二十四式太极拳技击含义阐释

内容概要

王锋朝，男，1951年出生，河北石家庄市人，大学本科学历，中国武术七段，高级技术职务任职资格。自幼习武，继承了家传养生内功、外功。四十多年来坚持武术技术和理论的训练与研究，学习了国家规定套路、少林拳、太极拳、形意拳、八卦掌、查拳、大成拳、通臂拳、劈挂掌、螳螂拳等拳种的拳械套路、对练和推手、散手训练。继承了拳谱、拳理、拳法，系统学习了体育院系武术统编教材。担任石家庄市武术协会委员、太极拳工作部部长。多次参加省市武术表演、比赛组织工作，担任裁判、裁判长。受聘于高等院校、专业队，从事武术教学训练和理论科研，2005年承担中国武术研究院科研课题，系主研人员。在中国武术技术与理论等方面进行了大量研究，在武术刊物、大学学报、核心期刊及台湾、美国报刊上发表武术学术论文六十多篇。多次入选国际、全国或河北省武术科研论文报告会并获奖。

    王凤阳，男，1956年出生，教授，现在河北师范大学体育学院任教，民族传统体育和运动人体科学两个专业的硕士研究生导师，中国体育科学学会会员，中国武术协会会员，中国武术七段。研究领域：中国武术散打理论与技术和运动生理学能量代谢原理与应用，目前带着两个方向的硕士研究生10名。本人自幼随兄长习练武术，已达三十多年之久。1973年河北省武术比赛，获少年组自选拳第一名，长器械枪术第二名；1979年河北省武术比赛(上大学期间)成年组全能第一名，自选拳第一名，长器械枪术第一名，传统拳第一名，对练第二名。1982年3月毕业于河北师大体育系留校至今。近年来，发表专业学术论文三十多篇，完成科研立项课题5项。

书籍目录

概述拳式技击含义与攻防变化拆解  一、预备势、起势攻防含义图解  二、野马分鬃攻防含义图解  三、白鹤亮翅攻防含义图解  四、搂膝拗步攻防含义图解  五、手挥琵琶攻防含义图解  六、倒卷肱攻防含义图解  七、揽雀尾攻防含义图解  八、单鞭攻防含义图解  九、云手攻防含义图解  一○、高探马攻防含义图解  一一、右蹬脚攻防含义图解  一二、双峰贯耳攻防含义图解  一三、左蹬脚攻防含义图解  一四、下势独立攻防含义图解  一五、穿梭攻防含义图解  一六、海底针攻防含义图解  一七、闪通臂攻防含义图解  一八、转身搬拦捶攻防含义图解  一九、如封似闭攻防含义图解  二○、十字手攻防含义图解  二一、收势攻防含义图解太极拳文论六篇  习武修德悟道与心药方  太极拳劲力概论  太极拳中以双方因素划分的劲力简论  太极拳之随劲论  太极拳交手听、懂、走、化、发科学原理浅探  太极拳传承十三思后记

作者简介

《二十四式太极拳技击含义阐释》以二十四式太极拳套路中每式动作为例，主要介绍了原式动作一种或数种较有代表性的技击含义与攻防变化，能使习练者较快地体会、掌握要领，快速入门。在学会套路后应当进入拆解阶段的学习，将攻防含义掌握，进而了解全貌是十分必要、有益的，正所谓知其然再知其所以然。一般来讲，拳术技击效果越好，其锻炼身体效果越好；身体越健康、专项技术素质越高，技击能力也就越高；二者相辅相成，相得益彰。明白拳式应用意义，可以检验自身盘练拳架正确与否以及掌握内劲技术要领的程度，进一步提高水平。

图书封面

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