中年保健ABC-健康新概念丛书

内容概要

吕宝璋，军事医学科学院基础医学研究所研究员，中国老年学会副会长，享受国务院政府特殊津贴。曾被法国国家教育部聘任为法国巴黎第七大学教授，并于1995年任客座教授至今。著有《受体与疾病》和《受体学概论》等专著。曾完成衰老发生机理的受体学研究等多项国家自然科学基金

书籍目录

警钟篇  一、几组令人深思的数字    （一）英年早逝，教训深刻    （二）身体素质差，患病率高    （三）一些疾病的发病年龄趋于年轻化    （四）心理和精神状况堪忧  二、中年人在保健意识上存在着误区和盲区    （一）自恃身强力壮，殊不知身体的许多功能已在衰退    （二）强调拼搏，透支体力    （三）缺乏自我保健意识，生活方式不科学    （四）缺乏医学常识，自我保健能力差  三、多数中年人处于亚健康状态  四、慢性疲劳综合征是中年人的大敌  五、更年期对中年人的影响不容忽视知识篇  一、健康新概念    （一）健康概念的发展    （二）全方位和高质量的健康要求  二、影响健康的因素    （一）遗传因素    （二）不良生活习惯和行为    （三）不良情绪和性格    （四）疾病和亚健康状态    （五）环境因素  三、人体各系统的组成及中年时的特点    （一）神经系统    （二）循环系统    （三）呼吸系统    （四）消化系统    （五）内分泌系统    （六）免疫系统    （七）运动系统    （八）泌尿系统    （九）生殖系统  四、中年人的心理特征及与疾病的关系  五、中年人的自我保健  六、了解一些对中年人危害最大的疾病  七、学习一些营养学知识创造篇  一、平衡心理  二、建立良好的生活方式  三、合理膳食和食品保健  四、适量运动附录

作者简介

老年口腔病学，ISBN：9787533707941，作者：王涪华译

图书封面

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