健身教练
出版日期:2009-10
作者:国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编
页数:344页
作者简介
《社会体育指导员国家职业资格培训教材:健身教练》共10章。内容包括：健身教练概述、健身教练简介、健身教练的必备素质与职业规范、人体运动的结构与功能基础、运动系统、心血管系统与呼吸系统、健康与运动的合理营养、营养素、食物的营养价值、合理营养与膳食、运动与营养、健康体适能概论等。
发布书评
精彩短评 (总计14条)
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碳水就是糖…… -
很好的健身指导教材 -
确实是概念介绍的比较全，但是还是存在很多问题，细节的东西并不多，不够专业，想做专业教练的话，可以联系我。 -
在健身看看怎么样 -
虽然面面俱到面面都讲得少，但让我搞清楚了一些基本概念，比碎片化的学习更高效。 -
还好吧，概念介绍的比较全 -
考试入门 -
太可笑。一些充满着垃圾营销和心灵鸡汤的健身书在豆瓣可以有八点几分，作为一本充斥着运动原理，人体解剖，运动计划，营养饮食的百科全书居然才七点几分 -
社会体育指导员国家职业资格培训教材 -
国家体育总局指定私人健身教练职业资格考试教材。 -
教材一贯的风格，看完此书并不能让你成为健身教练，但是或许可以启发某些灵感。 -
过完第一遍，骨骼和肌肉的讲解很棒，营养部分干货不多 -
挺全面的 -
入门级别教程，骨骼和肌肉部分真的很有用，了解了肌肉的附着和关节运动才知道如何有针对性的去训练