《60天玩转心理学》章节试读

《60天玩转心理学》的笔记-全书 - 全书

1，巴纳姆效应。人们常常认为，一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。——星座准不准？
2，冰山理论。——弗洛伊德的潜意识理论
3，马斯洛需求层次理论
4，狄德罗效应。人在没有得到某种东西时，心里很平静。一旦得到了，就想得到更多。
5，从众心理
6，角色效应——好孩子是夸出来的
7，习得性无助。指个体在连续经历失败、挫折等负面事件后，在情感、认知和行为上表现出消极的心理状态。
8，墨非定律。如果有两种选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。这告诉我们，会犯错误是人类与生俱来的弱点。
9，皮革马利翁效应——心理暗示的影响
10，马太效应——两极分化是必然趋势。
11，瓦拉赫效应。每个人的智能发展都是不均衡的。只有找到自己的长处，才能充分发挥自己的潜能。
12，21天效应。在行为心理学中，形成一个新的习惯并加以巩固至少需要21天。
13，改宗效应。虽然人们一般不喜欢有人和自己意见相左，但人们在批评这个人、使他改变原来观点时，会感到自己是有能力的，从而会喜欢这个人甚于那些一开始就与自己保持一致的人。——好好先生不吃香。
14，责任分散效应
15，破窗理论。环境可以对一个人产生强烈的暗示性和诱导性。——破罐子破摔的心理根源
16，情绪效应。指一个人的情绪状态可以影响到他对另一个人今后的评价。——首因效应的根源。
17，进门槛效应。如果一个人接受了他人一个微不足道的要求，为了给他人留下前后一致的印象，或为了避免自己认知上的不协调，就极有可能接受他人更大的要求。——为什么骑虎总是难下？
18，霍布森选择。虽然允许你选择，但在各种限制条件下，其实只有一种选择。
19，约拿情结。人们对成功既追崇又害怕的心理。——成长的恐惧
20，德西效应。当一个人进行一项愉快的活动时，如果给他额外的物质奖励，反而会减少这项活动对他的吸引力。——与马斯洛需求层次理论异曲同工。
21，詹森效应。平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上的失败的现象。
22，帕金森时间定律。一个人在时间上如果没有自律性的话，那么他做某件事的时间就会自动地膨胀并占满所有可用的时间。
23，手表定律。人一旦拥有两种不同的行为准则或价值观念必将乱套。——选你所爱，爱你所选
24，蝴蝶效应。——生活无小事
25，权威效应
26，史密斯原则。如果你不能战胜他们，就加入他们。——合作让人得到更多
27，海格力斯效应。在一对一的人际关系中，以及群体与群体间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的现象。——冤冤相报何时了？
28，温水青蛙现象
29，零和游戏原理。游戏中总是有输有赢，游戏总成绩永远为零。——胜负乃兵家常事
30，光环效应。指人对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象。——以偏概全是怎么回事。