《女人气血养生法》书评

篇幅重复太多

总感觉这本书是凑字数的很多地方出现了重复不过书的内容对女性确实有很多好的保健建议的比如针对各种身体器官，肾、脾、心、肺的保健方法等乌鸡当归是补气养血补肾，每次去江西煨汤馆我都会喝这下喝的更心安理得了这本书应该多拿出来翻翻养身是一辈子都要学的

篇幅重复太多

总感觉这本书是凑字数的很多地方出现了重复不过书的内容对女性确实有很多好的保健建议的比如针对各种身体器官，肾、脾、心、肺的保健方法等乌鸡当归是补气养血补肾，每次去江西煨汤馆我都会喝这下喝的更心安理得了这本书应该多拿出来翻翻养身是一辈子都要学的

气血很重要

气血这是中医里特有的词语，个人健康的标准就是气血充足，它是每个人维持生命的源泉，是女人保持美丽和健康的根本。气血的好坏，从面容上也是很容易分辨的，当别人说，你气色很好面色红润时，就是气血好的时候，饱满的气血溢出形外。气血对任何人都是很重要的，尤其是女人，美丽的容颜便是气血决定的。所以，关于女人的气血养生法就显得格外吸引人。书中从气血对女人的重要性开始，讲到了经络，如果没有养好气血会怎么样，生活中的小事对气血的形象，身体是个系统，如何保护五脏来产生源源的气血，气血乱了对身体的影响，有时候我们认为的常见病，可能是气血不顺产生的影响，讲了写穴位对身体保健的改善，常用的事物的妙用。特殊时期的女性如何保护自己。书中的内容很好，也常引用古时候的养生观点，与其说是本教女人养生的书，倒不如说是一本教女人健康的生活方式的书。养成良好的生活方式，关爱自己。