酸痛速解(上下册)

书籍目录

【推荐序】为您的酸痛指弓I健康明灯【作者序】运动复健　酸痛速解【作者序】自我保健　远离酸痛Part 1 来自肌肉骨关节的酸痛1　人为什么会感觉酸痛?2　临床上常见的酸痛症状3　酸痛的治疗与复健4　辅助疗法——推拿Part 2　酸痛速解法1　颈部的酸痛颈部酸痛知多少?颈部酸痛的临床实例颈椎的构造与功能颈部常见的酸痛病症颈部酸痛的运动治疗颈部酸痛的常用治疗穴道预防颈部酸痛的保健方法2　肩膀及上臂的酸痛肩膀、上臂酸痛知多少?肩膀、上臂酸痛的临床实例肩关节的构造与功能肩膀、上臂酸痛的常见病症肩膀、上臂酸痛的运动治疗肩膀、上臂酸痛的常用治疗穴道预防肩膀、上臂酸痛的保健方法3　胸部的疼痛胸部疼痛知多少?胸部疼痛的临床实例胸部的构造与功能胸部疼痛的常见病症胸部疼痛的运动治疗胸部疼痛的常用治疗穴道预防胸部疼痛的保健方法4　手肘的酸痛肘部酸痛知多少?肘部酸痛的临床实例肘关节的构造与功能肘部酸痛的常见病症肘部酸痛的运动治疗肘部酸痛的常用治疗穴道预防肘部酸痛的保健方法5　手腕及手指的酸痛手腕、手指酸痛知多少?手腕、手指酸痛的临床实例手腕、手指的构造与功能手腕、手指酸痛的常见病症手腕、手指酸痛的运动治疗手腕、手指酸痛的常用治疗穴道预防手腕、手指酸痛的保健方法

作者简介

《酸痛速解:腰背臀腿百种筋骨酸痛图解(下)》依据肩、颈、手、胸等不同部位的酸痛症状，以图解的方式详述其发生部位、治疗方法、实例引导、注意事项、保健方法等。只要您对照书中图示，疼痛便可在顷刻之间缓解。

这里酸，那里疼，到底哪个部位出了问题?出了什么问题? 是肌肉疼痛，还是神经压迫? 是风湿、关节退化、长骨刺，还是一般的扭拉伤?　　对于到底哪里痛，有的人可以指明痛处，但不能准确指明痛点。反正就是令身上下感觉酸麻疼痛。因此，因为弄不清主症状发生的部位，而不知道到哪个医院、哪个科就诊治疗为好。由于不得要领，往往治疗了好长时间，仍然不见好转。有止匕人则到药房、街边随便买些膏药贴贴，致使病情加重。

图书封面

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