文·堺雅人：憧憬的日子
出版日期:2014-11
ISBN:9787020105661
作者:(日) 堺雅人
页数:204页
内容概要
堺雅人，日本演技派男演员，1973年生于宫崎县，在早稻田大学读书时加入剧团，开始了演艺活动，如今活跃在电影、电视剧、舞台剧等多个领域。2013年主演的热门电视剧《半泽直树》勇夺年度收视冠军，他凭借在剧中的精彩演出获得日剧学院赏最佳男主角奖，并在众多杂志及媒体平台发起的观众票选中获得“最喜爱的男演员”称号。
书籍目录
始（代前言）
髭
酒
钝
绊
好
子
讹
声
旅
乡
访谈 真应该当官来着
灵
学
鼓
寒
街
病
休
暇
诗
西
备
伪
术
马
死
兄
剧
容
教
型
试
春
肉
雪
住
憧
服
位
命
品
守
家
女
父
夏
志
时
横
静
战
食
师
终（代后记）
文库版后记
主要演出作品列表（1995年至2013年春）
作者简介
《文·堺雅人：憧憬的日子》是日本著名男演员堺雅人的首部随笔集，汇集了他从二○○四年到二○○九年创作的随笔五十多篇。本书亦是堺雅人某种形式上的自传，轻描淡写间，娓娓道来过往人生：高中参加的戏剧社团、大学退学的艰辛生活、艺术人生中的点滴感悟……
他的思考别具一格，下笔活泼灵动，揭示了演员这一职业所不为人知的欣喜和困苦。书中还收录了堺雅人为本书拍摄的独家写真。
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雅人叔在这本书中写到：自己高中时候加入戏剧部，是一个很偶然的机会，而且并不像日本艺能界其他的人，从小就在这个圈子里混，而雅人叔是一步步踏踏实实走出来的，从小剧场到电视剧和电影界，为大众熟知和喜爱，如果没有对于演艺事业的喜欢，大概是不能坚持下来的吧。《憧憬的日子》一开始在日本是以文库本的形式发表，而在文末，雅人叔这样写道：就像自己对待剧本一样，不可能把所有演过的剧本都原封不动地保留下来，索性一概扔掉。其实如果是真正重要的事情，即便不用文字记录，应该也是能够记得很清晰的。相应的，我会用尽所有的手段，把手头的剧本“翻得破破烂烂”的。或许，我是在通过这样的手段，来减轻一点将其扔掉时的罪恶感吧。雅人叔希望自己的书也可以这样利用，只要利用就是好的。以下是这本书的读书笔记，先做读书笔记，再进行整理并发到网上。髭雅人叔说自己因为饰演一个角色的机会留起了胡须，周围的人都说他瘦了，雅人叔猜测是因为胡须给脸部弄出了阴影，因而看起来精干了许多，大概这个和当时有一个小姑娘劝林肯留胡须竞选美国总统的故事差不多的道理吧。而雅人叔想通过这个故事说明雅人叔在表演时，虽然不能完全把握角色的心理，但是通常想打造自己，让自己的形体更接近角色一些。通过打造形体，去接触角色的内心，而努力塑造“正确的形式”比较不会走弯路，更加容易上手。钝雅人叔看起来是那种稍微有点迟钝感的人，事实上他在表演时同样也是那种稍微有点迟钝感的人。“运~钝~根。”即“运气好，微微迟钝，有毅力。”是雅人叔的推崇对象。有关口音的问题雅人叔是宫崎人，位于日本的南部，气候自然比较温暖，但是在日本的方言地理上，宫崎县的口音是比较难确认的。这样也就导致了身为宫崎人的雅人叔虽然刚到东京时因为口音问题有一点小挫折，后来他就改了，悲催的是他的口音从此一直是东京标准音，再也回不去了。有关旅行的问题在这本书中， 雅人叔说自己根本没有主动旅行的意识，出去旅行的契机通常是跟着剧组或者是受邀参加国际电影节，如果是平时，雅人叔的日常是这样的：上午去书店，下午去咖啡馆坐坐，看看书，写写稿子。而如果出去，雅人叔自比细菌培养器皿中的小虫子，一到陌生的环境中就会着急，惶恐不安，到处着急收集信息。“蛇有蛇道，鼠有鼠路，入乡需随俗。”雅人叔如是说。对演员这个工作的看法雅人叔因为考公立大学都落榜了，就去了早稻田大学，然而一切似乎顺其自然，他自作主张退学，去当一个真正的演员，这当然就遭到了家人的反对，而雅人叔好像离家出走，上京，一路就这样走过来。而演员让雅人叔感觉到了一种奇妙，例如对死亡的看法，经历不同的时代，不同的人生。以上在《憧憬的日子》中，我感觉到了雅人叔的几点：1、干任何事情不管内心如何，都要遵从这个事情的要求，就像禅修，必然要静坐一样。这是基础吧。2、雅人叔应该喜欢当一个旁观者，不然他不会做演员这行，演员就是观察和体会他人的人生，然后再依据自己的理解去演。3、活在当下吧，一步步慢慢走，万事做好准备。雅人叔在接到一个角色之前，不管有没有用，总会找一大堆资料，去努力充实自己对角色的理解，虽然绝大部分都没有怎么用，但是这也是生命中的一种经历，同样会有收获。 -
