出版日期:2014-5-1
ISBN:978751432254X
作者:苏辛
页数:264页
《未来不迎 过往不恋》的笔记-第58页 - 别害怕，成为你想成为的那个人
活着的每一天，都是在爱中学习爱的一天：
学习如何付出爱，如何接受爱，如何延续爱。
如何让身边的人幸福。
最重要的是，不管何时，都不怀疑爱。
哪怕在失去爱的时候，也依然保有对爱的信心。
《未来不迎 过往不恋》的笔记-第228页
只可自怡悦 不堪持赠君。苏辛的这段小心情真真是触动了我。多少自己莫名的泪目，郑重其事说出的话，突然的笑，瞬间的心悸，又有谁能踏上同一个节拍。更多的只是顾影自怜 自娱自乐
《未来不迎 过往不恋》的笔记-第92页 - 以一棵树的形象，和他站在一起
只有真的爱了，才知道爱里不止是温柔，更有残忍的暴烈。爱得越深，越像深入于夏日高温天气导致的暴风雨中。看似柔弱的雨水，可以把人的脸抽痛。爱人们赠与彼此的，不止是外人难以体会的温柔，更有外人不得见的自私、嫉妒、独占欲、控制欲……诸多性格沉渣，在暴雨中翻起。有人修炼得当，控制得宜，便落得全身而退，有人一味放任，常存幻象，便一再出丑。
《未来不迎 过往不恋》的笔记-第47页 - 别害怕，成为自己想成为的那个人
把父母从神龛或十字架上放下来吧。那都是我们来自童年的幻象。你会明白，他们跟我们一样，也是凡人，也有自己的优点和局限，也会在人生路上犯错，并且，也被允许犯错。他们不是每件事都能做对的父母，我们也不是每件事都必须如他们意的孩子。接受了这一点，我们会真正对自己的生活负责，而经历过的童年创伤，会变成真正的人生滋养。
《未来不迎 过往不恋》的笔记-第26页 - 别害怕，成为你想成为的那个人
苦难分为两种，一种来自内心，一种来自境遇。来自内心的苦难，很可能世间无人能逃，越是敏感的心灵越会磨得鲜血淋漓；来自境遇的苦难，一旦降临，世人也无处可逃，只是每个人要面对的，可能本来就不一样多。
苦难值得赞美吗？我想，至少我不愿意赞美它。它就像挡在公路上的巨大坑洞，巨大到你绕无可绕，只能一头栽进去，再慢慢想办法爬出来，有的人甚至就此爬不出来了。这样的事有什么好赞美的呢？只是因为不可避免，所以不能不接受事实，面对它，挺过去。
也许它唯一的价值只在于，逼着你跟你自己更近更紧地贴在一起，短兵相接，无处可逃。
《未来不迎 过往不恋》的笔记-第47页 - 别害怕，成为你想成为的那个人
父母也是凡人，他们也有属于自己的局限和弱点。也许他们贫穷，也许他们强势而不能理解你，也许他们过于担心你被这个世界伤害，不敢放手让你认识真实的自我。他们能做的，往往就是用自以为最好的方式对你，却不能预料到，到底能为你带来什么。能决定这件事的，是你自己。
每个人的心，才是一座世间独一无二的熔炉，用来熔炼自己，确立独一无二的自我。父母给的一切，都只是原材料。贫穷可令人奋发，也可以令人盗劫；富裕可令人相对自由，也可令人不思进取；无微不至的关爱可令人柔和善良，也可令人软弱跌倒。
是你的选择，成就了最终的自我。
心理学意义上的原生家庭和童年创伤，意义也在于，通过了解它们，来了解真实的自我，接受真实的自我，从而拥有更完善的人格，获得更幸福圆满的人生，绝不是用来给自己解释弱点的借口，更不是洗脱罪名的托词。
《未来不迎 过往不恋》的笔记-第19页 - 别害怕，成为你想成为的那个人
有一个现象不知是否有人也与我有同感。人实在是一种极其敏锐的动物，人与人之间的互动，很多时候仅在气息上，双方就有出于直觉的感应，并因此产生下意识的互动。若你意识到自己的漏洞，并为之羞愧且想极力掩盖，那必然会有人下意识地发现你的漏洞并指出它。这也许是人际交往中的墨菲定律。
《未来不迎 过往不恋》的笔记-第81页 - 以一棵树的形象，和他站在一起
这世间真的罕有完美登对的爱——任何一种爱都是。人与人之间的任何关系在带来幸福的同时也是一种羁绊。大部分父母都不是满分父母，大部分恋人也都不是完美恋人。再加上相当一部分人缺乏自省能力，又“只缘身在此山中”，很难意识到自己给予的不是对方想要的，自己的方式不见得是对方喜欢的。
如果，你能确认对方的爱是真的爱，那么，就也接受他用他的方式爱你又何妨。有的时候他让你不爽，让你难过，甚至会让你觉得受伤，但是，若能确认他所做的真的是出于爱，何妨不那么苛求？