《超新陈代谢轻松自动减肥法》书评

★~☆亲身减肥经验分享！超流行~~~

【减肥经验分享帖】：减肥这么多年了，来来回回好多次，网上的方法该试过的都试过了，市面上的产品该用过的也都用过了，最后得出一句雷人的经验总结：节食+运动+减肥产品+（最重要的）坚持！真的，虽然是老生常谈，但切切实实就是这样，跟很多的道理都一样，往往最简单的才是最好的！详细的可以参考下我在搜狐博客收藏的经验帖，里面的案例很典型很实用：http://moxiaoqii.blog.sohu.com/

减肥扫盲必备书籍啊！

这是我减肥历程中第一本书籍，感觉说的很全面，很到位，它使我认识到，减肥并不是少吃的事情，而是怎样吃和吃什么的问题。同时，它也让我明白重要的不是运动，而是怎样通过运动加强新陈代谢，从而在减肥中，可以轻松健康，而又变得真的由内而外的漂亮话。恩，这本书，值得拥有！