瑜伽三类，通过大量的图片让读者一目了然该如何操作。【准备工作】按摩前，妈妈要做好准备工作，播放节奏缓和的音乐，营造舒适的按摩环境，有助于提升按摩效果；保持暖和的室内温度，光线柔和不伤宝宝的眼睛；准备好温和安全的滋润品，减少按摩过程中和宝宝皮肤的摩擦，保护宝宝幼嫩的肌肤。需要特别注意的是，喂奶和进食后一小时才能进行按摩，接种疫苗两天后才能做按摩，按摩过程中随时观察宝宝的情绪变化，不要勉强宝宝合作，根据宝宝的实际情况逐步推进按摩进程。在使用精油做按摩前，一定要给宝宝做过敏测试，以免出现不良反应。如果一切准备就绪，那么就可以开始让宝宝快乐、舒服的享受按摩了。【亲子按摩】塑造宝宝的优美体型，保持宝宝的身心健康。Part2、Part3分别详细讲解了腿部、手臂、脸部、背部、腹部、胸部亲子按摩的方法和功效，360°全面塑造宝宝的优美体型。比如说，腿部按摩就有以下这么多的手法，具备不同的功效：挤奶式按摩——让宝宝的腿变得更修长。拧衣式按摩——让宝宝的腿部肌肉变得更加结实。脚掌按摩——让宝宝的脚变得更加暖和。扭动脚趾——让宝宝的思维更敏锐，头脑更清醒。脚趾伸展运动——让宝宝的腿部得到伸展。指按足部——增强宝宝的脏腑机能。脚背按摩——均匀刺激宝宝的脚背神经和血管。活动脚腕——让关节更加柔软。瑞典式按摩——促进血液循环。滚筒式按摩——放松腿部肌肉。【韩式按摩】让宝宝远离病痛的困扰。Part4介绍了韩式按摩d的应用。韩式按摩通过刺激对宝宝健康有益的穴位，预防甚至辅助治疗宝宝易患的一些疾病。如宝宝不好好吃饭、宝宝常患鼻炎和呼吸道疾病、宝宝容易便秘、保护宝宝的视力，这些都可以通过韩式按摩治疗。亲子按摩与韩式疗法相结合为宝宝做按摩，对维持宝宝的身心健康、促进宝宝的身体发育，都能够起到积极的作用。【亲子瑜伽】使宝宝保持身体柔软，维护宝宝的健康。按摩和瑜伽通常是相互协调的关系，宝宝在接受完按摩后再做瑜伽更能达到运动全身的效果。尿布体操——让宝宝的双腿变得修长。趣味瑜伽——保持身体健康，促进头脑发育。摇摇摆摆——培养平衡能力。按摩+瑜伽，亲子感情好，宝宝长得好！

