运动无极限

书籍目录

第一章 球类运动
第二章 水上运动
第三章 冰雪运动
第四章 智力运动
第五章 室内运动
第六章 室外运动
第七章 绅士运动

作者简介

生命的运动是积极的、进取的，只有这样才能够积聚能量，使生命种族变得强大。         本书内容丰富，通俗易懂，书中介绍的方法和技巧涉及了运动的很多方面。无论是对于运动的入门者还是对于运动高手来讲，该书都极具参考价值。
人只有运动才能够生存。适当的运动，人才能够见健康。体育运动作为强身建体的一种非药物手段越来越受到人们的关注。随着生活、学习和工作压力的日增，每一个人都承受着一定的身体和心理上的压力，而缓解压力最有效的方法就是制定运动计划。

图书封面

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