出版社:武汉大学出版社
出版日期:2013-6
ISBN:9787307105829
作者:十二,张佳玮 等著
页数:256页
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第209页
大海很遥远，但并没有遥不可及，只是我们的生命过于沉重。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第47页
这个时代缺少了信仰，当我们摘下面具的时候，我们早已分不清哪个是脸，哪个是面具，久而久之都是一个模样。又有多少人想过面具下面的我们为谁而活？
眼泪来的时候就不要忍住，让它拼命地流，因为流过之后会遇见一个更坚强的自己。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第16页
他们告诉你的所谓的成功方法，只不过是他们走过的路而已。事实上，每个人的人生都是不一样的，他们也不知道用其他方法能不能通向康庄大道。你获得了别人成功的经验，但同时要避免阻碍了自己。因为，路有很多条，都想走又都不想走？那么，不如自己另辟一条蹊径吧。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第124页
对真实自我的否定，对理想自我的追求，对改变的希望，对不能做到100分的难过，继而对自我的迷失。人的痛苦，莫过于此。
这也是一个人最大的悲哀，常常丢了自己，想成为理想中的自己，常常想具备很多，想在一个舒适的环境里，却忘记了成为最真实的自己，其实在哪、和谁都一样。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第51页 - 住在手机里的朋友
高中毕业迈入大学，换了新的手机号却迟疑要通知谁，有那么多住在手机里的朋友。
一些客套互相留号却未曾联系，只骗自己以备不时之需的点头之交。
一些逢年过节总要嘘寒片刻的岁岁朋友，只为表明我还未忘记你，你还为我所记。
一些好久不聊，偶尔见了面还能侃侃自如畅心所欲，这和上一种相近却也不同，但最是喜欢，就好像我们从来不曾分开过一样。
而闲来无聊打开通讯录还能随时找得到的朋友却总是屈指可数，幸好还有你们，不只是手机里的朋友。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第106页
孩子和大人的区别就是，孩子只对别人撒谎，大人除了对别人撒谎，还特爱对自己撒谎。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第134页
人是可以像犀牛一样那么勇敢的，哪怕很疼也是可以的，看你疼过了是不是还敢疼。大多数人疼一下就缩起来了，像海葵一样，再也不张开了，那最后只有变成一块石头。要是一直张着就会有不断的伤害、不断的疼痛，但你还是像花一样开着。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第67页
其实你自己知道，为什么不能好好谈一场恋爱。就是因为，你太清楚自己是怎样一块料，所以不会再轻而易举地把自己交出去。就像是有一天你发现跌倒以后磨破的伤口，会留下疤痕，于是走路时不敢再大步跨出去。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第41页
有个朋友说，婚礼那天，他一个人待在洗手间哭了一场，他不知悲从何来。这是一桩看上去近乎完美的婚姻，有时连他也这么认为，但他却在那一刻感受到了无以名状的孤独。
后来，我看到英国的一位经济学老师推算出的一个数字：一个人找到真爱的概率是二十八万分之一，也就是说，绝大多数人在婚礼那天的确是该哭的。
我想我明白了朋友的泪水的含义，结婚这事并不坏，但离万事如意差了那么一点儿。而这一点，他觉得比所有的东西都重要。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第126页 - 重来一次，你还是会选择一样的生活
我只是在心灰意冷的时候会羡慕人家的结果，但是阳光灿烂时却依旧坚持自己的生活。按照自己适合的方式生活，享受这其中的跌宕起伏，安心接受属于自己的过程。如果重来一次，即使我知道我之后会遗憾，我依旧会选择这样的人生。我从来都没有怀疑过自己当时的决定，因为那毕竟是我当时最真实的想法。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第109页 - 你真的想要一间咖啡馆吗
是不是每个女生都会向往开一间咖啡馆，在看过桂纶镁的「第36个故事」之后，这样的想法更是充斥着我的脑海，毕竟闲适的生活很美好，坐下来和别人聊聊人生。提到咖啡馆，我们总会想到的是洒满阳光的午后，咖啡特有的醇香味道，优雅男女的轻声细语，夜间的昏黄暖光，一时间的走神和恍惚。还有推开门时叮当作响的风铃。