让妈妈爱得更科学

首先要提到本书中前言的一句话“经过时间的沉淀，妈妈们会觉得曾经的辛苦其实都是小事，甚至还觉得这段美好的时时光流逝得太快，心中怀着难言的遗憾”。这句话，真的说到了心里去。如今大多数家庭都是一个孩子，当新生命来到这个世界，我们其实并不能成为真正意义上的妈妈，只是在学着做妈妈，所以会手忙脚乱，所以会张慌失措，所以当我们回过头时看看孩子的每一个过去的阶段时，我们都会想，唉，当初要是怎么怎么样就好了。很多遗憾的事情在心头，可是时光却无法流转了。是因我们真的不知道要如何科学地去爱孩子，在众多的育儿书籍里，我们常常不知什么样的书籍会更适合我们。其实，如果再给我一次机会让我重新站在新生命开始的地方，我可能仍然无法选择，因为你不知道你会遇上什么，不知道哪一类书籍更能帮助你。可是现在以一个过来人的身份，我觉得我本《亲子瑜珈按摩图谱》是非常适合新手妈妈一读的优秀育儿书籍。我们都愿意付出所有的真心去爱自己的孩子，但是很多人并不能真正理解爱的意义。其实最好的传达爱的方式，就是妈妈与宝宝的拥抱，接触，抚摸，再科学一些，就是按照书中教授的方法去给孩子做些瑜珈按摩。有科学根据，如果在婴儿期孩子缺少父母的拥抱与抚摸，那么在情感上的发展，孩子会变得冷漠甚至孤独。我自己深有体会。年幼时，许是家中的孩子多的缘故吧，再加上父母比较偏爱较小的孩子，我很小就得不到父母的拥抱了，长大后的我，很害怕与别人的任何亲密接触，很长一段时间导致情感上的缺失与障碍。当我懂得这个道理后，我对于自己的孩子极尽温柔，不希望他再重复这样的人生。父母与孩子，只有保持在身体上的亲密后，才能更进一步地情感亲密。如今儿子六岁，每天依然毫无顾忌地扑向我的怀抱，甚至亲吻，他觉得这些都是自然而然的事情，而这种身体上的自然感，必然会让他对我敞开他的内心，而且他在与外人的交流中，也不会存在心理障碍。邻居家有个孩子，他妈妈从小很少抱他，他不仅性格冷淡，表情都很麻木，很少像别的孩子一样开怀大笑。所以与孩子保持亲密接触，绝对是生命开端最重要的事情，如果父母不加以警惕，就会导致孩子在未来的诸多弊端。这本书，提倡了一个非常好的教育理念，妈妈们应该引起注意，我想这就是我们读此书最重要的意义。亲子按摩的几种重要的益处，在书中我们都会读到。首先是为宝宝塑造优美的体型，一双修长而结实的腿，均衡发育的胸部，漂亮的脸形还有高挺的鼻梁，都是我们所希望的。其次是有利于宝宝的身心健康。宝宝幼时消化系统尚不健全，需要我们成人辅助，促进消化吸收。其实这些按摩，我觉得与我们的中医有异曲同工之妙，比如中医有名的捏积疗法，在此书中就有同样的按摩手法。只不过读罢此书，我认为它更打动我的是它提倡的爱与沟通，如果我们在与孩子的按摩中倾注了更多的温柔，孩子一定会感觉得到。所以书中提到，在我们与孩子做按摩时，就可以提前和他讲，要做按摩喽，要给他塑造柔和的环境，放上音乐和基础按摩油，要注意观察宝宝的情绪变化，我觉得这些细节，比我们中医的冰冷的操作更能给孩子以爱的暗示，让孩子在妈妈这些无微不至的关怀中，慢慢地长大。书中的图片配合文字，可以让妈妈们学习得更为容易一些，还有成长中其他许多小知识，例如孩子生活中的小问题，如何与孩子进行情感交流，书中都有提及，是养育过程中很全面的知识。光有爱还不够，还要更科学地去爱，如今的妈妈们已经懂得了孩子在一出生就必须给予无微不至的关注的育儿理念，从一出生起，婴儿就无时不在吸收着你对他的反应，你给予他多少爱，他就会回报你多少快乐。但是我们在教育的道路上，不能总是摸索着前进，我们需要学习别人的经验，这会让你的爱变得简单且科学。

《亲子瑜伽按摩图谱》爱的传递

真的很是佩服自己，自打荣登了“母亲”身份的宝座后，原本很是懒散的我居然是那样地积极向上，不断充电，学习一切和育儿有关的知识。不为别的，就为了可以成为一个名符其实的好妈妈，成为一个宝宝眼中的好母亲。说实话，围绕着宝宝的话题自然有着学不完的知识，研讨不尽的话题。只要是有利于孩子的我会学，只要是增进母子感情的我要学，只要是有益处的我肯定要学。孜孜不倦的学习过程中，我竟然在近期还接触到了一个相对比较时尚的亲子瑜伽课程。当然，这个课程的学习并不复杂。足不出户，手捧指南丛书《亲子瑜伽按摩图谱》，感受爱的传递，领悟亲子的精髓，享受瑜伽按摩的调理，营建宝宝的健康快乐互动环节。不可否认，市面上关于婴儿按摩抚触图解按摩的推荐很是众多。由此而推出的宝宝抚触项目也有有关的商家推广。但是假若为人父母的可以自己掌握这套手法，相比通过去找外界的服务，自己家中的操作更具备诸多的有利面。方便操作，随时可行，亲子互动，宝宝开心。在本书之中，我们家长朋友可以领略到的是一个相当全面的图解按摩，增强宝宝体能完美家庭方案由这里展开！一如本书的推荐所讲述的：这是一本超详细超实用畅销版，促进头脑发育身体成长！通篇的阅读中，我的确认识到了本书内容的详实性的确名不虚传。因为这里的亲子瑜伽按摩不仅仅讲述的是新生儿的相关瑜伽按摩讯息，这里同样也收罗入了尚且还在准妈妈肚子里面的小天使们。无论是迎接亲近宝宝的初始，还或者是随后的实实在在的亲子按摩，本书之中都是那样深入浅出有条不紊地逐一讲解着.在这其中细致到了手法的运用，方式的操作，力道的轻重，气氛的创造等等都有讲述。而除此之外，本书更有心地把有关按摩的注意事项也细细地罗列其中。根据宝宝不同的疾病症状有针对性地对应不同的穴道进行按摩。尤其是书中有着相关具体细节步骤的配图说明，很是直观明了地给予读者极其生动明确的方法步骤指点。在如此深刻地领略了《亲子瑜伽按摩图谱》的精彩内容之后，我真的很是蠢蠢欲动。原本看似神秘，却百思不得要领的瑜伽按摩要领在这本书的通透讲述下，居然让我发现其中的门道还真的很是容易掌握和理解。心动的时刻，更是行动的启动！《亲子瑜伽按摩图谱》开启了我和宝宝又一个亲子互动的全新平台。

