长穗双剑-附送VCD影碟

书籍目录

第一章 概述剑术的基本动作与方法一 剑的各部位名称二 握剑的方法三 基本剑法四 剑的选购与保养第二章 分解教学与图解第一节 长穗双剑简介第二节 长穗双剑动作说明与图解一 预备式二 挂剑翻身三 提膝架剑四 翻身穿挂剑五 右穿剑甩穗坐盘六 左右挂剑七 穿剑翻身八 仆步刺剑九 撩穗提膝架刺剑十 翻身挂剑十一 行步穿云剑十二 震脚撩挂剑十三 翻身提撩挂剑十四 左右穿挂剑十五 弓步穿剑提膝挂剑十六 翻身挂剑横扫穗十七 转身坐盘架剑

作者简介

长穗双剑，ISBN：9787535041289，作者：李素玲 著

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