毕竟谁都不想过从周一就开始的＂忙Day＂。可是往往是，叫嚣着要经营咖啡馆的人并不真的是想要咖啡馆，不过是在生活疲惫之时，对着同事、好友，对着世界撒了个娇。我不喜欢这样的幻想，就算不甘平凡，也要踏踏实实。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第97页
没钱的时候，我们说，等有了钱我们就上路。有钱了我们又说，等有时间了就上路。有钱又有时间了，我们又说，放不下现在的工作、家人，怕失业，怕疏远，怕返旧时的艰难。没钱没时间了，我们又开始抱怨。周而复始，慢慢地，我们变成了一个读不懂自己的人。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第20页
网络上充斥着大量的此类的焦虑（演示焦虑），你所观看的每一个人都把暗面转到后头，只给你看精彩和美好的一面，尤其是女性，展示与比较是她们最为看重的，包括可能令人羡慕的细节，也包括阅历和见识。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第71页 - 还是有人喜欢你，可是你依然单身
世界上没有一个人是可以完全 为你准备好， 完全与你吻合的。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第41页 - 卡夫卡没有耍酷，LV也不过是寂寞的姿势
孤独是生命里必有的黑暗，它无法穿越，也不可战胜。我们能做的就是与它平静地共处。
宗萨蒋钦哲仁波切：人生就是你身边睡着一只老虎，你会恐惧、逃避。如果你不知道这一切是幻象就成为问题。你要骑在它上面，抚顺它的毛，人生的目的是要和老虎睡觉。
孤独，就是这样一只老虎。这里又提到了《十一种孤独》
人都是孤独的，没有人逃脱得了，这就是我们的悲剧所在。
卡夫卡一定是很早就认清了这一点，所以放弃了那些无谓的抵抗，他3次订婚又3次解除婚约，在事业方面也没什么野心。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第26页
我觉得孤独很快乐，比如夜里12点你翻开一本新书，闻到墨香的感觉，这是他人无法给的。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第80页 - 你是否有一份真正好的爱情
千错万错只因为一句 舍不得
未来的那个他，希望能早点遇到你。懂得让我微笑的人，再没有谁比你有天分。能够让我愉快接受，一个非常真实的自己。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第34页 - 没有谁的人生是踩在红地毯上走过的
这是一个浮躁的社会，大家拼命的以为只有速成，才是指向成功的唯一标准。
我们仿佛都忘了有一种淡然的坚持，叫做“绳锯木断，水滴石穿”。
我们似乎也都忽略了一种等待的状态，是“天将降大任于斯人也”。
俞敏洪，多次落榜，第三次才考上北大，在大学里还患了肺结核不得已休学一年。他想去美国，却被拒签了三年半。
当时的新东方远没有现在的规模，只是北京地区小有名气的英语办学机构。老俞当时租的房子因为租金不高，盛夏酷暑的夜里老是停电，于是老俞就他们就用蜡烛点灯上课。实在热不行了，就托人找了一米多高的冰块摆在教室里驱热。原来《中国合伙人》中成冬青原来是俞敏洪的化身，这个故事是新东方的创业故事，突然对老俞很钦佩。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第186页
上帝只是在云端轻轻眨了下眼，就让彼此都看不到真实，而选择了在自己的世界里继续苦苦挣扎。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第106页 - 慢慢地，我们变成了一个读不懂自己的人
孩子和大人的区别就是，孩子只对别人撒谎，大人除了对别人撒谎，还特爱对自己撒谎。
我们就像磁带的AB面，除了夜晚还背贴背睡觉以外，毫无交集。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第130页 - 每个生命里，都有对爱和梦想的渴望
碰撞越激烈，成长越快。
碰撞越激烈，自我和外界的剥离越清晰可见。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第77页
有些人是因为太受伤，所以才会放弃了自己，封闭了自己，将感情弄成了一种任务，一种必须的选择，却将能爱的心锁上了。因为过往，因为爱过，因为痛过，所以不愿意再去相信，不愿意再去敞开，不愿意再去付出。故事都曾有过，但是伤害应该成为我们反思自己的原因，而不是封闭自己的原因。经过了那么多的痛，我们还是长大了。经历了那么多委屈，那么多无助，那么多无奈，那么多身不由己，我们还是长大了，而且还活得很好。又有什么伤害是我们不敢面对，又有什么理由不让我们去敞开自己的心呢？