享受美好的亲子时光

这本书的撰写者是来自韩国的Pro-Leader国际专业指导者协会，这是一个从事与育儿或家庭健康管理相关教育活动的专业机构，所以在他们的专业背景指导下，我们可以放心地学习本书的内容并运用到育儿的过程中，而且，韩国权威机构的研究成果也适用于同为东亚人种的中国儿童。
处于成长期的婴幼儿或儿童的所有关节中都存在着生长板，在孩子的第二性征出现之时，生长板便会闭合，而父母若能抓住闭合之前的关键期，坚持为宝宝做按摩和瑜伽，则将有助于宝宝的四肢修长和健壮，同时也有利于宝宝的身心健康以及促进双方的情感交流。根据书中介绍，虽然亲子按摩最为见效的时期是宝宝出生后的第一年，但只要是成长期的儿童均能从中获益。
亲子按摩的部分所针对的是为宝宝塑造双腿、手臂、脸型线条，塑造健康脊椎及增强消化功能和免疫力。另外还有一种韩式按摩，是通过按压穴位来达到为宝宝改善食欲和视力、预防呼吸道疾病等目的的，这倒是与我们的中医理念是相通的。亲子按摩并不是抓着宝宝在没有任何前期准备之时便直接开始的，而是需要做一些准备活动，从而让妈妈和宝宝的身心都达到合适的状态。此外，为了帮宝宝营造一个更快乐舒适的环境，还要在被垫、室温、照明、音乐等多个方面做好准备。而按摩的最佳时段和每个季节所需要注意的事项也可通过专业的指导得到科学的指引。
瑜伽的目的是保持身体健康和促进头脑发育。书中介绍的瑜伽动作有几个是成人瑜伽中已为人所熟悉的，如鱼式、眼镜蛇式、蝗虫式，只不过宝宝的动作需要父母辅助才能完成。最简单的尿布体操在平时给宝宝换尿布时就可进行，较费力的摇摆动作则可交给爸爸来操作，因为爸爸不但比妈妈更有力量来控制大幅度的动作，而且父母共同参与其中可使这次亲子交流变得更为愉悦和圆满。
书中对各种动作的图文介绍均做到了一目了然。每一个动作都有一个或形象或生动的名称（例如挤奶式、拧衣式、滚筒式），并对每个动作的步骤、关键以及所追求的效果一一有序地列明，作为图谱必然不可缺少的便是每个动作步骤都配有示范图片。为我们做动作示范的是一对年轻的母子，妈妈漂亮儿子可爱，可谓赏心悦目，为阅读也带来了好心情。
本书虽名为亲子瑜伽按摩，却并不局限于此，还很周到地介绍了怀孕期间的相关知识，有孕期乳房按摩，有孕程胎教对话，还有预防妊娠纹的精油按摩。在给宝宝做亲子按摩时会用到精油，对于喜欢精益求精的妈妈们来说，可以参照书中提供的方式自制精油以及自选芳香疗法。
希望每一位勤于学习和动手的妈妈都能与宝宝共同度过一段美好的亲子时光。