写真秘宗拳

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出版社:姜容樵 山西出版传媒集团,山西科学技术出版社 (2012-05出版)
出版日期:2012-5
ISBN:9787537741460
作者:姜容樵
页数:403页

章节摘录

版权页:   插图:   秘宗拳之手眼身步 秘宗拳架之手眼身步,与太极、形意、八卦之手眼身步,不谋而合。兹将斯术之手眼身步,约略言之。 秘宗之手法,有云手、盘花手、掳手、捋手、按手、挑手、棚手、攉手、推手、牵缘手、斜砍手、穿掌、豹爪掌(即五指弯曲如抓圆球式)、柳叶掌、勾罗手、阴阳掌、荷叶掌、空心拳(即握拳不牢中心微空)、崩拳、顺拳、横拳等,各有用处,均详于讲义中。 秘宗之眼法,有单练眼法(另详)。关于演式时,有随左手观者,有随右手视者;有俯视者,有仰视者,皆就演式之动作而定。虽定式载明,双目平视某处,而演习时,仍须随其姿势而转动,不唯此秘宗拳然,即各种刀剑器械,莫不皆然。 斯术之身法,有立直者、前倾者、后仰者、左右斜侧者;有拧身摔腿者;有足不动,而回身者;各种身法,不一而足。然无论其身法若何转动,而其丹田后吸,拿劲如搿物则一,但非聚气,亦非闭口。此秘宗之身法,亦与太极、形意、八卦,相同者也。 唯秘宗架之步法,则较各派之步法为伙,因斯术腿部之功夫,诚有异于普遍拳术者,以提踵子午步为最广,亦最难练。并拢立正之姿势不多见,有之亦多两足分开。独立步,均与提踵子午步相连,盖由独立步落地,即提踵子午步也。余若弓箭步、U字步、丁字步、丁字拗步、鸡步、马步、八字步、倒八字步、错宗八字步、单边步、坐盘步、跺脚步、跋步、坡腿步、行步等,无不应有尽有。唯窜跳纵碰之步法斯术阙如,因前窜后跳,最易伤肺、伤气,且此等动作,完全市井外家之学,难登大雅之堂,兹谨录秘宗之手、眼、身、步,以告海内外同志。 秘宗拳之口舌心齿鼻 口、舌、心、齿、鼻,为国术演式时,最应注意之要事,学者往往忽之,此所以易人外家也。 演习时之口,似开非开,似闭非闭,由牙缝亦可呼气,以鼻孑L呼吸为最合宜。口功亦可独习,独习行功,与演拳行功相同: (一)口中微微呵出浊气,随时以鼻吸清气咽之; (二)睡时,闭口能使真元不出,邪气不入; (三)口中焦干,口苦舌涩,须以津液咽下,然后呵气,以祛喉痛,疗热疾;或口中津液冷淡无味,宜吹气温之,冷即退矣。

书籍目录

第一章
秘宗艺之源流
秘宗艺之支派异同
论秘宗天然之内功
论静海霍氏之秘宗艺
秘宗艺之名称考
论秘宗与太极相同之点
论今昔之秘宗艺
第二章
秘宗拳之要诀
秘宗拳之手眼身步
六字内功效验歌诀
内功陆地仙歌
秘宗拳长歌
秘宗拳必须如此之姿势
秘宗拳之口舌心齿鼻
七伤切忌法
秘宗拳古歌
秘宗拳路线图
第三章
开门式第一动作
开门式第二动作

编辑推荐

《老拳谱辑集丛书(第8辑):写真秘宗拳》为姜容樵先生所著,姜容樵先生的一生艰苦卓绝,不为名、不为利。热心从事提倡武术,为挖掘整理继承发扬祖国的民族文化瑰宝而鞠躬尽瘁,他实践了自己的身前诺言:“我要生于青春,殁于青春,生于少年,殁于少年,青春无尽即自我无尽。在提倡武术,发掘整理武术事业上,我要不遗余力,只要一息尚存,努力不已”。

作者简介

《老拳谱辑集丛书(第8辑):写真秘宗拳》大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留、之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。《老拳谱辑集丛书(第8辑):写真秘宗拳》内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。

图书封面


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精彩短评 (总计2条)

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