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第19页 - 当下中国的十二种孤独
依赖科技而不是彼此 谁都过得比我好 老无所依 独生子女 离开故乡 因为爱情 我不相信 水泥森林 成为名人 创作 孤独症与抑郁症在我还没有拜读理查德·耶茨的《十一种孤独》时，至少我觉得标题和它是有异曲同工之妙的 读完这本有幸能再入手它的话 一定很赞
我喜欢人们把城市形成成水泥森林 钢筋混凝土包裹的世界 至少“森林”这两个字还是怀有那种对待自然向往着一种美好的存在 有那么一种小确幸
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第113页
选择的生活在当时情况下都是最优的，不必苦闷烦恼。一个人肯放弃理想，并承担内心的失落感，一定是命运给他安排了更割舍不得的东西
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第158页
我长得不漂亮，但我可以有灿烂的笑容。心情不好的时候我就会微笑，感觉有一股暖流从心底荡漾开来，虽然小小的，可是能够化解内心的寒冷。走在街上的时候，我总是努力带着微笑，我希望我见到的每一个路人都可以感受到快乐和温暖，偶尔某一天，看见迎面走来的人也朝我灿烂地一笑，我会为这笑容暗自开心一路。我喜欢林志玲，无论是赞美或是批评，她永远挂着甜美的微笑，不卑不亢。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第69页 - 还是有人喜欢你，可是你依然单身
曾经因为感动而接受一份爱情，但时间长了又想要逃离，也曾复合过，最终还是未能写完结局。还是有人喜欢你，但是就是没法将就。
曾经那么怕错过一个人，到头来最艰难的路还是得自己走，我们是因为还没有找到对的人吗？
不要灰心，他就在那里，你要等。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第45页
很多事不是看到了希望才去努力，而是努力了才能看到希望。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第99页 - 水泥森林，那是关于家的理想
美国人看待＂恋家＂这个词一定没有中国人那么深刻，他们或许已经准备好带上行李去做一个背包客了。中国人骨子里就没有善于漂泊的基因。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第157页
现在我懂了，说放下就放得下的那不是感情。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第201页
对自己好一点儿，善待时光，善待每段时光中出现的人。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第4页 - 有些人，他们不快乐
他们没有可以展现、可以获得同情的伤口，也没有触目惊心的医学图像，甚至没有高热的提问和疼痛的反应。他们看起来如此正常。所以，尽管他们其实是在荒原上日复一日地跋涉，但是因为没有人看得到，所以没有人相信，他们其实已经撑不下去了。看到这里的时候，甚至十分地怀疑 自己是不是也患上了抑郁症
如何能有这样的能力把抑郁症的生活描写的如此淋漓尽致
我像个孤独患者 自我拉扯
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第41页
有个朋友说，婚礼那天，他一个人待在洗手间哭了一场，他不知悲从何来。之二十一桩看上去近乎完美的婚姻，有时连他也这么认为，但他却在那一刻感受到了无以名状的孤独。
后来，我看到英国的一位经济学老师推算出的一个数字：一个人找到真爱的概率是二十八万分之一，也就是说，绝大多数人在婚礼那天的确是该哭的。
我想我明白了朋友的泪水的含义，结婚这事并不坏，但离万事如意差了那么一点儿。而这一点，他觉得比所有的东西都重要。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第34页
这是一个浮躁的社会，大家拼命地以为，只有速成，才是指向成功的唯一标准。
我们仿佛都忘了有一种淡然的坚持，叫做“绳锯木断、水滴石穿”。
我们似乎也都忽略了一种等待的状态，是“天将降大任于斯人也”。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第86页 - 第二章
年少时，
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第1页
活在当下 持之以恒 坚守内心 乐于平凡 认真领悟这几个成语，你就算看懂了这本书。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第152页
