《天下最美是素颜》书评

子宫是花园，脸只是其中一朵花（+摘录）

简单说一下本书，基本是以月经为线路写的。按照作者的话说：子宫是花园，脸只是其中一朵花。所以书中常常用月季花做比喻，令我觉得很舒服、很温暖，加之作者也是南方人，写得也让我觉得很贴心。这里分享一下作者的博客：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1288961122_0_2.html。虽然她现在已经没更新的，但是美容养生的旧文还是看着很有味道。-------------------------------------------------------------------------------------------【摘录】：★内心平静不要争强好胜，心慈则面善；★善用经期：（要严格遵守经后降温进补，经前升温用掉原理）1、经后到排卵期前后进补最好，身体温度会降低一点。2、经前人体温度会升高，因为要排毒，故不要受凉、受气、上火，否则因为要排更多毒，来月经的时候痛经会加剧。作者很反感女性为避孕而放环，会有经量太多、腰痛的症状，身体不欢迎异物，子宫会加紧收缩力图将它们排出，为此付出的是血的代价和素颜的扭曲。★足够的深度睡眠（特别秋冬一定要睡够，是为下一年存精神气），避免受凉、调节饮食、放松心情、每日吃红糖、多吃银耳；★多晒秋冬太阳，人紧张就会收缩寒冷，要常令自己松弛温暖，可以和作者一样多点看下鸟虫花草；★桃花白芷酒：白酒1000ml、桃花25g一定要晒干哦（25g就是约10朵，可以直接到药店买）、白芷30g（一般药店有卖，店员还可以帮你打成粉）。将桃花和白芷放入白酒中密封，一个月后即可服用。经前一周内早晚各喝一小盅，20ml左右即可。面部斑点比较厉害的MM可以用一小盅酒，先放在微波炉里加热，再置于手心按摩脸部皮肤。因为酒精会刺激皮肤，加热则可以挥发掉一部分；★燕窝其实很残忍，燕子的窝被偷多了，没口水最后会吐出血，就是所谓的血燕。其实燕子的口水不如人口水，多细嚼枸杞（每天一小把），产生口水后咽下功效很好；★豆浆是天然激素，以嫩桑叶晒干研末，1斤桑叶末加4两黑芝麻加黄豆，打成豆浆；★吃动物皮可以美丽并升CUP；★阿胶：可用黄酒煮、加磨粉冲水喝（其实这些装阿胶的盒子都有写的，我这里不详写），煮的时候可以放些桂圆、黑芝麻、红枣；★春夏、秋冬各自的调息法；★淘宝原料DIY乳液、精华。---------------------------------------------------------------------------------------------其实我还没看过作者的另一本书《31岁小美女的养颜经》，因为我想着自己还未到30之上而立之年。但是既然书评大家都说上一本比这本好，我会继续把前作也看完的。

外大于里？

初看书名，似觉惊艳。粗略一遍，和第一本相比，不免有些失望。本末倒置。。。这样的折腾还是真正的素颜之美吗 ？。。。

爱美丽爱生活的心态

如果你想学到众多养生知识。推荐你去看《求医不如求己》。如果你想学美容。更专业的书多不胜数。此书的成功之处在于作者以爱美丽爱生活的心态在唠叨。亲切而平和，让人感觉温情。从而更加接受书中所讲的一些方法。心如菩提，心态最重要。坚持为王，坚持才有效果。

什么才是真正的素颜？

《31岁小美女的养颜经》真的很赞于是，激赏之下，买了这本后续之作可惜，让人有些失望呢前作那个聪慧的女子找不到了作者过度追求素颜之美，反而陷入了另一种执着。。看着她那些DIY的护肤品 食谱啥的忽然就失了心情追求高价护肤品和追求DIY护肤品除了费用心境上有什么本质不同吗？

不如上一本

《31岁小美女的养颜经》作者新作，说实话我觉得不如上一本，有炒冷饭的嫌疑。毕竟要说的东西只有那么多，上一本已经说完，这本反反复复还是那些东西，让人觉得殊无新意，收获甚少。而且很多东西在讲解的时候反而不如上一本书，文字寡淡得也像冲了大量白水，只是读者们看书时更愿意要干货。要说实用也实用，书里有大量的美颜方子。只是我对这种外敷DIY的东西比较排斥，食补养生的还好，这种小作坊式的东西总怀疑效果和安全性。古方未必灵验，毕竟当初三十多岁就做奶奶，美人尚未到凋零之时，怎么的方子都可能被夸大作用，未必真的灵验。这跟我不看25岁以下人的养颜方和护肤心得一样，那时候我还怎么折腾怎么完美呢。对于天生皮肤不错的人，这个年龄太缺乏可比性了。至少也得30岁左右才谈得上护肤成果。这些实用性的内容一除，剩下的基本上没什么意思，连笔记做了一半都因为索然无味放弃了。比较鸡肋一本书，要想学点养生养颜的知识上一本就足够了。

虚有其表吧！建议作者多看点书，多做资料核实！

才看了一部分，就有看到两个观点是很不正确的。先提出了吧！1、作者说用任何保养品晒太阳脸也完全没问题！已经有研究说过人的脸长期晒太阳的一面皱纹比较多（比如司机左右脸的晒太阳程度就不一样），差距很明显的！2、作者说血燕窝是因为人多次偷走燕子的窝，燕子妈妈筑巢至吐血而来。真的想说句，作者您有常识吗？血液氧化只会变成黑色的。血燕窝之所以是红色，是跟洞燕筑巢的洞穴有关的，是燕子唾液和矿物质的化学反应，变成红色。看到这，都不知道该不该继续看下去！怎么教人素颜啊！！坑爹啊！