太極拳行功心解詳解

作者简介

　　行功心解是太極拳重要的經典之一，裡面詳述了太極拳的深層內涵，以及太極拳的修練方法。行功心解是以「氣」為主軸而圍繞論述太極拳，所以，練太極拳是要行氣的，是要運氣的，若有人主張太極拳不需練氣，這是與太極理論相悖的，不值與信。教學內容：一：拳架（形意拳、八卦掌、太極拳）。二：樁法：鞏固下盤，紮根基礎，發勁必備。三：內勁單練法：基礎十式，成就內勁。四：閃電手：迅如閃電，敵莫能防。五：蒼龍抖甲：震身功，可振盪強化內臟功能及成就彈抖勁。六：餵勁推手：老師餵勁，體驗發勁、化勁、聽勁狀況。七：太極發勁八法：運用及練習。八：實戰搏擊：由單招對練，老師餵招，體驗實戰境界。

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