我这么懒的人，竟然用手机摘抄出了觉得有趣的句子，可见我是雅人叔叔的真爱粉。每次酒宴持续到深夜，他们就纷纷表示：‘反正明天也很早就要开始工作，不去就直接喝到早上吧。’可是，发觉时间已晚，不是应该马上散席回家吗？———想象界雅人叔叔无辜震惊脸运气好，微微迟钝，有毅力类型的人比较容易诸事顺利。“我只想演壁虫”———最后还是像“第四只蜘蛛”哈哈哈我一旦感情激动或者说到关键台词的时候，就会不由自主爆出宫崎口音，让周围人下巴跌落。若有沉默寡言的角色，我随时都热烈欢迎。世上有一种故事，非是在小而又小的场所，无法讲述。或许是抱怨京都的寒冷遭到报应了吧…今后什么都不说了，大吉大利，大吉大利。——脑补叔叔搓手顿脚被冻成狗的样子，《街》这一篇很有趣，他还说每次他的身体坐高速交通工具到达某地几天后，脑子才骑着自行车慢慢悠悠地赶上来。按照一般惯例，此处我应该写下“那时，我正在安静的地方偷偷地为某某事做准备”之类的漂亮话，但说实话，我并不清楚我在为何事做准备。———雅人叔叔总是这么呆呆地坦诚。首先，实在是太难读（指手术的日语发音），导致我恼羞成怒，甚至特写翻阅文献调查是哪个地方哪个家伙发明了“手术”这个词。已然不知道在拍摄间隙玩桌游还是在桌游间隙拍摄了。—— -
看情热大陆堺雅人篇。节目一开始，堺雅人就说自己一点也不有趣，也不怎么热情。还向采访的人卖萌，顺便露出标志性的笑容：“这次采访的内容如果很无趣，可不关我的事啊”。喂！这本身就足够有趣了好吗？！不过，与其他爱豆的情热大陆比起来，堺雅人这期确实相对平淡。可毕竟雅人叔是喜欢看司马辽太郎和托尔斯泰的早稻田高材生啊，不可小觑。没怎么看过成天嚷嚷“加倍奉还”的眯眯眼半泽直树，也没怎么看过三观崩塌的毒舌古美门，注意到这位男演员完全因为《盗钥匙的方法》和《金色梦乡》这两部电影。那会儿是很迷中村义洋和内田贤治的时候，各位有兴趣不妨找来一看。没意思也不鬼马的堺雅人爱读书。演戏间隙給杂志社写稿，还出了两本随笔，中文版叫《憧憬的日子》和《健康的日子》。其中这本《憧憬的日子》写得更有意思。另外要说抱歉的是，我觉得，比是枝裕和导演的那本《有如走路的速度》要写得更好。情热大陆里他回去了早稻田时期参加过的戏剧社。上学时最初堺雅人还在犹豫要不要参加戏剧社。因为他觉得一旦去了，自己就没有办法好好学习。到后来观望一阵还是忍不住诱惑加入了戏剧社。在1992年组成了东京orange剧团，开始演出活动。果然，投身戏剧后，就从早稻田休学去做演员了。「脚踏实地型」的演员采访者问觉得堺雅人是什么类型的演员。沉思了会儿，他回答：那我算是脚踏实地型的吧。《憧憬的日子》里有一篇很喜欢的文章，标题是《酒》。堺雅人提到，和《新选组！》的同剧演员喝酒。他们根本不睡觉，到第二天依旧演得很好。但是他自己完全做不到，只能勤勤恳恳一步一步踏实前行。这一点体会村上春树在《当我跑步时，我谈些什么》里也写过。妻子随意吃饭身材依旧很好，而村上需要跑步运动得来，更加努力的维持。世界总是不公平。对于常人而言，却也公平，因为人生总是如此。只好踏踏实实地活着。“脚踏实地型”的演员堺雅人要反复分析台词，认真做笔记。塑造角色时要提前去感受角色，从身体到周围环境。拍《染血将军的凯旋》时，为了感受速水这个角色，每天只吃棒棒糖来维持头脑清醒。接下来要拍《南极料理人》之前，堺雅人被发现突然长胖啦。他说觉得胖了更像健康的厨师。关于角色塑造，他很多篇文章里面都提到过。“与努力塑造正确的心灵相比，努力塑造正确的形式比较不会走弯路，更加容易上手。”——《髭》“必须要对自己所处的环境有深刻的了解。以此为出发点的一切，都不会差。”