长寿点穴按摩绝招980

书籍目录

目录

第一章 常用点穴按摩的方法分类

调和阴阳益寿类

001 分法

002 捏脊法

003 拇指搓法

004 一指托天法

005 分阴法

006 双运太阳法

007 晃法

008 合法

009 搔法

010 抓法

011 戳法

012 旋推法

013 滑推法

014 干洗头发法

015 挤法

016 梳法

017 叩抖法

018 五指拿推法

019 四指归提法

020 孙猴搔抓法

021 抹双柳法

022 双指开宫法

023 开笼放鸟法

024 对手揉球法

025 双臂抖动法

026 喜鹊搭桥法

027 提拿夹脊法

028 鹰爪抓鸡（脊）法

029 双龙点肾法

030 阴阳揉肩法

031 横搓命门法

032 点鸠掐里法

033 双点章门法

034 补泻神阙法

035 仰卧分合法

036 搓捋双膝法

037 阴阳抱膝法

038 搓揉涌泉法

039 足下生风法

调理血益寿类

040 推法

041 振法

042 捻法

043 拍法

044 劈法

045 捏法

046 颤法

047 伸法

048 屈法

049 敲法

050 勒法

051 提法

052 啄法

053 掖法

054 摸法

055 捣法

056 搓法

057 捋法

058 扫法

059 擦法

060 掏法

061 旋推法

062 叩击法

063 揉抖法

064 揉按法

065 指摩法

066 弹拨法

067 搓捋法

068 提弹法

069 拉肩顶背法

070 推搓四心法

071 足蹬拔抻法

072 双跟点臂法

073 掐点五窝法

074 点廉步轻法

075 掐拿八风法

076 掐点侠溪至阴法

077 推运股外法

078 源根筑堤法

079 双龙托底法

080 双胁卧滚龙法

081 呼吸迎随法

082 锁叩开岔法

083 梳胁开胸顺气法

084 晨笼解罩法

085 推按腰背法

086 侧牵摇晃、屈膝归合法

087 肩髋推拉法

088 俯撑掌击法

089 搓�点强法

090 鲤鱼打挺法

091 理腰三击掌、跪点双窝法

092 搓运夹脊法

093 吉庆有余法

094 五龙搭肩法

095 搓捋双臂法

096 丹凤展翅法

097 悬崖勒马法

098 恶马回头法

099 推运印堂法

100 鸳鸯理额法

101 揉拿项肌法

102 摇颈项法

103 屈指按法

104 滚法

105 缠法

106 揉法

活血化淤益寿类

107 滚法

108 背法

109 掐法

110 运法

111 扯法

112 拨法

113 弹法

114 抚法

115 擅法

116 切法

117 迭法

118 臂滚法

119 指揉法

120 肩摇法

121 摇腰法

122 搬腰法

123 搬肩法

124 提拿法

125 屈伸法

126 旋肘法

127 蹬拉法

128 屈肘按法

129 指尖击法

130 髋关节摇法

131 踝关节摇法

132 踩跷法

133 三指拿推法

134 牵颈旋转法

135 双掌提颈法

136 推头牵臂法

137 顺指摇臂法

138 屈肘抬肩法

139 怀中抱月法

140 双手抱球法

141 提揉双肩法

142 提踝抖腰法

143 蹬腰牵踝法

144 拇指抹法

145 顿挫法

146 点润法

147 掌根按法

148 摇头捋颈法

149 扳颈伸臂法

150 齿龈捏合法

151 摇臂抻抖法

152 双翅叩按法

153 双臂对叩法

154 揉拿手三阳法

155 揉拿手三阴法

156 旱地拔葱法

157 捋抖十指法

158 金凤摆尾法

159 凤摆双尾法

160 提拿肩井法

161 双滚肩背法

162 抱项提膝顶法

163 拢腿运腰法

164 揉拿腰背肌法

165 提引理腰法

166 降龙伏虎法

167 金蛙游水法

168 俯卧分合法

169 提拿足三阳法

170 提拿足三阴法

171 摇捋叩膝屈伸解索法

172 点抹秩跳法

173 脚蹬火轮法

消食益寿类

174 揉法

175 点法

176 掌摩法

177 梳摩法

178 旋摩法

179 抚摩法

180 推提法

181 指擦法

182 掌擦法

183 拇指按法

184 推脾运胃法

185 龙凤呈祥法

186 狮子滚绣球法

187 运运颤颤法

188 推运胃脘法

189 点三脘开四门法

190 风卷雷鸣乌云散法

驱风散寒益寿类

191 颤推法

192 打法

193 刮法

194 揪法

195 贯法

196 压法

197 拿法

198 搬颈法

199 滑推法

200 揉捏法

201 三指拿法

202 四指戳顶法

203 切法

204 挪法

205 密拿法

206 五指拿法

207 合掌刁颈法

208 双龙点肩法

209 掐拿八邪法

210 掐拿八缝法

211 密拿拍打风市上下法

清热益寿类

212 分推眉弓法

213 双揪铃铛法

214 干洗脸法

215 内应外合法

216 二龙戏珠法

217 抻舌掐点法

218 双点肩胛法

第二章 常用穴位简介

头项部常用穴位

胸腹背部常用穴位

四肢部常用穴位

第三章 点穴按摩法在防衰抗老中的运用

咽喉肿痛

颞下颌关节功能紊乱综合征

牙痛

迎风流泪

暴盲

急症

晕厥

昏迷

中暑

醉酒

烦躁不安

呃逆不止

癔病突发

鼻衄不止

齿龈出血不止

眼脸�动不止

突发抽搐

美容与保健

润肤嫩肤

除皱消斑

消除痤疮

乌发防脱法

明目醒神

肥胖症

洁齿固牙

编辑推荐

《长寿点穴按摩绝招980》适合医务工作者临床参考及广大读者养生保健、自我治疗。

作者简介

内容提要

本书集临床应用按摩手法数百种，可称之为按摩手法大全，

点穴按摩，既可保健，又可治病；既可由专等医生按摩，又可自

我按摩，书中先分类介绍常用点穴按摩的方法，再介绍点穴按摩在防

衰抗老中的应用，最后按内、伤、妇、 几、男、五官 急症、美容分

科介绍点穴按摩治疗。

本书适合医务工作者临床参考及广大读者养生保健、自我治疗。

图书封面

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