《嫩娘全身放松手册》书评

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出版社:江苏人民出版社
出版日期:2011-6
ISBN:9787214070807
作者:安娜·赛尔比
页数:103页

对自己好一点

以前下班了老师这儿痛，那儿酸的！！！自从上次看见这本书，它结合了瑜伽、气功、提普拉等多种健身运动，教我如何放松全身，缓解压力。每次只需用时5分钟，就可以解决我的问题！！真是爱死它了！很实用还想说的是，我还因此学会了一点瑜伽气功等，偶尔跟同事说说，感觉很不错呀