年轻的时候，我们总是态度鲜明，非黑即白，拼命执著于表达，迫切地让世界听到自己的愤怒。可愤怒终会平息的，能让狙击手放下武器的，总是玫瑰；比恨更持久的，总是爱。
不论再怎样强烈的焦灼，我的生活步骤却并没有因此被打乱。我似乎终于习惯不再依靠食物或购物去发泄，也不再依靠肥皂剧或综艺节目去逃避。也终于明白，能打败不安的只有安定，能给予救赎的只有自己。
而此刻生活里的那些人、事，再多的不满也无法阻挡我对它的热爱，即便是它的复杂跟混乱都让我欲罢不能。毕竟，痛苦也好比麻木来的爽快。每每想到还年轻，还有爱的能力跟欲望，就坚信一切总有尘埃落定的那天，而在终点处，总会有美好在等待。
史铁生说，世事尘嚣，尤须心灵恬静，但求能宁静地面对上苍，相信生活终会为自己尽现衷情。
在等待的日子里，除了自怨自艾，我还有更重要的事情去做。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第1页
孤单还是对你最好的惩罚，所幸，惩罚的不只是你一个人。
这是一个浮躁的社会，大家拼命地以为，只有速成，才是指向成功的唯一标准。 我们仿佛都忘了有一种淡然的坚持，叫作“绳锯木断，水滴石穿”
他们更愿意相信自己，比起相信别人。他们可以摒弃一切外在的纷扰和杂念，只倾听自己内心的向往和执著。就算是痛彻心扉的失败和挥之不去的烦恼，甚至身体上的折磨都没有内心的空虚寂寞来得凶猛与可怕。
孤独是生命里必有的黑暗，它无法穿越，也不可战胜。我们能做的就是与它平静地共处。 我们如果明白了这一点，就会懂得，其实人不需要那么多东西：名声、金钱、奢侈品、朋友或者爱情、婚姻。至少可以随遇而安，因为我们用这些东西对抗孤独，却无法获胜
这世上其实有很多人曾为自己的不安于世如此那般的骄傲过，曾认为自己对世界有更深刻的同情与同理心，曾强烈地感受到使命的压迫与幸福感。然而，你又见到多少人，他们觉得愤怒，不是因为他们觉得不公平，而是因为觉得自己处在不公平中的不利位置。他们愤怒的目的不是为了消灭这种不公平，而是想方设法让自己处在不公平中的有利位置，又有多少人骨子里甚至是喜欢、迷恋、崇拜这种不公平的
大多数人疼一下就缩起来了，像海葵一样，再也不张开了，那最后只有变成一块石头。要是一直张着就会有不断的伤害、不断的疼痛，但你还是像花一样开着。
佛问沙门：人命在几间？对曰：数日间。佛言：子未闻道。复问一沙门：人命在几间？对曰：饭食间。佛言：子未闻道。复问一沙门：人命在几间？对曰：呼吸间。佛言：善哉，子知道矣
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第1页 - 关于这个世界，你不快乐什么。
这一章节的内容并没有全部看完，但觉得这些文章所写的就是自己身边所发生的事情。其中所提到的任何事与自己所遇到的如此相似，又让我不停地在想，我过的生活就是文章中所提到的那样的生活吗？不断地模仿，不断的复制，过着没有自己的人生。我知道自己想要的，绝不是这样的生活。
但是，也确实如书中所讲，我对于自己想要什么都还不清楚。对于未来的生活也只能走一步算一步。但心中又总是怀揣着一个念想：现在的自己要不断地提升自己，不断地学习、锻炼，即使还不清楚未来的自己要成为什么样的人，要做什么样的事，到未来的某个时刻，我可以有这样的资本去成为那样的人，去做那样的事。
为此，自己凭借着这样的信念，一直做下去……
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第151页 - 世上有爱你的人，你就无法真正自由
似乎是到了一个很尴尬的年纪，父母好像一夜之间褪去了英雄的光环。这些年回家的频率越来越小，间隔越来越长，然而每次回家都会发现父母又苍老了一些，曾经天塌下来也扛得住的脊背也一年比一年弯了，而我们却还未成长到能够接替他们担当起这份责任。更重要的是，为了尝试另外一些可能，我们使劲把一成不变的生活赶得远远的，拒绝聆听别人现成的正确的经验，放弃已有的安逸、省心的捷径。不管最终会是头破血流或者修成正果，在我们乖戾、狂妄、钻牛角尖的道路上，他们从未掉以轻心，甚至比从前更加努力，他们想做我们最后一道防线，他们生怕我们一旦失足，便会彻底一败涂地，甚至失去东山再起的资格。
曾经在我们世界中顶天立地的父母，渐渐像是成了我们的孩子。担心他们生活是否料理妥善，人际是否处理得当，担心他们独自远行能否照料好自己，担心他们会不会上当受骗。瞬间，他们成了儿时的我们。而我们，却还未成长到能够全然担当起这份责任的样子。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第45页 - 第一章
抱怨无益 ，愤怒无功，好高骛远、眼高手低就是自寻死路。看清现实很难，看清现实之后不抱怨地努力更难。