——《访谈 真应该当官来着》要理解角色，必须成为他的样子，并且到他所处的环境感受。为了角色他也曾提前跑到北海道住下，感受当地气氛，这样能更快更好融入进角色。对于堺雅人来说，这是相对笨拙但不会出错的方式。他诚恳的承认自己不是什么天赋型演员，也很诚恳的分析自己这样的心理：“打棒球时练习空挥，或许是为了掌握一种“型”，内心深处还有“只要做好这些，就不会受到责备”的安心感。”对于演员这份职业，他同样有自己清醒的认识。“演员属于被动型职业，按规定的时间，到规定的地点去。等待也是家常便饭。”还把作品比作海上的船，而自己作为演员能做的，就是努力摇桨。最好的状态是“微感到一丝无聊”。堺雅人一再表示，自己是个无聊的人。“日常生活中我并非是追求刺激的那类人。”——《旅》他回忆小时候在幼儿园排练戏。得到的角色是一只壁虫。不大活跃，趴在墙壁上，一动不动。自孩提时代起，他就是老成踏实的孩子。“我的个人生活方面，完全没有值得大家汇报的事情，真的。我不做运动，也没有驾照。不怎么出门，最多就是在家附近散散步而已。”“我理想中的休息日是，上午去书店，发掘自己喜欢的书，然后去咖啡店闲坐，肚子饿了的话就回家，吃饭，睡觉。”——《访谈 真应该当官来着》怎么听都是理想的休息状态呀～情热大陆里采访者跟着他去买书。堺雅人最后买的都是相对艰涩些的书籍。拍戏片场等待时也会选择书本来阅读。读司马辽太郎描写日俄战争的长篇小说《坂上之云》。但《坂上之云》的三部戏并没有要雅人叔来演，他的妻子菅野美穗倒是有出演。《憧憬的日子》里有许多类似有想法的话语：对于笑，争执之时若能面带笑意，有时反而会增加愤怒的“重量”；怒目紧盯恋人，或许反而会表现出爱的“深度”。但若不能把握分寸，则只会让人不知所云。谈骑马：我认为骑马的基本精神当是对马儿的谦虚之情，即从内心省得“是马儿允许我们骑它”，并非我们在努力，努力的是马儿们。我们的工作总是在“能理解”与“不理解”之间左摇右摆。说实话，任何作品中都有能理解的台词与不能理解的台词。最可怕的是“只着眼于能理解的部分，错误地以为理解了整部内容”，以及“只着眼于不理解的部分，性急地放弃全部内容”。他还提到印象中的中国是“能让人吃得饱饱的地方”。去上海拍戏，五天胖了四公斤，因为太好吃了。重读之后，我最喜欢的，仍然是他在《钝》里提出了一个说法：运、钝、根。“运气好，微微迟钝，有毅力”。堺雅人自己就是这样的人。这样的堺雅人，恐怕人人都爱吧。<图片1>
精彩短评 (总计50条)
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越看越觉得真是再难找到这样的生活家了啊w -
大叔的文字和他的微笑一样如此温暖～台版的竖排看得好累～ -
对于雅人叔真是越来越喜欢了w（这么棒让人想嫁www -
如果雅人叔在早稻田读完中国文学专业会怎样呢……估计真去当公务员了吧……有时候突然幽默一下还是蛮好玩的 -
我爱雅人叔，因为他有脑子。 -
有意思。 -
闲来无事就抄一抄这本书 就能感到心境异常平静的雅人叔
“美美的饱餐美味的食物”自古以来就是文明的根基 -
前两天做了个梦，梦到了雅人叔，然后就买了这本书...... -
最会写书的男神 -
平静的叔赐予我这本平静的书 -
看完后我写话也有日语腔了。 -
每天睡前读几篇，雅人叔的观点真的好独特，经常看着看着就噗哧一下笑出了声。看完之后更爱雅人叔了，真是个可爱的大叔。 -
蓓蓓推荐，杨珍珍翻译 -
省图看的第一本钱，其实是看了《重力小丑》里面提及《枕草子》，是厚厚的《枕草子》吸引了我的注意，旁边居然有《憧憬的日子》和《健康的日子》，时间仓促又不想再借，就看了这本，但是妇女节下午三点闭馆，只看了一半，剩下的下次去看完 -
思考：演员到底是在“失去”自我还是释放自我呢？但我还是想说，雅人叔演绎的每个角色都带着他自己的气质啊，或者这样说，每看到一个角色的雅人，就好像能更多了解到堺雅人本身呢。 -
雅人叔略萌。 -
烦躁的难以静下心来读书的日子持续了很久，直到看到雅人叔对他高中时候第一次去戏剧社那间旧教室的回忆时才明白，做事情是需要时机的，错过了那个时间，那个地点，整体的走向就会完全改变。 -
