太极拳技理与训练

内容概要

罗红元是著名太极拳家罗基宏先生第三子，从小随父习拳，深获父亲真传，并得顾留馨、雷慕尼等太极拳名家的悉心指导。1982年毕业于广州体育学院武术专业，曾任华南师大体育系武术专业讲师。1984年荣获武汉国际太极拳（剑）邀请赛金牌。发表有《浅析太极拳内劲产生的有关机理》论文，在“全国首届太极拳论文研讨会”和“全国首届武术研讨会”获奖。
    1988年罗红元应美国Newberry College邀请开设太极拳、气功讲座，同年应邀到加拿大卡尔加里市教学。1991年与古岱娟在加拿大埃德蒙顿市共创“基宏太极拳学院”。十几年于太极拳的研究、推广上，所有心力至深，不以依随旧说为足，而另辟蹊径，采取现代科学知识及现代语言，深入理解，阐述太极拳之本质及科学依据，培养出一大批太极拳、推手精英，在北美州以及中国的大型国际比赛中获得优异成绩。
    罗红元曾出任加拿大国术总会会长、加拿大武术联合会全国会长、发起筹备全加武术团体联合总会并当选为第一副会长。1997年及1999年在世界武术绵标赛上，分别出任加拿大国家武术队教练及加拿大国家散打队领队。2001年考获国际武术裁判资格，1996年荣获埃德蒙顿市市长颁发的杰出贡献奖。

书籍目录

开卷篇  第一章  太极之光——记我的父亲罗基宏先生的太极奇缘  第二章  罗基宏先生札记书信摘录    第一节  学习太极拳的指导思想    第二节  太极拳的身法调节    第三节  内劲与运劲    第四节  虚实与双重    第五节  太极拳的技巧运用    第六节  太极拳的缠丝劲  第三章  我所走过的太极路理论篇  第四章  太极拳阴阳范畴的几对关系    第一节  虚实关系    第二节  强弱关系    第三节  刚柔关系    第四节  快慢关系    第五节  动静关系  第五章  太极拳的自制功夫    第一节  “气囊式弹性体”模式和“太极气势”学说    第二节  “太极预应状态”    第三节  “太极预应状态”与太极拳运动素质的关系  第六章  太极拳的制人功夫    第一节  太极拳的制人技术    第二节  太极拳的制人战术    第三节  太极拳运动的心理要求训练篇  第七章  太极拳自制功夫的训练    第一节  “太极预应状态”形成与运动调节的训练    第二节  陈式太极拳套路训练    第三节  杨式太极拳套路训练    第四节  太极拳器械功法训练示例  第八章  太极拳制人功夫的训练    第一节  太极拳推手训练示例    第二节  控制“劲路”技法训练示例    第三节  踢、打技法训练示例    第四节  摔法训练示例

作者简介

《太极拳技理与训练》参照教科书由浅入深、循序渐进的特点进行编写，既可作为太极拳自学指导书，也可作为太极拳训练的教材。作者还计划根据《太极拳技理与训练》的内容拍摄相应影像教材，以求达到更理想的教学效果。

图书封面

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