10-80岁滋补药膳

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书评本书从中医师的专业角度出发，分“血液循环不良”、“生理机能低下”、“心血管疾病”、“易受感冒”等单元，除体质分析、处方解说、示范小体操与按摩操外，还介绍适合居家自行烹调的养生食谱，是最佳的暖身补品。  

内容概要

徐慧茵，台北医学院护理助产专修-中医师特考及格。现任中医妇科医学会理事长-全昌堂中医院院长。著有：《青春不老》、《十月养胎轻松计划》、《怎样宝贝孩子》。

书籍目录

推荐序

自序1

自序2

编辑手记

一 血液循环不良篇

1 鸡茸银耳汤

2 八珍鸡

3 红腐乳猪肝

4 福莲粥

5 清汤鱼鳔

6 徐氏麻油鸡

7 归参鳝鱼羹

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二 生理机能低下篇

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三 心血管疾病篇

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四 易感冒体质篇

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编辑推荐

　　《10-80岁滋补药膳》从中医师的专业角度出发，分“血液循环不良”、“生理机能低下”、“心血管疾病”、“易受感冒”等单元，除体质分析、处方解说、示范小体操与按摩操外，还介绍适合居家自行烹调的养生食谱，是最佳的暖身补品。

作者简介

应用药膳养生的观念，早已深植于百姓的心中。本书便是针对手脚冰凉、生理机能低下、心血管疾病、易感冒体质等4个部分，详细分析其病情、体质，并提供改善之道，加上实用简单的按摩及小体操，让我们从改善日常生活做起，达到真正养生的目的。

图书封面

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