曾经有人告诉我，生命的贵贱是由你自己决定的，那些开名车的不一定有踏实的富有，因为他们可能在作践自己的生命，使生命像沙子一样被时间轻易挥手扬弃，但那些不抱怨的人可能更了解自己，他们像根须一样缓慢而坚定地伸向土壤深处，一点点靠近自己的目标。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第102页 - 从来没有一种工作叫钱多、事少、离家近
在人生第二个阶段 此时的三十年我们＂有知有力＂
第一个十年练好基本功 不要羡慕别人 不要嫌自己赚得少
第二个十年学好技巧 做事的技巧 待人处事的技巧 处理复杂事务的技巧
第三个十年才是你财富积累的开始
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第109页 - 你真的想要一间咖啡馆吗
你是爱上了咖啡，还是爱上了咖啡馆的生活？
如果开咖啡馆是你想要的生活，那么你就需要勇气把一间咖啡馆做到从无到有，有勇气的面对一开始的惨淡经营，有勇气的面对每天的房租、水电、员工管理，直到最终这间咖啡馆散发着你精心维护的独特气质，吸引着与你趣味相投的一群人，你可以轻松随意地与他们聊聊天，谈谈人生，这个过程应该是一点也不简单的。
可往往是，叫嚣着要经营咖啡馆的人并不真的是想要咖啡馆，不过是在生活疲惫之时，对着同事、好友，对着世界撒了个娇，以证明自己还并没有被枯燥无味的生活淹没。咖啡馆就像一个释放人生理想的平台，美丽着，温暖着，令人向往着，向往着要开咖啡馆的人生往往拐了很多弯，却始终没有达到这一站，人生去了别的地方。
你真的想要一件咖啡馆吗？
午后冬日暖阳下，不妨慢下来，想一想你的生活。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第73页 - 还是有人喜欢你，可是你依然单身
感情同样是件需要经营的东西，而不是需要被别人来证明的东西。他再爱你，你不经营，感情也会死掉。他不怎么爱你，你懂得经营，感情就会慢慢升温，然后永远永远地在一起。感情也是需要经营的，谢谢你教会我怎样去爱，但是在那之后，为什么要离开？
我明白所有的缺乏安全感只是心理作祟，真是另一种悲哀。
痛过也好，不能因此不相信爱情。经历了那么多委屈，那么多无助，那么多无奈，那么多生不由己，我们还是长大了，而且还活得很好。单身与喜欢无关，但我们可以准备好迎接一切可能的发生。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第177页
每个优秀的人都有一段沉默的时光。那一段时光是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第43页
生活被卡住，是因为你都不知道自己想要的是什么。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第19页
花在观看别人幸福上的时间越多，你就越沮丧。“人们为查看曾经的好友、配偶、同事的信息付出了心理代价。他们不该关注这些，这种情绪有害健康”。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第42页
不上不下，是一种尴尬的状态，但却是很多人的状态。世界上所有的人分布成了橄榄型，大多数的人都被卡在橄榄大大的肚子里，过着平淡的生活，羡慕着一端，同情着另一端。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第190页
关于爱情，我最后想说的就是不要再等待着被满足，不要再不停地去索取，走出去，走过去，就看得见阳光，一直都在。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第55页 - 有些人 他们不敢爱
无论我们爱谁，其实我们最爱的人是我们自己。
因为害怕被遗忘，害怕自己没有归属感，所以我们拼命去抓住一个人，其实抓住的是自己的渴望。
因为我们太爱我们自己，不舍得自己难过，不舍得自己哭泣，我们保护自己，用爱的名义去爱别人，为的是这份爱情能够得到回报，而这个回报才是自己最想要的，一旦得不到，就会对这段关系失望，也许不是对方的错，而是自己要得太多。那些温情的笑容、关切的眼神、掏心窝子的话语，我们需要从这些中得到肯定自己的价值。死命肯定自己的过程，也是爱自己的一种方式。
《关于这个世界，你不快乐什么》的笔记-第82页 - 第二章
在这个世界上，真的存在这样一种爱情，没有撕心裂肺的疼，没有你来我往布满荆棘的试探，也没有你若分手我便上吊的惨烈。这种爱让你感觉安心、踏实、不纠结，它不会让你患得患失，或者妄自菲薄。这样一份好爱情就像一锅好汤，是养人的，给予你从身到心的体贴和照顾。让你越来越自信，气质越来越美好，如岁月酝酿的美酒。你的腰身越来越丰润，眼角纹也在悄悄地加深，但是别人却觉得你越来越美丽，周身散发着宁人愉悦的正能量。拥有一份真正好爱情的女人内心会很宽厚，对他人的不幸有发自真心的怜悯，对朋友的风声生水起有一份不善妒的胸怀。