《准许自己为人》书评

生而为人，不必说对不起----认识自己，知行合一，方能安然处世

“为什么心灵鸡汤书读了那么多，可是我们还是没有任何改变？”“为什么管理的课程上了那么多，可是我们还是没有任何改变？”《准许自己为人》刚开始看到书名，我心里也是猜想，可能又是鸡汤书一本吧。可随着深入了解，才发觉，它是一本教大家如何自我管理的书。我想这和作者的经历有很大关系。蒋兴文，职业培训师，高级拓展教练，心灵拓展课程教练，在心灵成长、潜能开发、团队成长等方面研究颇深。对于深层次改变人的负面行为与思维模式、重建正面的行为习惯，协助人们获取人生平衡式成功的领域上，拥有独到的见解。就是因为工作上遇到太多负面行为的人，激发作者结合自己的经验，写成本书。本书分为4部分，从解症--排毒----奠基----新生，提出问题，分析原因，论证原因，到最后总结，作者由浅入深，层层递进，最终得出：跟随心流，做自己，知行合一，即能安然处世。书中运用大量的事实试验，剖析了人之所以会有各种负面情绪（无助，悲观，焦虑，虚荣，说谎等）都是后天形成的，而且也可以通过行动，勇气，坚持，最终把自己变为乐观、坚强、高自尊的人。本书不同于心灵鸡汤文，在剖析了产生负面情绪的原因后，运用了大量真实例子，告诉我们该怎么做才能真正的“做自己”以及“做自己”可以给自己，给别人带来多大的好处。譬如：“一个女孩曾说：“我的外表、家境、智商、学历，样样都不逊色，可是不知道怎么回事，我的心理总是莫名其妙得萦绕着软弱无助、惴惴不安的感觉？”作者指出，因为作为我们这一代在我们的小时候由于父母把爱与优秀挂钩，孩子“优秀”就值得爱，孩子不“优秀”就不值得爱，所以虽然女孩表面很优秀，可是真正的自己却没有得到肯定。以至于会茫然，软弱无助，惴惴不安。还有潜意识里如果想到的都是不好的事情，也很容易让我们自己陷入自我贬低的非理性陷阱等；在面对这些情况的时候，虽然作者提出的办法也是众人皆知的简单办法，乐观看待一切。可作者不仅仅止于此，他更进一步讲到，我们要通过行动去认识自己，改变自己，去消除掉这些负面想法；譬如，工作和我们的一生息息相关，我们几乎有大半辈子的时间与之打交道，可是为何总是希望拿多多的薪水，做少点的活呢？”可是事实呢，如何让工作成为一种乐趣而不是诅咒？认识自己，调整自己的需求才是解决之道；“中国式的老好人”总是不自觉地捕捉身边人的需求，尽量去照顾对方，很辛苦地讨好别人，却唯独忽略自己。可事实上只有爱自己，你才能被人爱；在这个浮躁的社会里，我们经历了太多“不幸福”的时光，以至于就算读再多的鸡汤文，听再多的管理课程，总是在最初热血沸腾，可是过1.2个月后又还是重复之前的生活轨迹，为什么呢？书的最后提到：行动，因为我们就算看再多鸡汤文，听再多的管理课程，可我们并没有付诸于行动，所以我们还是碌碌无为。生而为人，我们都是独立的个体，要学会去理解并尊重每个个体。并且努力做好自己，一切自然水到渠成。