一个有趣的人 -
真好啊，雅人叔的文字看起来很舒服。 -
国图打发时间的作品 雅人叔真的是厚积薄发呀， -
封面好喜感，我觉得像陈浩民＃张家辉。。。。
显然不能对他的书有太大要求，不过细读之下倒也不差。 -
把当演员看作是一份工作，那其实我们在工作的时候也能演自己的戏。多加思考又谦虚真诚的人，喜欢。 -
08青之文学，09南极料理人10金色梦想。啊哈，什么角色都行是么。想给他安利舌尖上的中国。 -
2017年第2本：这一部没有配图和互动，感觉逊色一些。雅人叔每次开拍前都会做很多准备工作，虽然自己说是为了对得起自己，但是已经很难得了。对于事物的本质看的很透彻，事后也不会因为剧本记录了自己很多想法便留作纪念束之高阁。虽然文笔和思想也没像大家一样吧，但是那些一般演员也真的没法比。 -
如果不是中间夹杂的一些照片，真的太难把这本书的作者和那个演戏噘嘴的堺雅人联系在一起了。 -
字如其人 -
本书收录的是2009年之前的堺雅人的随笔，当时他还没有出演后来大热的《legal high》和《半泽直树》，只能称的上是个二线男艺人，但就是这样的二线艺人，透过这些文字，可以看出堺雅人是认真的思考着角色和琢磨着演技。中国这样的认真的好演员真的不多了…… -
如果作者是普通人，那么他只是一个与世无争的人；可作者是堺雅人，一个安静演戏的“圈外人”。 -
2016-35 -
上数学课。看完 -
堺雅人的文笔谦虚又内敛 全部都是谈电影创作把自己的身段放得很低 很平易近人 可是如果是我说来 我更喜欢坚毅坚定的半泽直树跟骄傲自大的古美门~ -
就算刨去雅人叔演员身份读这本书，也感觉到是个很会思考，读书品味很好的写作者。 -
雅人叔是个和久石让一样认真踏实对待自己的工作的人，偶尔也会孩子气，但是工作的态度永远是最认真的。 -
除了照片是好看的 -
这个人真的太有趣了。 -
一本从小处着手、具有日本时代特色，而又不失普世价值的书。雅人叔用独到、可爱的视角，回忆起和评价自己的成长之路，读来温暖又感动。此间少年，虽未曾老去，然而既已经是回忆的笔触，则不得不说美人迟暮，令人唏嘘。 -
在图书馆发现这套书真是意外之喜。一个人能够拥有着有趣的灵魂，实在是难得的事，所幸雅人叔是这样一个有趣的人。随笔的文字是朴素的，透着独立的思考体会。非常的日式风格，翻阅起来比较轻松，给人一种“啊…就是这样呢”的感觉。“但如果从演员的立场来说的话，‘在那里什么都不做’与‘做点什么’同等重要。‘在那里’这件事情本身就是令人感动的。”于是在这本随笔里我好像也对演员这个职业有了更深刻的认识，像雅人叔这样的日本多数演员真的只是把演员作为职业而已，空余时间的阅读也不仅仅是充实时间而已。关于阅读和写作的坚持绝非易事，因此才更觉珍贵。 -
仿佛和雅人叔聊了两个小时的天，気持ちがいいだよ -
内外在感觉很一致的堺さん。理想的休日是上午逛书店下午泡咖啡店差不多了就买菜回家烧饭洗洗睡，写于09年前那时的有名程度真的很理想，拍的戏大部分看过也比较知道在说什么。他的宫崎口音是一次也没听到过。 -
我书的文风很可爱，而且透过文字可以感受到他呆呆的样子。 -
预订满分 -
总感觉是叔坐在你面前絮絮叨叨 -
火车上看完的。叔真是有文化～谦谦君子，越来越迷恋叔了！ -
一个普通的人 一个正常的演员 -
像是说给你听，也像自言自语，一旁的你托腮聆听，刚尝真味，作者做了个鬼脸，挥挥手转身告别，留下长空流云和你 -
堺雅人的多年生活随笔，可以从中窥探一名演员（而非明星）的多年心路，也是有着淡淡趣味的。中国那段描写各种吃的，雅人叔果然是个吃货。。。。 -
挺久前看的了。文字很让人放松，雅人叔也帅 -
读完立即写了一个短文《筹》，献丑了http://mp.weixin.qq.com/s/u-yB2vi8M5BRM3qx9tvUig -
认真过着自己的日子，作为一个独立的尊重自己的人，这样的雅人叔让我敬佩。 -
想起木心的一句话：这世界已经是，已经是无人管你非议你，也像有人管着你非议着你一样的了。像雅人叔这样的生活状态，真好。